Justin Bieber és Robert Pattinson a dietetikus rosszallása ellenére megmaradt a gyorséttermi kajánál.
Azok, akik rendszeresen reggeliznek, bizonyítottan kiegyensúlyozottabb étrendet követnek és jobban teljesítenek a nap folyamán.
A magyarok nagy része egyáltalán nem sportol, egészséges ételekre sem költ, és gyógyszert is önkényesen szed. Szomorú felmérési eredmények érdekes adatokkal és infografikával.
Az alacsonyabb jövedelem miatt több a stressz, úgyhogy sokan a könnyebb utat választják.
12 nap, mínusz két kiló, békesség, szeretet, energia.
A sok zöldség és gyümölcsfogyasztása kevés, és vigyázni kell, hogy honnan tájékozódunk.
A kedvenc futópályáink cikkünkre érkezett olvasói reakciókból kiderült, hol szeretnek futni önök Budapesten. Kattintson a kerületekre bontott listáért!
Egy fotóblogger megunta, hogy még a csapból is a tökéletes testű testépítők folynak, ezért megmutatta, hogy néz ki egy egészséges test, ha minden manipuláció nélkül fotózzák.
Az egészséges életmód és a fesztiválozás nem összeegyezhetetlen, csak akarni kell. Utánajártunk, mit ehet és hogyan mozoghat, aki másként (is) bulizna.
Néha belefér a bűnözés, de jó ha tudja mennyi pluszmunkával jár, hogy lemozogja. Ebben segítünk pár adattal.
Egyesek szerint nemhogy a reggeli a legfontosabb főétkezés, de még jól is járunk, ha kihagyjuk azt. Persze vannak ellenérvek is.
Az állandó kézfertőtlenítésnek vagy a túlzásba vitt vízivásnak is vannak hátulütői.
