A recept alapján 1 szelet répatorta energia- és tápanyagtartalma (12 szelet esetén):85 kcal, 2 g szénhidrát, 4,5 g zsír, 3 g fehérjeReptile8488
Hozzávalók 12 szelethez
- 150 gramm zsírtalanított mandulaliszt
- 50 gramm durvára tört mandula
- 200 gramm sárgarépa (tisztítva mérve)
- 250 gramm eritrit
- 2 darab tojás
- 1 evőkanál kakaópor
- 1 kezeletlen citrom héja
- 1 evőkanál citromlé vagy narancslé
- csipet só
- vaníliaaroma (ízlés szerint)
- fahéj, szerecsendió ízlés szerint
Elkészítés:
A tojásokat válasszuk szét. A sárgáját keverjük össze a száraz hozzávalókkal, az apró lyukú reszelőn lereszelt sárgarépával, a citromhéjjal, a citromlével, az ízesítőanyagokkal és vaníliaaromával. A habbá vert tojásfehérjét 2-3 részletben adjuk a tésztához, óvatosan elegyítsük a masszát.
Kiolajozott vagy sütőpapírral bélelt, esetleg szilikonos (18 centis) tortaformába öntjük a tésztát, s előmelegített, 170 °C-os sütőben 45 perc alatt készre sütjük. Tűpróbát mindig végezzünk!
A receptet szakmailag ellenőrizte: Szarka Dorottya dietetikus.
kapcsolódó
Vegán és gluténmentes gombás rizottó: gyors, könnyű és garantáltan ízletes
És még sajtra sem lesz szükséged a szuper krémes állag eléréséhez. A recept vegetáriánus, sőt, vegán, gluténmentes, szójamentes és tejmentes.
Tovább olvasom
