Tavasz van, ismét fogyókúra szezon. A diéta azonban nem jelenti azt, hogy minden jóról le kell mondani. Íme néhány édes és sós finomság száz kalória* alatt.
Hiánybetegségeket, köszvényt, vesebetegséget, csontritkulást okozhat a legújabb slágerdiéta, ami kólával és lóhússal indít, de tiltja a kacsát.
Lehet, hogy egy Big Mac kevésbé kalóriadús, mint egy saláta öntettel? A müzliszelet pedig rosszabb választás, mint egy tábla csoki? Tévhitek a "fogyókúrás" ételekről.
Minden eddigi fogyókúrás kísérlete kudarcba fulladt? A szakemberek hét csoportra osztották az okokat.
A félrelépő pasi meglepő módon hátul kullog a fogyókúra-motivációs listán. Bezzeg a nyaralás és a nagyobb méretű ruha sokkal jobban ösztönöz a fogyásra. Ön miért fogy?
Az egészséggel kapcsolatos féligazságok és mítoszok a legveszélyesebbek: íme 5 olyan, kész tényként kezelt állítás, amelynek ugyan van valóságalapja, de ezeket érdemes tisztába tenni.
Le kéne fogyni, de nem megy, vagy megy, de ha befejezted, visszapattan az a pár kiló. Miért van ez?
Most már nincs idő dietetikust keresni és gondosan megtervezni, hogyan adjuk le három-négy hónap alatt a túlsúlyt, itt azonnali cselekvésre van szükség, mert nyakunkon a bikiniszezon. Megnéztük, milyen kúrákkal lehet gyorsan és az egészséget szem előtt tartva fogyni.
Nem kell annyi zsírt enni és kicsit mozogni kell, egy év alatt simán lemegy a testsúly 5 százaléka.
A LifeTilt két éve még blognak indult, de ma már a bloggerből megmondóember lett, aki vígan megél abból, hogy keményen osztja a nőket.
Ötletekben a hippikorszakban sem volt hiány, de a nagy áttörés elmaradt, így marad a fogyókúra, vagy a plasztikai sebész.
