Ettől a 3 szokástól boldog szinte minden holland gyerek: a legtöbb ingyen van

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A hollandok rendszeresen a világ legboldogabb gyermekei között szerepelnek nemzetközi összehasonlításokban, és a szakértők szerint ennek egyik legfontosabb oka néhány meglepően egyszerű, mindennapi szokás, köztük a biciklizés.

A gazdag országokban felnövő gyerekek esetében sem magától értetődő, hogy a bőség egyenlő a boldog, kiegyensúlyozott gyerekkorral. A COVID-19 járvány kezdete óta különösen látványos változások rajzolódtak ki: több fejlett országban romlott a gyerekek iskolai teljesítménye, mentális jólléte és fizikai egészsége is.

Az UNICEF Innocenti 19. jelentése 43 OECD- és EU-ország adatai alapján vizsgálta, hogyan alakul a gyermekek jólléte három fő területen: mentális egészség, fizikai állapot és készségek. Az eredmények összetett képet mutatnak, nincs olyan ország, ahol minden mutató egyformán erős lenne.

A rangsor élén Hollandia, Dánia és Franciaország áll, melyek a mentális és fizikai egészség, valamint a készségek terén is az élmezőnyben szerepelnek. Magyarország például a mentális jóllét terén előkelőbb helyen áll, ugyanakkor a fizikai egészség mutatói gyengébbek. A lista végén több ország is hasonló egyenetlenségeket mutat, ami arra utal, hogy a gyermekjólét nem egyetlen tényezőn múlik.

A holland példa

A jelentés és a kapcsolódó elemzések szerint a holland gyerekek kiemelkedően magas elégedettségi szintje nem véletlen. Hollandiában a gyerekek már korán megtanulnak biciklivel közlekedni, önállóan mennek iskolába vagy barátokhoz, és a városi infrastruktúra is támogatja ezt az életformát.

gyerekek bicikliznek
A holland gyerekek már egészen korán elkezdenek biciklizni, ami hozzájárul ahhoz, teljesebb, boldogabb életet élnek
Fotó: Photo and Co / Getty Images

A kevésbé teljesítményközpontú iskolarendszer és a viszonylag alacsonyabb nyomás hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek több időt töltsenek szabad játékkal, és saját tempójukban fedezzék fel a körülöttük lévő világot.

Egy pszichológus tapasztalatai

Veronique van der Kleij holland gyermek- és iskolapszichológus szerint a helyi szülői szemlélet egyik alapja az, hogy a gyerekeket már egészen kicsi kortól önállóságra nevelik. A szakember szintén azt emeli ki, hogy a gyerekek gyakran már kisiskolás korban önállóan, biciklivel járnak iskolába, ami nemcsak közlekedési forma, hanem az önbizalom és a függetlenség tanulásának egyik alapja is.

A szülők emellett kevésbé avatkoznak bele a szabad játékba, így a gyerekek nagyobb teret kapnak a kísérletezésre és a hibázásra. A mindennapokban fontos szerepet kap a munka és magánélet egyensúlya is: sok szülő részmunkaidőben dolgozik, így

Idézőjel ikon

több minőségi idő jut a gyerekekre.

A családi élet része a rendszeres közös étkezés, legalább napi egy alkalommal. A gyerekek bevonása is hangsúlyos: véleményüket már egészen fiatal kortól figyelembe veszik a családi döntésekben, ami erősíti az önértékelést és a határok kialakításának képességét.

A pszichológus hangsúlyozza: ez a fajta nevelés nem a kontroll hiányát jelenti, hanem egy tudatos egyensúlyt a szabadság és a keretek között. A gyerekek így egyszerre tanulják meg az önállóságot és a felelősséget.

Mit üzen mindez?

A nemzetközi adatok és a holland példa alapján a gyerekek jólléte nem kizárólag anyagi kérdés – legalább ilyen fontos a mindennapi szabadság, a bizalom, illetve az, hogy a gyerekek mennyire mozoghatnak önállóan a világban.

Így válaszd ki a Díványt!
Ne maradj le a Dívány tartalmairól!

A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.  
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy. 

