Így támogasd a gyereket, ha szorong az iskola miatt

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Minden korosztály számára más és más miatt okoz problémát az iskolakezdés. A pszichológus tippjei jönnek.

A gyerekek fejlődésével kapcsolatos problémákra specializálódott pszichológus, Dr. Deborah Gilboa szerint sok múlik azon is, hogy vajon az óvoda, az általános vagy a középiskola kezdete rémíti meg épp a gyereket. A Todaynek nyilatkozó gyerekpszichológus szerint az mindenesetre mindig fontos, hogy valós problémaként tekintsenek a szülők a szorongó gyerekek érzéseire.

Ne söpörd a szőnyeg alá!

Egy félmondattal ugyanis nem lehet elintézni a dolgot: ha tényleg szorong a gyerek, nem lehet csak úgy elhessegetni a gondjait. Ehelyett érdemes megkérdezni, mi nyomja a szívét, és külön kihangsúlyozni, hogy úgyis a viselkedése, nem pedig az érzései a meghatározók, az előbbin pedig bőven van esély változtatni. A pszichológus szerint mindenesetre nem csak a legkisebb ellenállást jelentő út keresése a cél: a lényeg hogy olyan stratégiákat sajátíthasson el a gyerek, amelyeket később is fel tud majd használni.

Bölcsőde, óvoda

A szabadabb, kötetlenebb napközik és a bölcsődék esetében a szülőktől való elszakadás jelenti a legfőbb problémát, ebben az esetben tehát azt a legfontosabb kideríteni, mi segíthet a megszokott közegükből kilépő gyerekeknek, hogy képesek legyenek tolerálni és helyén kezelni a változásokat.

Egy klasszikus óvoda esetében általában már a megszabott napirendhez való alkalmazkodás jelenti a legnagyobb kihívást a kicsik számára. Ilyenkor a konkrét épület és napirend megismerése és az ezzel kapcsolatos szokások kialakítása tehát az elsődleges feladat.

Általános

Nem mindig könnyű az első nap az iskolában
Fotó: Shutterstock

Az általános iskolával kapcsolatos félelmek kezelésével kapcsolatban megint csak az a legfontosabb a pszichológus szerint, hogy megkérdezzük a gyereket, mit tud és milyen elképzelései vannak az osztályról. A tévhitek és a valós félelmek kezelése ez után lehet csak hatékony egy szülő.

Gimi=nyomás?

Az utolsó évek során már a gyerekekre nehezedő nyomás kezelése a legfontosabb feladat. Mivel ilyenkor egyre többet számít, hogyan teljesít valaki az iskolában és milyen iskolán kívüli tevékenységeket választ, a legnagyobb segítséget az jelenti, ha nem helyez rájuk még több nyomást egy szülő. Ehelyett inkább a reális elvárások kialakítása a cél a pszichológus szerint.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

CAARDI
CAARDI
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.

Világom

Itt írta Beethoven az Örömódát – Mátyás király és a Habsburgok is odavoltak a városkáért

Alig néhány órányira a magyar határtól fekszik egy mesebeli, biedermeier stílusú kisváros, amely évszázadokon át Európa elitjének titkos menedéke volt. Baden bei Wien kénes forrásaiért és mediterrán klímájáért már Hunyadi Mátyás és felesége, Beatrix királyné is rajongott, később pedig a Habsburg uralkodók ide költöztették át a teljes bécsi udvart a nyári hónapokra. A fenséges paloták és kilométeres parkok árnyékában azonban nemcsak a politika formálódott, hanem a kultúrtörténet is: itt, egy szerény badeni házban írta meg a teljesen siket Beethoven a világirodalom egyik legfontosabb művét, a IX. szimfóniát és az Örömódát.

Világom

Súlyos veszélyt jelenthet az Adrián ez az élőlény: mérgező tüskéje durva ízületi gyulladást okozhat

A horvátországi nyaralás legszebb pillanatait is egy másodperc alatt tönkreteheti egyetlen óvatlan lépés a sekély vízben. Az Adriai-tenger sziklás partjainál tömegesen megbújó tengeri sünök nemcsak kellemetlen meglepetést okoznak, de tűhegyes fegyvereik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek. A bőr alá fúródó, könnyen letörő és mérgező tüskék ugyanis hajlamosak elvándorolni a szövetek között, és ha elérik a csontot vagy az inakat, súlyos, hónapokig tartó ízületi gyulladást indíthatnak el.

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.