Egy négyévessel már mehetünk síelni

Olvasási idő kb. 5 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Mire számíts, amikor elsőre nekiindultok a családi sítúrának? Sok vizes kesztyűre és szélsebesen fejlődő gyerekre!

A síelés sokak szerint az egyik legjobb korai sport a gyerekek számára, a szimmetrikus, egyensúlyérzéket igénylő mozgás fejleszti a koncentrációs képességet, sőt, azzal, hogy egyszerre veszi igénybe az agy "játék" és "keresés" területeit, direkt módon hozzájárul az agy növekedéséhez és a frontális agyterület fejlődéséhez.

De mennyire korai sport ez? Mikor lehet a gyerekkel először síelni menni? Nem lesz szörnyű? 

4 évesen már alkalmas rá a gyerek

A legtöbb sítanfolyam és -iskola 4 éves kortól fogadja szívesen a gyerekeket, bár kitartó munkával a legtöbb helyre ennél valamivel fiatalabbakat is be lehet sírni. Nekem az egyik lányom négy, a másik három évesen kezdte - a négyéves egyértelműen alkalmasabb volt rá. Síoktatók szerint már néhány hónap ide-oda is sokat számít, ha van rá lehetőségetek, várjátok meg a negyedik szülinapot, sokkal gyorsabban fog haladni a gyerek, és több sikerélménye is lesz, mint egy kisebbnek.

Mennyi idő alatt tanul meg?

Hamar.

Műanyag pályás (12 hetes, heti 2 alkalmas) tanfolyam után havon élesben a lányok bármikor meg tudtak állni, probléma nélkül lejöttek a kék pályákon, némi siránkozással a könnyebb pirosokon is, tudták használni a felvonókat, a csákányost is. 

Ha erről lekéstetek már az idén, de a terepen kerestek oktatót/tanfolyamot, akkor arra számíthattok, hogy egy négyéves vagy idősebb, átlagosan ügyes gyerek az egy hét végére nagyjából le fog tudni jönni a kék pályán, és fog tudni felvonózni. Kivéve, ha egész héten egy mozgójárdás libalegelőn tanulgat, ami piciknek amúgy lehet elég.

A gyerek házilagos tanítgatása főképpen kötélidegzetű szülő-gyerek párosoknak ajánlható. 

És akkor egész nap a nyakamon fog lógni?

Ha már tud valamennyire síelni, de még pici, akkor igen. Kivéve, ha beadod valami tanfolyami csoportba, ami nem olcsó, viszont pénztárcafüggően egy-két-pár-sok óra szabadidőt ad a szülőknek. Másik opció, ha több család egyszerre megy gyerekes síelésre, és akkor a felnőttek váltógazdaságban terelgethetik a gyerekcsapatot. 

Egy jól belátható, nem túl hosszú kék pályán, amin mondjuk van egy szülőbarát hütte is, körülbelül egy 5 és 7 éves gyerekpárosnál számíthatsz először arra, hogy már felnőttek nélkül is szívesen mennek pár kört. 

Viszont ha korán kezd síelni a gyerek, akkor 10, legkésőbb 12 éves korára biztosan nem lesz olyan felnőtt a családban, aki képes lenne őket utolérni. Nem, az sem, aki nagyon jól síel. 

Mikorra tanul meg rendesen síelni?

Ha tapasztalt, erős síző vagy, arra számíts, hogy a gyerek körülbelül 4 és 6 éves kora között kifejezetten lassúcska lesz, 7 és 9 éves kora között már egész jó tempót megy, tízéves kor fölött pedig semmiféle kompromisszumot nem jelent majd vele síelned.

Ha kezdő/béna vagy, mint én, akkor a gyerek élete harmadik napján fog sokkal jobban síelni, és utána neked már mindig csak a szánakozás jut majd. De nem gond, elég kedvesen csinálják, és meg lehet szokni.

Vegyek sífelszerelést?

Először szerintem inkább ne. Megéri inkább kölcsönözni, általában nem vészesen drága, és egész jó minőségű cuccot szoktak kapni a gyerekek. Olyat is csináltunk már, hogy külföldi síelés előtt itthon béreltünk, olcsóbb, viszont plusz napokat kell fizetni, vagyis összességében nem biztos, hogy megéri. 

