Ha thai citromfűből, citronellából készített teát iszol, nem csak nyáron esik jól: sok egészségügyi előnye van fogyasztásának., amelyet télen is érdemes kihasználni.
Az avokádó nemcsak finom, hanem egészséges is: felsorolni is nehéz, hogy mennyi előnyös hatást tulajdonítanak neki.
Míg a legtöbb kutatás csupán azt vizsgálta, hogy hány órát kell aludnunk ahhoz, hogy egészségesek legyünk, egy új tanulmány arra hívta fel a figyelmet nemrég, az is sokat számít, hogy hozzávetőlegesen mindig ugyanabban az időpontban aludjunk el és ébredjünk fel. Ha nem így történik, azt a szívünk sínyli meg.
Nemcsak a hajlékonyságnak, hanem a szív és az egész keringési rendszer egészségének is a jele lehet, ha valaki 50 éves kora fölött is meg tudja érinteni álló helyzetből előrehajolva a lábujjait.
Komoly viták alakultak az utóbbi időben a fehér és barna sütőpapírok előnyeiről és hátrányairól a közösségi médiában. Szakértő dönti el a kérdést: melyik szín az egészségesebb.
Ráadásul a beszéd alapú Alzheimer-teszt már a betegség nagyon korai stádiumában képes diagnózist adni: rögzített telefonhívások és elmesélt történetek kellenek csak hozzá.
A fahéjat évezredek óta nagyra értékelik gyógyászati tulajdonságai miatt. Az elmúlt években a modern tudomány is megerősítette, hogy a fűszernek számos lehetséges egészségügyi előnye van. Arra is rájöttek már a kutatók, hogy a fahéj igen jó hatással van a memóriára és a tanulásra.
A karácsony közeledtével a gyermekjátékokat is fokozottan ellenőrzik a NAV munkatársai. Már most több, silány minőségű plüsst meg kellett semmisíteniük.
A kedvelt déligyümölcsök közé tartozó papajának nemcsak a húsa, hanem a magja is rendkívül egészséges.
Ha valami édesre vágyunk, a gyümölcs kétségkívül egészségesebb megoldás, mint egy cukormázas fánkot befalni vagy egy tábla csokit megeszegetni. Ugyanakkor, ha figyelnünk kell a szénhidrátbevitelre, egyáltalán nem mindegy, milyen gyümölcsöt fogyasztunk – mint ahogy az sem, hogy milyen formában és mikor.
Egész évben terem, mégis nagyon ritkán nyúlunk nyers karalábéért: érdemes lenne pedig gyökere fogyasztása mellett levelét nyersen rágcsálni. Aki ugyanis ezt eszegeti, az sokféle előnyét élvezheti: ha allergiás, annak tüneteit is csökkenti.
Ha eddig nem fogyasztottál okrát, érdemes megismerkedned vele, mert több előnyös egészségügyi hatása is lehet.
