Számos módja van annak, hogy egészségesek maradjunk a nyári hónapokban is, és ez ilyenkor különösen fontos, hiszen milyen kellemetlen lemaradni egy kis nátha miatt a medencés bulikról vagy épp egy családi/baráti nyaralásról. Az egészségünk megőrzésének egyik módja, hogy négy alapvető vitamin nyáron sem hiányozhat a szervezetünkből. Ezek a C-, az E-, az A- és a D-vitamin.
Eltekereg, elvész, elcsábítják, nem talál vissza, lemerül, elmerül, vizet nyel, füle gyullad, orra leég, fagyit kér, pisilni kell, lángost kér, kakilni kell, hol a sapi, lejárt a naptej, csúszdázzunk, vödrözzünk, homokozzunk, túl vizes a fürdőgatya, „Anya, hoztál almát? Sose menjünk haza!”. De igen! Mégpedig most azonnal, mert nekem is csak egy idegrendszerem van. A kikapcsolódásnak szánt strandolós program (több) kisgyerekkel a legstresszesebb munkanap ötszörösét veszi ki az átlag szülőből, miközben a fenti dilemmák nonstop cikáznak forrásnak indult agyában, és közben még arra is próbál figyelni, adjuk már vissza annak a kisfiúnak azt a labdát, mert mondtam már, hogy nem a mienk!
Bármennyire is kedves látvány a szemünknek, inkább ne etessük a vízimadarakat: több szempontból is veszélyes és káros, ha beleavatkozunk a táplálkozásukba.
Már az első tavaszi napsugarak is erősek, főleg a fehér, fényt régen látott bőrnek. Éppen ezért nagyon fontos, hogy ha már télen nem figyeltél rá, tavasztól vedd komolyan a fényvédelmet, vagy ha még akkor sem kezdted el, akkor legalább nyáron húzz bele.
Berkesi Zsuzsa néhány hónapja jelentette meg Jó leszek című regényét: a gyermekkori szexuális abúzust fikciós keretben feldolgozó könyv már második kötete, de az első, amelyet saját neve alatt adtak ki. Korábban Anoni Maraként saját abúzustörténetét írta meg, idén viszont kilépett a névtelenség fátyla mögül, amiről a Díványnak is mesélt.
„Most figyelj, itt van, itt a nyár. Szombaton délre, itt a nyár, ez nekünk jár” – énekelte a Pa-dö-dő a kilencvenes évek közepén. De a Pancsoló kislányt is dúdolhatjuk, a lényeg ugyanaz: nyár van, forróság, irány a strand. Ám nem árt óvatosnak lenni, mert a túlzott napon tartózkodást nemcsak a bőrünk érzi meg, hanem a szervezetünkben is sok gondot okozhat.
Mennyire ismered ezeket az állandósult kifejezéseket? Vajon ki tudod találni, hogy melyik szólás vagy közmondás mit jelent? Kvízünkből kiderül!
Persze az illegalitáshoz köze van a dolognak: az Elf Bar nevét pár nap alatt ismerte meg az egész ország, de sokkal régebben használják az iskolások, mint hogy a legtöbben hallottunk volna róla.
Apró fecskehere, háromlevelű here, lóheresóska vagy madársóska. Ennyi elnevezése van annak a kevésbé ismert ehető vadnövénynek, ami jó az emésztésre, bővelkedik C-vitaminban, és enyhíti a rovarcsípéseket is.
Sokan várták már régóta a Disney+ hazai megjelenését: néhány napja már elérhető a filmek és sorozatok garmadáját otthonodba hozó szolgáltatás. Mi ilyennek látjuk elsőre: sokféle célcsoport igényeit ki fogja elégíteni a streamingpiac legfrissebb szereplője.
Így vasárnap délelőtt 600 hozzászólásnál jár az a videó, amin egy 36 hetes kismama megmutatta, milyen ügyesen zumbázik. A Táncolni Nagyon Jó csoport közönsége azonban egészen másképp reagált, ami nagyon fontos üzenetet hordoz a társadalom szempontjából.
Nyáron érti csak meg egy kisgyerekes szülő igazán, miért mondják, hogy egy falu kell ahhoz, hogy a kicsik mindent megkaphassanak – ez még a nukleáris családok idején sem megoldhatatlan, de sok kompromisszumra van szükség hozzá.
