Több kutatás is vizsgálja, hogy a vitaminszedésnek van-e pozitív hatása Covid-fertőzés esetén, illetve a megelőzésben.
A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben többféle fontos szerepet tölt be: elengedhetetlen a kötőszövet, a fogak, az íny és a csontok felépítésében és a stressz kivédésében. Érdemes mindennap pótolnunk, de vajon hogyan éri meg a leginkább?
A spenót mint vasforrás messzire lemarad egy jó resztelt máj mögött.
Sokan azt hiszik, a vitaminok fogyasztása automatikusan felér egy jó fogyókúrával, holott korántsem ez a helyzet. Önmagában egyetlen vitamin sem garantálja a pluszkilóktól való megszabadulást, a megfelelő táplálkozási szokások és rendszeres testmozgás kiegészítőjeként azonban nagyon is hasznunkra lehetnek.
Terhesség előtt, illetve alatt a nőknek fokozott vitaminbevitelre van szükségük. Vannak, akik ezt táplálkozás útján próbálják bejuttatni, és eszük ágában sincs táplálékkiegészítőket magukba tömni, de szép számmal akadnak olyanok is, akik már a várandósság előtt különböző készítményeket szednek.
Szinte alig van olyan része a testünknek, amire nem lenne jó a homoktövis. A citromot többszörösen is leveri C-vitaminban, bőrre, hajra, gyomorra, szemre is jó, és védelmet nyújt a náthás időszak ellen. Ugyan védett növény, de akár a kertedben is termesztheted.
A Tudatos Vásárlók Egyesülete 16 narancslé C-vitamin tartalmát vizsgálta, és a teszt meglepő eredménnyel zárult.
Nem egyszerű az arcodra üdeségét varázsolni egy-egy komoly lealjasodás után. Először reménytelennek látszik, hogy jó érzéssel valaha is tükörbe tudsz nézni, de egy kis inhalálás, vizes kúra után már nem ezt fogod gondolni. Tippek egy celeb bőrspecialistától.
Tudjuk, hogy forró ital a megfázás kínjait is enyhíti és a fagyos időben már csak a hőmérséklete miatt is érdemes fogyasztani. De mi van akkor, ha valaki már unja vagy nem szereti a teát és a forralt bort? Nos, a nyár slágerének, a limonádénak létezik egy téli változata is. Igen, ez a forró, vagy legalábbis meleg limonádé. Az elkészítése egyszerű, igaz, ahány háztartás, annyiféle recept.
A megfázást nem tudja kiizzadni magából, C-vitamin kúrával sem tudja megelőzni, a védőoltásoktól viszont nem kell tartania.
Tudta, hogy a legfontosabb téli kiegészítő nem a sapka, hogy nem (csak) a napfény hiányától lesz rosszkedvű, és hogy allergiás viszont simán lehet ilyenkor is?
