A várandósság áldott állapotát a legtöbb nő csak olyankor éli meg tehernek vagy terhességnek, amikor a körülötte lévők puszta jó szándékból, mindenáron jó tanácsokkal, hasznos tippekkel és persze saját történetekkel próbálják könnyebbé tenni. Mindazonáltal a neheze sokszor csak szülés után jön el.
A WHO azt közölte egy 2013-as prognózisában, hogy a depresszió a második leggyakoribb munkaképesség-csökkenést okozó betegség lesz 2020-ra, pedig akkor a Covid fokozta szorongásos és depressziós tünetekkel még nem is számolhattak. A téma súlyossága és a jelenség növekvő jelenléte folyamatos vizsgálódást követel. Most Ausztriában arra derítettek fényt, hogy a betegség férfiaknál más, gyakran nem is depresszióra utaló tünetekkel jelentkezik, ezért érdemes figyelni!
Az egészségünket szolgálja a vegetáriánus étrendre térés, vagy depressziót okoz? Egy friss kutatás erre kereste a választ, és úgy tűnik, meg is találta.
Gerald Durrell könyvei gyerekek és felnőttek millióit bűvölték és bűvölik el ma is világszerte, sokan az ő műveinek nyomán szeretnek bele az állatvilágba és a természettudományokba – a híres angol zoológus-író és családjának élete azonban jóval sötétebb és zűrzavarosabb volt, mint a Családom és egyéb állatfajták és más regények nyomán gondolnánk. Durrell maga is egész életében súlyos depresszióval és alkoholfüggőséggel harcolt.
A depresszió tünetei ellen hatékony megoldás lehet egy rendszeresen elvégzett tevékenység a tudomány szerint.
A szex sokunk számára az egyik legtöbb örömet kiváltó tevékenység. Az aktus, valamint az orgazmus során nemcsak fizikai gyönyört élünk meg, hanem az agyunkban is elindulnak bizonyos folyamatok, amelyek kellemes érzéseket keltenek bennünk. Azonban mi van akkor, ha a szexet követően elmaradnak a jóleső érzések, és ránk tör a mérhetetlen szomorúság, vagyis a szex utáni depresszió?
Vajon a depresszió kialakulásában a genetika vagy a környezeti hatások számítanak, esetleg mindkettő? Egy friss kutatás annak járt utána, hogy vajon a depressziós anyák génjeinek vagy nevelésének van nagyobb hatása gyermekeik agyi jutalmazó működésére.
Már kamaszkorától kezdve csendes, visszahúzódó, kedvetlen és mindezzel együtt határozatlan fiúcska volt. Juhász Gyulából sokak szerint hiányzott az életöröm, borongós, aggályoskodó természetét ő maga is ismerte. Első verseskötetében tökéletesen kifejezi lelkének minőségét: „Bánat holdudvara vesz körül”. Érzelmi életének zavara élete végéig elkísérte, majd végül a halálába is sodorta a gyönyörű szerelmes verseiről híres magyar költőt.
Nem mindenki mondhatja el magáról, hogy a munkája a hobbija. Egyre többeknél vált ki depressziós tüneteket, ha rosszul választ magának munkahelyet. Ennek a béklyónak pedig meglehet, hogy az egészségünk látja kárát. De mi a teendő abban az esetben, ha már belecsúsztunk a szorongató depresszióba, és ebből csak egy munkahelyváltás jelenthet kiutat?
Skizofrén az, akinek több személyisége van? Ha napokig rossz a kedvünk, akkor már depressziósak vagyunk? Az, aki zárkózott, és kevésbé igényli a társaságot, antiszociális lenne? Az öt leggyakrabban használt és félreértelmezett pszichológiai kifejezésnek jártunk utána.
Mivel kerülhető el az esküvő utáni depresszió a menyasszonyoknál: ha minden pontosan úgy történik, ahogyan azt elképzelték, vagy ha a párjukkal együtt kitalált koncepciót valósítják meg? A tudománynak van rá válasza.
Komoly bajunk származhat abból, ha nem szánunk időt a kikapcsolódásra és a pihenésre. Nincs azzal semmi baj, ha a nyaralás utolsó napjaiban azt érezzük, szívesen maradnánk még egy kicsit. Az azonban már mindenképpen figyelmet érdemel, ha a pihenőnapok után ez a felhőtlen örömök utáni sóvárgás átcsap letargiába.
