egészség 216 - Dívány

10 perc alatt is sokat ugorhat a hőmérséklet, hát még egy óra alatt!

A közösségi médiás szokásaink esetében is hasznos lehet az időszakos koplalás alapelve.

Egy apa megijedt kicsit a tizenéves gyereki magatartásában bekövetkezett drasztikus változásoktól, ezért úgy döntött saját kezébe veszi az ügyet.

Hol lehet a legjobban átvészelni a kánikulát? A hivatalos válasz mellett a mi javaslatainkat is olvashatják, amiket persze nem kell túlzottan komolyan venni.

Könnyen lehet, hogy megszületett a túlzásba vitt napozás okozta bőrrákot is kiküszöbölni képes barnulási módszer.

De más előnyökkel is jár a vegetáriánus étkezés: gyakorlatilag bárhonnan képes eltüntetni a zsírt, és segíthet a 2-es típusú cukorbetegeken is.

Mindkettő mellett szólnak érvek, szóval nyugodtan váltogasd a hőfokot zuhanyzás közben.

Mit kapunk a családunktól, és mit kezdhetünk ezzel a csomaggal? Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta előadásában erre válaszolt. Meg is hallgathatod.

A jetlag által kizökkentett biológia óránk helyreállításához ér igénybe venni némi külső segítséget. A meggy, a kivi, és a tojás mind segíthetnek, ha gyorsan le akarjuk rázni a fáradságot, levertséget.

Nem mindegy mikor eszel. Egy brit kutatás eredményei azt mutatják, hogy az étkezések időzítése a vártnál nagyobb hatást gyakorol a vércukorszint alakulására, és így a napi ritmusunkra is.

Egy ételmérgezésekben járatos ügyvéd, Bill Marler tippjeit osztjuk meg. Hogy ő miért nem eszik soha nyers csírát? Elmondja.

Elizabeth 8 év és 3 gyerek után döntött úgy, ideje újra olyan mellekre szert tennie, amik passzolnak a lelki szemei előtt táncoló, régi állapotokat idéző keblekhez.