A gyerekkor legszebb emlékei gyakran nem a szervezett programokhoz kötődnek, hanem azokhoz a pillanatokhoz, amikor a világ kicsit szabadabbnak és felfedezhetőbbnek tűnik – biztonságos keretek között.

Kapcsolodó: napjainkban mindennél fontosabb, hogy gyermekeink magabiztosak legyenek.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Utálta az állatkerteket Gerald Durrell, mégis saját parkot hozott létre

Gerald Durrell neve hallatán mindenkinek a vidám korfui gyerekkor és a felejthetetlen állattörténetek jutnak eszébe. A huszadik század leghíresebb brit természettudósa azonban nemcsak imádta az élővilágot, de elszánt harcos is volt: szívéből gyűlölte a korabeli állatkerteket, amelyeket puszta állatbörtönöknek tartott. Mivel a világ nem akart változni, saját kezébe vette az irányítást, és létrehozta a saját parkját Jersey szigetén, amely teljesen átírta a fajmegőrzés szabályait.

Életem

A gyerekek daganatos betegségéhez nincs útmutató: apák a betegágy mellett

Amikor egy gyermeknél daganatos betegséget diagnosztizálnak, a szülők világa egyetlen másodperc alatt omlik össze. Miközben az édesanyák a kórházi ágy mellett harcolnak, az édesapákra gyakran a láthatatlan háttérország szerepe hárul: nekik kellene fenntartaniuk az egzisztenciát, vezetni a háztartást, gondozni a testvéreket, és ami a legnehezebb: érzelmi kősziklaként funkcionálni. De vajon mibe kerül ez a néma helytállás férfiként? Három érintett édesapa megrázó őszinteséggel mesélte el, milyen az automata üzemmód a gyerekonkológián, miért fizethetnek a férfiak a hallgatásért a saját egészségükkel, és miért nem szabad szégyent csinálni a segítségkérésből.

Offline

Tudod, milyen nemzetiségűek a leghíresebb írók?

A világirodalom híres alakjainak származási helye gyakran visszaköszön az alkotásaikban is, így egy-egy ország kultúra mélyen egybe tud fonódni egyes írókkal. Kvízünkből megtudhatod, hogy mennyire ismered a híres irodalmi alkotók származási országait.

Mindennapi

Sok pénzt spórolhatnak a magyar autósok: friss adatok érkeztek a kötelező biztosításokról

Jó hír érkezett a magyarországi autósok számára, ugyanis jelentősen csökkent a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítás (kgfb) átlagos díja. A Magyar Nemzeti Bank (MNB) frissen közzétett Kgfb-indexéből kiderül, hogy az idei első negyedév végén a normál használatú személyautók üzembentartói átlagosan 55 407 forintot fizettek az éves kötelező biztosításukért.

Édes otthon

Ne csak a vázába tedd, ha elkezdődik a szezon: 7 dolog, amire jó a levendula

A levendula évezredek óta kíséri az embereket. Régen a nyári napforduló idején mágikus célokra is használták: tűzbe dobták, koszorúba fonták, és úgy tartották, hogy véd a betegségektől és az ártó energiáktól. Manapság elsősorban dekorációként és gasztronómiai alapanyagként ismert, ugyanakkor az egészségmegőrző házi praktikák között is régóta fontos szerepe van.

Testem

Életveszélyes húsallergiát okozhat a kullancs csípése: ezek a tünetei

Köztudott, hogy a kullancsok olyan súlyos betegségeket terjeszthetnek, mint például a Lyme-kór, amelyből Magyarországon évente 1000-1500 esetet jelentenek be hivatalosan, bár a fertőzés valódi gyakorisága ennek akár a tízszerese is lehet. Azonban sokan nem tudják, hogy a Lyme-kór mellett akár húsallergiát is okozhatnak a kullancsok.

Testem

Komoly betegség jele is lehet, ha állandóan száraz a szemed

Az égő, szúró érzés, a vörösség és a homályos látás sokak számára teszi gyötrelmessé a reggeli ébredést. Bár a szemszárazságra hajlamosak vagyunk ártalmatlan, átmeneti kellemetlenségként tekinteni, a rendszeresen visszatérő panaszok mögött valójában a szem védelmi rendszerének komoly zavara állhat.