alvás 55 - Dívány

Végre egy tanulmány, aminek örülhetnek a nők. Ha többet alszik, kiegyensúlyozottabb szexuális életre számíthat!

Legalábbis a magyar The Sleep Cycle felhasználók alvásminősége a harmadik legjobb a világon.

Az rendszeresen, akár éjjelente többször is jelentkező vizelési inger nem csak fáradtságot és dekoncentráltságot okozhat, hanem betegségeket is jelezhet.

Nem csak a szexuális életét lendítheti fel, ha pucéran bújik ágyba, de szebb, fiatalabb és egészségesebb is lesz tőle!

Ha a megfelelő alvópozíciót választja, sokkal hatékonyabban veheti fel a harcot az időskori demenciával.

13+1 tipp, hogy könnyebben el tudjon aludni ebben az őrült trópusi hőségben.

Ugyanis a férfiak sokkal jobb kedvvel ébrednek, mint ők. A statisztikából kiderül, Magyarországon sincs ez másként.

Annyi trükk és tipp van az álmatlanságban szenvedőknek, mint égen a csillag. Ezekről viszont nem biztos, hogy hallottak.

Egy kutatás szerint az egész világon változtatni kell a munkaidő rendjén és később kellene kezdeni az iskolát is.

Vagy a szexizmus. A bökkenő, hogy alvás közben manipulálni az agyat igen veszélyes dolog. Márpedig chicagói kutatók ezzel kísérleteztek.

Instrukciók egész napra, ha előző este bulizott vagy csak álmatlanul forgolódott.

Ez történik velünk a felszínes és a mélyalvás alatt, és jaj annak, aki alvásdeficitet halmoz fel!