Tudományosan alátámasztott tény, hogy a színezés sok szempontból jótékony hatással van a testi és a lelki egészségünkre. Érdemes tehát zsírkrétát vagy színes ceruzát ragadni, mert ez a gyerekek által kedvelt tevékenység csökkenti a fájdalmat és a stresszt, sőt e szokás még a sötét karikákat is eltünteti a szemünk alól.
Bár van olyan szömörce, ami valóban mérgező, más szömörcefélék rendkívül egészségesek, és kivételes gyulladáscsökkentő hatásuk miatt évezredek óta használják őket.
Azt, hogy meddig élünk, nemcsak a genetika, hanem az életmódunk is befolyásolja. Jól tudják ezt a kék zónákban élők, akik számára nem álom megérni a száz évet, hanem valóság. De vajon mi az ő titkuk?
Aki a lehető legtöbb statisztikai adatra vágyik testével kapcsolatosan, az gyakran éjjel-nappal viseli okosóráját, még akkor is, ha a bőre szerint ez nagyon rossz döntés...
Az eldobható borotva kényelmesen használható, praktikus eszköz, ha gyorsan és fájdalommentesen akarunk megszabadulni felesleges szőrszálaktól. Te tudod, hányszor használtad már azt a darabot, ami most épp fürdőszobád polcán található? Ha nem, az bizony komoly egészségi kockázatot jelent.
Ahogyan Semmelweis Ignác felfedezte, hogy a megfelelő higiénia élet és halál közt dönthet szülést követően, úgy jött rá Florence Nightingale is arra, hogy a krími háborúban harcoló angol katonák ellensége azoknak a szörnyű körülményeknek az összessége, amelyben egy betegség vagy sérülés után lábadoznak. Reformja az anyák megmentőjének munkásságával nagyságrendileg egy időben zajlott, annak fogadtatása azonban nagyban eltért attól, ahogy a magyar orvos ötletét kezelték.
A kalciumbevitelre nem figyelünk oda eléggé, aminek komoly egészségügyi következményei lehetnek.
Az elmúlt években ijesztően megugrott a rövidlátó gyerekek száma. Egy kutatás szerint a világon minden harmadik gyerek rövidlátó, és előrejelzések szerint ez az arány 2050-re 40 százalékkal emelkedni fog. Szakemberek szerint a látásromlást olyan életmódbeli tényezők is befolyásolják, mint például hogy egy gyermek városban, vagy épp vidéken nő fel.
Számos krónikus betegség kialakulása megelőzhető, ha időben tudomást szerzünk róla, és változtatunk az életmódunkon, vagy, ha szükséges, akkor igénybe veszünk valamilyen orvosi kezelést. Ez és egy korai diagnózis sok esetben akár életet is menthet. Bemutatjuk, melyek a jelenleg ajánlott szűrések, és melyek válnak jövőre kötelezővé hazánkban.
Már a neve is ismeretlenül cseng a fülünknek, pedig ez a szervünk egészen kamaszkorunkig aktív. A felnőttkorra összezsugorodó csecsemőmirigy a legfrissebb kutatások szerint a rák ellen védi szervezetünket. Az eredmények megdöbbentették a kutatókat. Korábban ugyanis sok esetben eltávolították ezt a szervet.
A szervezetnek 13-féle vitaminra van szüksége, és ebből nyolc a B-vitaminok közül kerül ki. Ha keveset viszel be belőlük, az növelheti a stroke, a szívbetegségek és a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.
A hobbi több, mint egy szórakoztató időtöltés, ugyanis azok a tevékenységek, amelyek élvezetet okoznak, és rendszeresen elvégezzük őket, laboratóriumban mérhető biokémiai változásokat indítanak el az agyban. Kutatás igazolja, hogy azoknak az embereknek, akik mindennap tudatosan időt szánnak arra, hogy hobbival töltsék az idejüket, sokkal kiegyensúlyozottabbak.
