A gyorsfagyasztott formában hazánkban is elérhető edamame bab lehet az egyik kulcsa annak, hogy az ázsiai populációkat kevésbé fenyegetnek bizonyos krónikus betegségek.
A granola fogyasztásának kétségkívül lehetnek egészségügyi előnyei, ám felmerülhetnek bizonyos hátrányok is.
A hazánkban is termő vízitorma a konyhakertek legújabb sztárja, amely meglepően sokat tehet az egészségedért.
Mindössze három összetevő alkotja azt az ikonikus magyar éltelt, mely nem hiányozhat egyetlen család nyári menüjéből sem. A C-vitaminban gazdag fogás ráadásul olcsó, kalóriaszegény és gyorsan elkészíthető, számtalan módon tehetjük változatossá.
Az új, de hatásos őrület ereje a jéghidegben van. Lefagyaszt, és közben a fájdalmat is kiüti, miközben legalább annyit fogyaszt, mint egy óra aktív mozgás.
Az acai bogyó fantasztikus gyógyhatásokkal bír, amelyek az öregedésért felelős folyamatok lelassítására is kiterjednek.
Ha eddig nem hallottál a tamarind nevű gyümölcsről, ideje, hogy megismerkedj vele, mivel roppant egészséges.
Amikor egy kisgyerek életében először megnyal egy fagylaltot, azt mondja: pfújj, ez hideg! De aztán valahogy mégis, kisvártatva jutalomfalattá avanzsál a fagyos édesség. Mindenki nagy kedvencére gondolhatunk nyári hűsítőként vagy ínycsiklandó desszertként, de semmiképp sem egészségmegőrző vagy betegségmegelőző alternatívaként tartjuk számon. Bizonyos klinikai kutatások szerint ez talán hiba.
Kutatások alapján a zöldtea-kivonat fogyasztása mindenképp az egészséged javára válik, de nem szabad valamiféle csodaszerként tekinteni rá.
A pitaja, avagy a sárkánygyümölcs egy ideje már itthon is beszerezhető. Ha eddig még nem próbáltad ki, itt van 7 érv, ami meggyőzhet arról, hogy adj neki egy esélyt.
A mexikói krumplinak is nevezett jícama egy hazánkban egyelőre kevésbé elterjedt gumós zöldség, amelynek számos jótékony hatást tulajdonítanak.
Az általában szemétként kezelt, de jobb esetben is csak komposztként felhasznált kukoricabajusz nagyon is ehető, és egészségesebb, mint gondolnád.
