gránátalma - Dívány

Így lesz az egészséges fogásból téli hangulatú remekmű.

Sajtkrémmel és gránátalmával a legfinomabbak a muffinok, és ha gránátalmát nem találsz, akár fekete ribizlivel is helyettesítheted.

Egy kevés petrezselyem és kuszkusz lesz az alapja ennek a klassz vega fogásnak, amiben a kifejezetten sós feta mellé egy kevés édeskés-fanyar gránátalma is került a tökéletes végeredményért.

Ahogy a majonézes burgonyasaláta mellett is finom a gránátalma, a belőle készült leves tetején is klassz ez a finom, savanykás hozzávaló. Egyszerű változatban sajtos pirítóst tálalj mellé, a különlegességek rajongóinak egy kis rozmaringgal és balzsamecettel készült lilahagyma-lekvár is kerüljön az olvadt sajt alá.

Ez a desszert annyira elegáns, hogy vendégváráskor és egy nyári bulin vagy szülinapon is megállja a helyét.

Nem kell túlgondolnod, vagy külön bevásárolnod miatta – ha épp nincs gyömbér a közelben, egy kevés Cayenne-csilivel adj extra aromákat ennek a levesnek.

A gránátalma tökéletesen működik a desszertek és főételek mellett is. Ahogy egy egyszerű majonézes burgonyasalátát feldob, úgy teszi nagyon érdekessé ezt az egyszerű, csirkével és bulgurral készült fogást.

A gyümölcslé a reggeli egyik alapvető eleme, rengetegen nyitják vele a napot. Frissítő és finom. De a nap bármely szakaszában is gyakran fogyasztjuk, jólesik edzés után, munka közben, a különböző étkezések mellé.

A szuperélelmiszerként számontartott gránátalma nemcsak szép, hanem egészséges is: évezredek óta az emberiség kedvelt gyümölcse, amelynek számos jótékony hatása van egészségünkre.

A gránátálma magja igenis ehető, és kutatások szerint valóságos tápanyagbombának számít.

A rák elleni küzdelem világnapján a figyelmünket egy olyan gyümölcs felé fordítjuk, amely nagy segítségünkre lehet a daganatok kialakulásának megelőzésében. A gránátalma fényes, piros magköpenybe burkolt apró magvai nemcsak finomak, de nagyon kedvező hatással lehetnek a szervezetünkre, ha rendszeresen fogyasztjuk őket.

Mi ez, hogyan pucoljuk, és mihez kezdjünk vele? Gránátalma kalauz kezdőknek, középhaladóknak és rajongóknak.