Számos oka lehet annak, hogy valaki a vegetáriánus táplálkozás mellett dönt. Akármi áll is a háttérben, biztos, hogy a döntés nagy változást jelent majd a szervezetünk számára és befolyással lesz a mindennapi életünkre is. Néhány tanács azoknak, akik ilyen döntést fontolgatnak.
Félre a kifogásokkal, mars a konyhába! - mondja az amerikai sztárséfnő, és meg is indokolja miért.
Közhely, és talán senki nem veszi komolyan, de magukban azért sokan elhatározzák, hogy január elsejétől változtatnak eddigi szokásaikon. Nézzük, milyen segítséget nyújthat ehhez az internet mindazoknak, akik nem azt akarják megfogadni, hogy ezentúl kevesebbet fognak internetezni.
Azok, akik rendszeresen reggeliznek, bizonyítottan kiegyensúlyozottabb étrendet követnek és jobban teljesítenek a nap folyamán.
Justin Bieber és Robert Pattinson a dietetikus rosszallása ellenére megmaradt a gyorséttermi kajánál.
A magyarok nagy része egyáltalán nem sportol, egészséges ételekre sem költ, és gyógyszert is önkényesen szed. Szomorú felmérési eredmények érdekes adatokkal és infografikával.
Az alacsonyabb jövedelem miatt több a stressz, úgyhogy sokan a könnyebb utat választják.
12 nap, mínusz két kiló, békesség, szeretet, energia.
A sok zöldség és gyümölcsfogyasztása kevés, és vigyázni kell, hogy honnan tájékozódunk.
A kedvenc futópályáink cikkünkre érkezett olvasói reakciókból kiderült, hol szeretnek futni önök Budapesten. Kattintson a kerületekre bontott listáért!
Egy fotóblogger megunta, hogy még a csapból is a tökéletes testű testépítők folynak, ezért megmutatta, hogy néz ki egy egészséges test, ha minden manipuláció nélkül fotózzák.
Az egészséges életmód és a fesztiválozás nem összeegyezhetetlen, csak akarni kell. Utánajártunk, mit ehet és hogyan mozoghat, aki másként (is) bulizna.
