A kevesebb néha több. Így van ez az alkohol és az egészség összefüggésében is. De vajon napi egy-két korsó sör vagy pár pohár bor még beleférhet stresszoldóként?
A rendszeres, mértéktelen italozás minden életkorban komolyan károsítja az egészséget – az egyik veszélyeztetett szerv éppen a szervezet irányítóközpontja, vagyis az agy. Ausztrál és brit kutatók azt vizsgálták, mely életszakaszokban okozza a legnagyobb kárt az alkohol az emberi elmében.
Az év első hónapjában sokan egy kortyot sem isznak – de vajon tényleg megéri harmincegy napra teljesen letenni az italt, vagy a száraz január csupán felesleges divathóbort?
Egy kiadós ivászatot követően gyakran nehéz az ébredés: a fejed hasogat, a gyomrod fáj, iszonyúan szomjas vagy és alig bírsz kikászálódni az ágyból. A másnaposság (sajnos) jól ismert jelenség, mégis rengeteg a tévhit vele kapcsolatban – ezeket oszlatjuk most el.
Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, hogy a kezdő vagy kevésbé rutinos fesztiválozók is képben legyenek a lehetséges veszélyekkel.
Vajon az alkohol tényleg ellazít és segít, hogy könnyebben legyűrd a stresszt? Mennyi az igazság ebben a régi közhiedelemben?
A máj a szervezet sztahanovistája – több mint ötszáz különböző funkciót lát el, melyek közül a legfontosabb a méregtelenítés. Az ünnepi időszak különösen igénybe veszi herkulesi képességeit, hiszen ilyenkor sokan többet iszunk és eszünk a kelleténél.
Az alkoholizmus népbetegségnek számít, de sajnos sokan észre sem veszik, vagy önmaguk előtt is tagadják, hogy gondjaik vannak az itallal, ezért nem kérnek segítséget. Lássuk, honnét lehet tudni, hogy többet iszol a kelleténél.
Expressz lerészegedésről férfiak esetében akkor beszélünk, amikor két óra alatt legalább öt italt fogyasztanak el, nők esetében pedig, amikor két óra alatt négy ital csúszik le. Sokszor észre sem vesszük, és már el is értük ezt az állapotot. Hogy jutunk el idáig?
Gyakori jelenség, hogy ha sok alkoholt iszik valaki, akkor piros lesz az arca. Olyankor nyilván nem gondolkodik senki az okokon, de másvalakit látva felmerülhet a kérdés, hogy ez vajon mitől van és nem jelent-e esetleg komolyabb problémát.
Nem csak az alkoholistákat veszélyezteti a magas vérnyomás – már a heti rendszerességű ivás is komoly problémákhoz vezethet.
Egy 2016-os adatok alapján összeállított tanulmány szerint nem létezik olyan alkoholmennyiség, ami teljesen biztonságos volna, napi 1-2 ital is káros ugyanis az egészségünkre.
