egészség 188 - Dívány

Nemcsak a betegség, de a vele kapcsolatos tévhitek is elterjedtek, ezért most tisztázunk néhány félreértést.

Sokáig úgy gondolták, hogy a zsírszegény étrend az egészséges, ez az elmélet azonban már egy ideje megdőlni látszik, és ma már a szénhidrátokat tartjuk valódi bűnösöknek. Most akkor mi az igazság és miből mennyit kellene ennünk? Elmagyarázunk mindent.

Persze nagyon fontos, de van még valami, amivel még többet lehetne tenni ellenük.

Egy új tanulmány szerint az epesavak egy bizonyos csoportja közvetlenül elégeti a zsírraktárainkban lévő lipideket. A tudósok ígéretes, elhízás elleni terápiás módszert látnak az újabb felfedezésben.

Az ázsiai országokban különösen gyakori jelenség sajnos hányingerrel, szédüléssel és a többi másnapos tünettel egyszerre jelentkezik.

Egy nagyszabású kutatás szerint vékonyabb, aki közel lakik a sportlétesítményekhez, és messzebb a gyorskajáldáktól. Melletted mi van, edzőterem vagy lángosos?

Az édességek, rágcsálnivalók és más finomságok semmivel sem hatékonyabbak az lelki elsősegélynyújtásban, mint bármi más, amit szeretünk vagy örülünk neki. A kutatók szerint inkább csak arról van szó, hogy kulturánkban bizonyos termékeket automatikusan az önsegítés rítusaihoz kapcsolunk. Ezek többnyire sajnos egészségtelen élelmiszerek, amit persze mindenki nagyon is jól tud. Annál jobb.

Nem pedig csak pedáns, rendmániás vagy a tökéletesség “megszállottja”. A kényszerbetegséget (obsessive compulsive disorder, OCD) gyakran összekeverik a rögeszmés-kényszeres személyiségzavarral (OCPD), pedig teljesen más a mozgatórugója a két jelenségnek.

Az egyelőre csak egereken és laborban növesztett bőrmintákon kipróbált módszer teljes és nyomtalan regenerálódást ígér.

Már egy rántottát sem tudsz jóízűen megenni, mert attól félsz, hogy a kardiológián végzed? Lepereg előtted az életed, amikor kávéval vagy mesterséges édesítőszerrel kínálnak? Akkor jobb, ha tudod, hogy hasztalanul tiltakozol ellenük, mert mértékkel fogyasztva (!) semmiféle galibát nem okoznak.

A női test nem egy robot, ezért nehéz algoritmusokkal megjósolni, mikor esel teherbe és mikor nem.

Sajnos nem minden faktor kontrollálható, de így is akadnak azonban olyan dolgok, amiken javíthatunk.