A lelki betegségek diagnosztizálásának új módszerével rukkoltak elő amerikai kutatók: a páciensek haját használják a depressziós tünetek kiszűréséhez.
Borzasztó, az életet megrengető dolog, ha valaki súlyosabb betegségben szenved. Ez nemcsak az életminőségre és a testre van hatással, hanem lelkileg is nagyon nehéz megbirkózni a helyzettel. Másrészt viszont nem segíti a gyógyulást, ha a beteg rossz lelkiállapotban van. Itt van néhány ötlet, hogy mit lehet tenni, hogy egy betegség esetén megőrizzük a lelki ellenálló-képességünket.
A klímaváltozás nemcsak a környezetre, de az emberek közérzetére is negatívan hat – vélik a pszichiáterek, akik szerint egyre gyakoribb tünet a klímaszorongás.
Ha magányosak vagyunk, a legrosszabb, amit tehetünk, hogy otthon kuksolunk. Ne várjunk arra, hogy valaki elhívjon moziba vagy máshová – és az a legjobb, ha nem is ilyen hagyományos programokban gondolkodunk: van egy tevékenység, ami minden mozinál jobban oldja a magányosságot.
Gyakran érzed úgy, hogy túl hamar kifáradsz, és egyszerűen semmire sincs energiád? Lehet ez ellen tenni, mutatjuk is, hogy mit.
Másodpercek alatt lehet majd letölteni egész estés filmeket az 5. generációs (röviden 5G) mobilszolgáltatások bevezetésével. Az okosautók és távműtétek működését is lehetővé tevő hálózatot 2025-ig tervezi kiépíteni az Európai Bizottság. Örömre azonban semmi okunk: nagynevű tudósok szerint olyan elektroszmogban fogunk élni ezután, ami megbetegítheti a testünket és a lelkünket. Ki véd meg minket az üzleti érdekekkel szemben?
Ha gyerekként nem érezted, hogy a téged körülvevő felnőttek vigyáznak rád, az a későbbiekben is kihathat a biztonságérzetedre. A pszichofiziológiai izgalommal járó nyugtalanság pedig sérülékenyebbé tehet az alvászavarok kialakulására, ami a hangulatodra is hatással lesz.
Bélrendszerünk baktériumai rengeteg különféle módon hatnak egészségünkre, és ebbe nemcsak a testi, de a lelki egészségünk is beletartozik.
A helyes testtartás nem egyszerűen esztétikai kérdés: testünk megfelelő működése múlik rajta. Éppen ezért veszélyes következményekkel járhat a rosszul berögzült pozitúra.
Régóta tudjuk, hogy nem az ember az egyetlen faj, amely képes depresszióba esni. Képzeld, a macskák körében is előfordul, hogy depressziótól szenvednek.
Nemcsak a rágódással töltött időt csökkentik, de a koncentrációs képességünket is javítják, ráadásul gyakorlásukkal még a kedvünk is jobb lesz.
Orrfújás, köhögés, fejfájás. Egy-két napig átvészelhető kellemetlenség, de a heteken, hónapokon át tartó nátha nemcsak az ember testét teszi próbára, hanem a lelkét is. Ráadásul az ilyenkor termelődő úgynevezett citokinek a gyulladást és a jókedvet egyaránt csökkenthetik. Hogyan függ össze az allergia és a depresszió? Miként enyhíthető mindkettő?
