A zöld és a fekete tea árnyékában az oolong teának nem sok figyelmet jut, miközben legalább olyan egészséges, mint a két ismertebb teaféle, ami különösen érvényes az agyműködés vonatkozásában.
Noha azt gyakran halljuk, hogy az olajban sütés egészségünk szempontjából nem számít a legegészségesebb ételkészítési módnak, érdemes körbejárni, mi minden múlhat a jó olajválasztáson.
Amikor valami édesre vágyunk, nem kell feltétlenül cukros finomságok utál nyúlnunk. Jobb, ha egészségtelen desszertek helyett azt a trópusi gyümölcsöt választjuk, amely ugyanolyan édes, mint a cukor, de csökkenti a koleszterinszintet, erősíti a csontokat és még az izomépítésben is segít. Éljen a datolya!
Napjainkban a hangsúlyosabban növényi alapú étrend vagy akár a kizárólag növényi ételek fogyasztását megengedő vegán táplálkozás egyre növekvő népszerűségnek örvend. Ám a növényi alapú fehérjék aminosav-tartalma jelentősen eltér az állati eredetű fehérjékétől, ami akár káros is lehet az egészségre.
Ha az orrodban található szőrszálakat eltávolítod, azzal kockáztatod az Alzheimer-kór kialakulását. Helyükön ugyanis olyan baktériumok szaporodhatnak el, amelyek kiváltó okai lehetnek ennek a rettegett betegségnek.
A jégvermeket felváltó háztartási gépet mindenhatónak hisszük, a fagyasztás meghosszabbíthatja élelmiszereink felhasználhatóságát, de vigyázzunk vele! Most van az egyik legfontosabb időszaka a maradékok eldobozolásának, és egyáltalán nem mindegy, mi mennyi időt tölt a hidegben, hogy a lábosba tegyük: akár ételmérgezés is lehet a vége, ha túl sokáig várunk velük. Te jól használod a fagyasztódat?
Sokan vannak azok, akik csapvíz helyett szívesebben isznak buborékos szomjoltót szóda, szikvíz vagy szénsavas ásványvíz formájában. Vajon ők is veszélyeztetik egészségüket?
A legtöbb C-vitamint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek felsorolásakor általában ezek jutnak eszünkbe: csipkebogyó, fekete ribizli, eper, kivi, narancs, citrom, paprika, petrezselyem, brokkoli. A listát azonban nem ők vezetik, még csak nem is az ezüstérmes homoktövis, de akkor melyik növény az első?
Úgy tűnik, hogy a félelemérzet csökkenti a gyulladás emelkedett szintjét, ezzel pedig javítja az egészséget. Talán ez áll amögött, hogy egyesek miért élvezik, ha megijesztik őket.
Míg a legtöbb kerttulajdonos gazként tartja számon ezt a mindenhol felbukkanó, változékony külsejű növényt, a modern orvostudomány egyre szélesebb körben használja gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságait kihasználva.
Felrebben egy tanulmány az interneten, ami felbolygatja a világot, olyannyira, hogy következtetései idővel vallási tanokká lényegülnek át, legyen szó zsírról, vajról, margarinról vagy füstölt ételekről. Ám azután kijönnek e tanulmány cáfolatai, mi pedig nem tudjuk, mitévők legyünk: vaj vagy margarin kerüljön a süteménybe, majd a szervezetünkbe?
A legtöbb kertben megterem a gyomnövény, amelyet a legtöbben ír szimbólumként ismerünk: megelőzi a puffadást, az emésztésre gyakorolt hatása révén is hasznos a madársóska.