Azt már egyre többen tudják, hogy június harmadik vasárnapja az apák napja, de vajon az ünnep történetét is ismered? Mostantól igen!
A részeg ember és a gyerek őszinte – tartja a mondás, és aki maga is szülő, a másodikat minden bizonnyal már volt alkalma megtapasztalni. Csemetéink ugyanis minden figyelmeztetés és illemtanóra ellenére hajlamosak kínos helyzetbe hozni minket – ezekből gyűjtöttünk össze egy csokorra való példát.
Az allergia és az asztma ellen a fejlődésben lévő immunrendszer erősítésével védekezhetünk.
„A motivációm soha nem látott mélyponton van” – mondhatja ezt egy 40 vagy 50 éves ember, de mi van akkor, ha egy 22-24 éves fiatal állít ilyet? Egy friss kutatás szerint egyre több fiatal munkavállaló számol be a kiégettség érzéséről. De mi lehet a baj a millenniumi és a Z generációs munkavállalókkal? Vagy épp a munkával? Esetleg a társadalommal?
A legfrissebb iskolai lövöldözésre Texasban került sor: a 18 éves elkövető két gépfegyverrel mészárolt le alsós gyerekeket, két tanárukkal is végezve. Kétségbeesett a harc a fegyvertartás szigorításának érdekében, de vajon van-e valós esély arra, hogy bármi is történjen egy olyan országban, ahol alapvető jog, hogy fegyvered legyen?
Sokan nagy reményekkel várják egész évben a nyaralást, a végére azonban akár úgy is érezhetik, hogy fáradtabbak, mint indulás előtt, ráadásul össze is vesztek szűkebb vagy tágabb családjuk tagjaival. Miért van az, hogy a legnagyobb igyekezetünk ellenére a családi nyaralás sokszor inkább megterhelő, mintsem pihentető?
Az egész világban nagy visszhangot keltettek azok a fotók, ahol jól látszik, hogy az ifjú Lajos herceg mennyire nem tartotta be a királyi protokoll szabályait II. Erzsébet királynő jubileumi ünnepségén. De hát nincs ezen mit csodálkozni, hiszen mindössze egy 4 éves gyerekről van szó.
Biztosan tanulnak belőle, a kérdés inkább az, hogy mit? Sem a betiltott ázsiai villódzó, epilepsziás rohamot, de minimum fejfájást és idegbajt kiváltó értelmetlenségek nem ígérnek semmi jót, de még csak a klasszikusnak számító Tom és Jerry sem ajánlható jó szívvel, mert az életben ha valakit hólapáttal péppé verünk, az pépes állagú is marad, és nem ugrik fel kisvártatva, hogy tovább menekülhessen. Ha valaki nekiszalad a ház falának, az nem vágja ki a sziluettjét a téglából, hogy leporolva gúnyáját már siessen is tovább, mintha mi sem történt volna. Vagyis mindezt jobb, ha nem tanulja meg a gyerek, de vannak azért ígéretesebb változatok.
Neked mi számít, amikor strandot választasz a Balaton partján? Inkább a szabadstrand vonz, vagy a felszereltebb, fizetős fürdőhelyek? Számít, hogy milyen családbarát szolgáltatásokat ajánlanak a strandhoz közel? Ha nem akarsz túl sokat nyomozni, van egy ötletünk számodra.
Gyakorló kisgyermekes szülőként napi rendszerességgel folytatok gyermekeimmel számomra időnként bizarrnak tűnő beszélgetéseket a halálról. A műfaj óvodások szülei számára biztosan nem ismeretlen, de mi áll hátterében?
Az előrejelzések szerint az európai gyerekek következő generációjának minimum egyharmadát egy szülő fogja nevelni. Ma Magyarországon a gyerekeket nevelő családok negyede egyszülős, s minden ötödik gyermek 9 éves korára már egyszülős családban él. A pénzügyi nehézségek és az elszigetelődés fenyegetettsége óriási teherként nyomja az egyedülálló szülők vállát, és mint oly sok mindenről, a saját mentális egészségükről is gondoskodniuk kell.
Hiába fűti a hatalmas szülői szeretet, a túlféltő nevelés káros, és a gyerek egész életét megnehezíti.
A gyerekek szörnyen megsínylik, ha egyik szülőjük fegyverként használja fel őket a másik szülővel szemben. A szülői elidegenítés veszteségek sorozatát indítja el életükben.
