Sem a gyereknek, sem a szülőnek nem tesz jót, ha folyamatos aggódás az élet. Ha az anya vagy az apa túlfélti a gyereket – legyen csecsemő vagy a felnőttkor küszöbén álló kamasz –, azt mindenki megérzi a családban.
Szülőként számtalan hibát elkövethetünk, míg gyermekünket felneveljük: mentség, hogy mindenkit a jó szándék vezérel, ám sokszor nem gondolunk bele a szavak valódi súlyába. Sőt, néha csak úgy megszokásból mondjuk azt, amit mi magunk is sokat hallottunk. Ezek az intelmek és megjegyzések egy életre nyomot hagyhatnak a gyerekben, és bizony azt is befolyásolhatják, hogy mennyire válnak magabiztos felnőtté.
Néha lenémítva marad a mobil, máskor nem tudjuk a táska mélyéről időben előkotorni, vagy fontos megbeszélésen ülünk. A rengeteg nem fogadott hívás látványa más és más érzéseket vált ki belőlünk, ha legjobb barátnőnk szülőszobán vagy állásinterjún van, ha egy szerettünk kórházban fekszik. Leggyakrabban talán aggódni kezdünk. De mi is az aggódás valójában, és mi történik olyankor velünk?
Úgy érzed, rád férne egy alapos önbizalom-turbózás? Nick Wignall pszichiáter, terapeuta elmondja, milyen szokásokkal hagyj fel, hogy magabiztosabbnak érezd magad.
Nem csak te, mindannyian. Egy friss kutatás eredményei szerint a világ egyáltalán nem boldog hely, legalábbis a benne élő emberek szerint.
A dánok a világ egyik legboldogabb nemzete, ennek pedig számtalan kifejezése létezik a nyelvükön. Az elmúlt évek során világszerte egyre népszerűbb hygge szó után most itt az új mottó, a pyt.
Te is folyton a gyereked ügyein pörögsz? Beteg? Zaklatják? Rossz jegyeket hoz? Kapásból fel tudunk sorolni egy sor olyan dolgot, amin aggódni lehet, ha a gyerekekről van szó. Ha te is kiidegeled magad, azzal legalább megnyugtathatunk, hogy nem vagy egyedül.
Bár a mindennapok hangulatának nem tesz valami jót, ha nem visszük túlzásba még jól is jöhet az aggodalmaskodás.
Vannak olyan szokásaink, melyek észrevétlenül rombolják a tiszta gondolkodást. Ön milyen gyakran él ezekkel?
