Ettől a 3 szokástól boldog szinte minden holland gyerek: a legtöbb ingyen van

Olvasási idő kb. 3 perc

A hollandok rendszeresen a világ legboldogabb gyermekei között szerepelnek nemzetközi összehasonlításokban, és a szakértők szerint ennek egyik legfontosabb oka néhány meglepően egyszerű, mindennapi szokás, köztük a biciklizés.

A gazdag országokban felnövő gyerekek esetében sem magától értetődő, hogy a bőség egyenlő a boldog, kiegyensúlyozott gyerekkorral. A COVID-19 járvány kezdete óta különösen látványos változások rajzolódtak ki: több fejlett országban romlott a gyerekek iskolai teljesítménye, mentális jólléte és fizikai egészsége is.

Az UNICEF Innocenti 19. jelentése 43 OECD- és EU-ország adatai alapján vizsgálta, hogyan alakul a gyermekek jólléte három fő területen: mentális egészség, fizikai állapot és készségek. Az eredmények összetett képet mutatnak, nincs olyan ország, ahol minden mutató egyformán erős lenne.

A rangsor élén Hollandia, Dánia és Franciaország áll, melyek a mentális és fizikai egészség, valamint a készségek terén is az élmezőnyben szerepelnek. Magyarország például a mentális jóllét terén előkelőbb helyen áll, ugyanakkor a fizikai egészség mutatói gyengébbek. A lista végén több ország is hasonló egyenetlenségeket mutat, ami arra utal, hogy a gyermekjólét nem egyetlen tényezőn múlik.

A holland példa

A jelentés és a kapcsolódó elemzések szerint a holland gyerekek kiemelkedően magas elégedettségi szintje nem véletlen. Hollandiában a gyerekek már korán megtanulnak biciklivel közlekedni, önállóan mennek iskolába vagy barátokhoz, és a városi infrastruktúra is támogatja ezt az életformát.

gyerekek bicikliznek
A holland gyerekek már egészen korán elkezdenek biciklizni, ami hozzájárul ahhoz, teljesebb, boldogabb életet élnek
Fotó: Photo and Co / Getty Images

A kevésbé teljesítményközpontú iskolarendszer és a viszonylag alacsonyabb nyomás hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek több időt töltsenek szabad játékkal, és saját tempójukban fedezzék fel a körülöttük lévő világot.

Egy pszichológus tapasztalatai

Veronique van der Kleij holland gyermek- és iskolapszichológus szerint a helyi szülői szemlélet egyik alapja az, hogy a gyerekeket már egészen kicsi kortól önállóságra nevelik. A szakember szintén azt emeli ki, hogy a gyerekek gyakran már kisiskolás korban önállóan, biciklivel járnak iskolába, ami nemcsak közlekedési forma, hanem az önbizalom és a függetlenség tanulásának egyik alapja is.

A szülők emellett kevésbé avatkoznak bele a szabad játékba, így a gyerekek nagyobb teret kapnak a kísérletezésre és a hibázásra. A mindennapokban fontos szerepet kap a munka és magánélet egyensúlya is: sok szülő részmunkaidőben dolgozik, így

Idézőjel ikon

több minőségi idő jut a gyerekekre.

A családi élet része a rendszeres közös étkezés, legalább napi egy alkalommal. A gyerekek bevonása is hangsúlyos: véleményüket már egészen fiatal kortól figyelembe veszik a családi döntésekben, ami erősíti az önértékelést és a határok kialakításának képességét.

A pszichológus hangsúlyozza: ez a fajta nevelés nem a kontroll hiányát jelenti, hanem egy tudatos egyensúlyt a szabadság és a keretek között. A gyerekek így egyszerre tanulják meg az önállóságot és a felelősséget.

Mit üzen mindez?

A nemzetközi adatok és a holland példa alapján a gyerekek jólléte nem kizárólag anyagi kérdés – legalább ilyen fontos a mindennapi szabadság, a bizalom, illetve az, hogy a gyerekek mennyire mozoghatnak önállóan a világban.

Így válaszd ki a Díványt!
Ne maradj le a Dívány tartalmairól!

A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.  
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy. 

A gyerekkor legszebb emlékei gyakran nem a szervezett programokhoz kötődnek, hanem azokhoz a pillanatokhoz, amikor a világ kicsit szabadabbnak és felfedezhetőbbnek tűnik – biztonságos keretek között.

Kapcsolodó: napjainkban mindennél fontosabb, hogy gyermekeink magabiztosak legyenek.