Elég sok (hazai) kölcsönzős helyen van használtbörze is, sok ismerősünknek a felszerelést kicsi ráfizetéssel mindig nagyobbra cserélik, ahogy nő a gyerek. A társaságunk férfitagjainak számításai szerint ez akkor éri meg, ha minden szezonban stabilan legalább 2 hetet, de inkább többet síel a család. 

Milyen ruha fog kelleni?

Sok és meleg.

Kesztyű: A pályán jó, ha mindig van nálatok pluszban is egy pár kesztyű, mert az első ebédre már tocsogni szokott, és általában nem szárad meg egy kajálás alatt. Aláöltözőnek teljesen megfelel a harisnya/cicanadrág és a hosszú ujjú póló+pulcsi kombó. 

Sízokni, maszk: A bőröndben a normál zoknik mellett legalább egy pár sízokni is legyen, és ha télen mentek (nem pedig március-áprilisban), akkor megfontolandó egy sisak alatt hordható maszk megvásárlása is. 

Síruha: Síruhában a külön nadrág, külön dzseki sokkal praktikusabb például pisilésszempontból, mint a kezeslábas. Azon belül is legkényelmesebb az, amelyiknek nincsen vállpántja (mert azt úgy is le lehet tolni, hogy nem kell hozzá levenni a dzsekit), de ez valószínűleg csak kicsit nagyobb gyerekeknek jön szóba.

Dzsekinél arra figyelj, hogy az a legjobb, amelyiknek van cipzáras síbérlettartó-zsebe, méghozzá a karján! A belül, hason-mellkason lévő zsebek kisgyereknél túl alacsonyan vannak a kapuk leolvasóihoz képest, és a gyerek soha nem fog tudni egyedül/ vergődés nélkül bejutni a lifthez.

Ezeken kívül nem kell semmi extra, csak meleg téli ruhák, polár pulcsik, vastag sál. Sapka a síelésen kívüli időszakra kell, mert a pályán bukósisak lesz rajta, ha nagyon hideg van, akkor alatta maszkkal.

Mennyibe kerül a gyerek síoktatása?

Ez nagyon tág határok között változik. 

Itthon:

Műanyag pályás tanfolyamok: 12 hét, kb 30-35 ezer forint, ezért egyes iskolák heti 1, más sulik heti 2 órát adnak, érdemes alaposan körülnézni!

Oktatás a Nagyvillámon: ha van hó, a gyerek 100 percnyi oktatásra 5 ezer forintért járhat csoportba. A magántanulás drágább, hómentes időszakban a műanyag pályás tanítás jóval olcsóbb.

Szlovákia (pár véletlenszerűen megnézett síterep árai alapján): 

kétórás síelés csoporttal, gyereknek: kb 30 euró
5 nap, napi 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 100 euró
5 nap, délelőtt és délután is 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 200 euró

Ausztria (pár véletlenszerűen megnézett síterep árai alapján): 

egyben két óra csoporttal, gyereknek: kb 35 euró
5 nap, napi 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 175-200 euró
5 nap, délelőtt és délután is 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 230-250 euró

Olaszország (pár véletlenszerűen megnézett síterep árai alapján): 

kétórás síelés csoporttal, gyereknek: nem hirdetnek ilyen lehetőségeket az iskolák
5 nap, napi 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 200 euró
5 nap, délelőtt és délután is 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 300 euró

Franciaország (pár véletlenszerűen megnézett síterep árai alapján): 

kétórás síelés csoporttal, gyereknek: nem hirdetnek ilyen lehetőségeket az iskolák
5 nap, napi 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 150 euró
5 nap, délelőtt és délután is 2 óra, csoporttal, gyereknek: kb 250 euró

A legdrágább opció az, ha egész napos programra nevezed be a gyereket, amiben kétszeri síoktatás mellett játszóház, étkezés, és mindenféle egyéb mulatság is tartozik, de akkor nem nagyon fogtok találkozni a hét során. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Koncz Andrea
Koncz Andrea
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Új módszer segíthet a rettegett rákfajta ellen: áttörés az onkológiában

A hasnyálmirigyrákot az orvostudomány ma is az egyik legagresszívebb és legveszélyesebb daganattípusnak tartja. Mivel a betegség rendkívül hosszú ideig teljesen tünetmentes marad, a legtöbb esetben már csak előrehaladott, áttétes stádiumban fedezik fel, amikor a túlélési esélyek drasztikusan lecsökkennek. A statisztikák ijesztőek: a 2015 és 2021 között áttétes hasnyálmirigyrákkal diagnosztizált páciensek mintegy 97 százaléka öt éven belül meghalt. Most azonban egy vadonatúj, célzott daganatellenes gyógyszer, a daraxonrazib áttörést hozhat a rákgyógyításban, és új reményt adhat a betegeknek.