Allergodil a család minden tagjának

Allergodil a család minden tagjának

A szénanátha és az egész éven át tartó allergiás nátha tüneti kezelésére az Allergodil orrspray 6 éves kortól adható. Allergiás eredetű kötőhártya-gyulladás és orrnyálkahártya-gyulladás megelőzésére, tüneti kezelésére Allergodil szemcsepp használható 4 éves kortól. Hosszútávú segítség az allergiára.

További információkért kattints ide.

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez az otthoni munka legnagyobb veszélye: hosszú távon jelentkezik káros hatása

A home office kezdetben a szabadság és a kényelem szimbóluma volt, de mára kiderült, hogy komoly mentális kockázatokat rejt. Az otthoni munkavégzés legnagyobb veszélye a szociális kapcsolatok drasztikus leépülése és a munka-magánélet határainak elmosódása, ami hosszú távon súlyos pszichés állapotromláshoz vezet. Egy friss kutatás szerint a mai emberek jelentős része a mentális kimerültségtől és a szorongástól fél a legjobban, miközben az otthoni környezet és az izoláció észrevétlenül rombolja a lelki egészségünket. Utánajártunk, hogyan alakul ki ez a veszélyes folyamat, és mit tehetsz ellene.

Életem

Ezért tör rád vasárnap esténként a szorongás

Vasárnap este sokaknál furcsa kettősség jelenik meg: a hétvége még tart, fejben azonban már a hétfő reggel zakatol. Ilyenkor a legkisebb feladat is óriási tehernek tűnhet, és hirtelen úgy érezzük, az egész életünket újra kellene tervezni.

Testem

Ha így írsz, nagyobb az esélyed a demenciára

Egy friss kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a kognitív hanyatlás jele lehet az, ha valakinek változik a kézírása. Ha lassabban formálja a betűket, sokszor megáll, darabossá válik az írása, az utalhat a demencia kezdeti jelenlétére.

Világom

Megremegett a föld is: robbanás volt az USA fölött

Egy meteor robbant fel szombat délután az Egyesült Államok északkeleti része felett. A NASA szerint a tűzgömb Massachusetts északkeleti és New Hampshire délkeleti térsége fölött jelent meg, majd 64 kilométeres magasságban felrobbant.

Testem

Rákot okozhat egy fontos vitamin, ha így szeded

A B12-vitamin a sejtosztódáshoz elengedhetetlenül szükséges. Azonban a nem megfelelően működő sejtek osztódását is serkenti, a kutatók pedig összefüggést látnak a B12-vitamin magas szintje és a daganatos megbetegedések között.

Testem

Sürgősen fordulj orvoshoz, ha ilyen a légzésed: rejtett okai lehetnek

A nehezedő légzést vagy a hirtelen fellépő fulladásérzést sokan hajlamosak a stresszre, a pánikra vagy a rossz kondícióra fogni, ám a szakorvosok arra figyelmeztetnek, hogy ez a tünet komoly veszélyeket rejt. A nehézlégzés mögött a tüdőbetegségeken kívül akár súlyos szívelégtelenség, vérszegénység vagy infarktus is állhat. De mikor tekinthető ártalmatlannak a kifulladás, és melyek azok a drámai kísérőtünetek, amelyek esetén egyetlen másodpercet sem szabad várni, hanem azonnal mentőt kell hívni?

Testem

Nem csak izomláz miatt feszülhet a vádli: ezzel a tünettel azonnal fordulj orvoshoz

A vádli feszülését és a láb duzzanatát a legtöbben elintézik annyival, hogy biztosan túl sokat sétáltak vagy elfáradtak a nap végére. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a hétköznapinak tűnő panaszok a mélyvénás trombózis legelső tünetei is lehetnek. Ha a vérrög elszabadul, az életveszélyes tüdőembóliához vezethet, ezért bizonyos jelek esetén tilos halogatni a segítséget. Utánajártunk, hogyan lehet megkülönböztetni az ártalmatlan izomlázat a trombózistól, és melyek azok a vészjelzések, amelyekkel azonnal orvoshoz kell fordulni.

Testem

Komoly bajt is jelezhet, ha nem érzed az illatokat: ilyen esetben sürgősen fordulj orvoshoz

A szaglás megromlását vagy elvesztését hajlamosak vagyunk egy egyszerű náthának vagy a COVID utóhatásának tulajdonítani, ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a háttérben sokszor komolyabb fül-orr-gégészeti vagy neurológiai betegségek állnak. Miközben az orrpolip vagy a krónikus arcüreggyulladás is elfojthatja az illatokat, a hirtelen, féloldali vagy kísérőtünetekkel jelentkező szaglásvesztés akár súlyos idegrendszeri problémát is jelezhet. Utánajártunk a szaglászavarok különböző típusainak, és annak, hogy pontosan mikor kell azonnal fül-orr-gégészhez fordulni.