Testem

Ez az egyik legjobb stresszoldó kamaszoknak: a drámapedagógia előnyei

A kamaszkor önmagában is egy érzelmi hullámvasút, amit a mai diákok esetében az iskolai elvárások, a teljesítménykényszer és a közösségi média állandó nyomása csak tovább fokoz. Szülőként és pedagógusként is örök kérdés, hogyan lehetne segíteni a tinédzsereknek a feszültség levezetésében és a lelki egyensúly megtalálásában. A válasz meglepő módon nem a legújabb pszichológiai applikációkban, hanem az iskolai osztálytermekben rejlik. Kutatások bizonyítják, hogy a drámapedagógia az egyik leghatékonyabb, mégis méltatlanul mellőzött eszköz a kamaszkori stressz kezelésére és a mentális egészség megőrzésére.

Testem

A hibátlan tojás is súlyos fertőzést okozhat: rejtett veszélyre figyelmeztetnek a szakemberek

Egy ép, tiszta és teljesen szagtalan tojásról a legtöbben automatikusan azt gondoljuk, hogy biztonságosan elfogyasztható. Elvégre a nagymamáinktól is azt tanultuk: ha nem büdös és nem repedt a héja, mehet a rántottába. A laboratóriumi tapasztalatok és a legfrissebb európai adatok azonban egészen mást mutatnak. A tojás romlását és fertőzöttségét ugyanis korántsem csak a szemmel látható hibák jelzik. Létezik egy rejtett mechanizmus, amely miatt még a legszebbnek tűnő darabok is súlyos élelmiszer-mérgezést, leggyakrabban szalmonellafertőzést okozhatnak.

Testem

Meglepő oka is lehet a magas vérnyomásnak: ez a fehérköpeny-szindróma

Ismerős az az érzés, amikor belépsz az orvosi rendelőbe, és bár teljesen jól vagy, a nővér mégis horrorisztikus számokat mér a vérnyomásmérővel? Lehet, hogy nem is vagy valódi hipertóniás, csupán a „fehérköpeny-szindróma” áldozata. Ez a jelenség rengeteg embert érint, és bár sokan hajlamosak legyinteni rá, a háttérben meghúzódó stressz és a pontos diagnózis hiánya komoly egészségügyi kockázatokat rejthet. De mit jelent ez pontosan, és hogyan lehet kiszűrni, hogy valódi betegségről vagy csak pillanatnyi izgalomról van-e szó?

Testem

Ezek voltak a történelem legundorítóbb diétái

Tévedés azt gondolni, hogy a diétázásban a mai kor emberének találékonysága verhetetlen. A történelem folyamán szép számmal voltak olyan igazán különös elképzelések, amelyeket most már igencsak gusztustalannak tartunk.

Szülőség

Így fesztiválozunk gyerekkel – 3 tipp, ami tényleg működik

A gyerekek előtti időszakban sok szülő életének volt része a fesztiválozás – az első kisgyerekes években azonban eszükbe sem jut így bulizni, utána pedig kényes a kérdés: mikor merhetnek gyerekkel nekivágni, és hogyan? Az utóbbi kérdésben ad tippeket fenti videónk.

Offline

Villámkvíz: Darnyi, Egerszegi – tudod, miben nyertek?

Sok nemzetközi sporteseményen derült már ki, hogy Magyarország sikeres a vizes sportokban, és a magyar sportcsillagok között több olimpikon úszót is találhatunk. Az úszók azonban nem minden úszásnemben kiemelkedőek – a legtöbb esetben megvan a „saját számuk”. Kitalálod, hogy melyik ez?

Önidő

Csak rólad és kutyádról szól: rengeteg ajándék vár az első Mancspartyn

Gyakran érzed úgy, hogy a hétvégi programok megtervezése kész logisztikai rémálom, mert a legtöbb helyre nem viheted magaddal a négylábú kedvencedet? Szerencsére van egy szuper hírünk: végre közeledik egy olyan nap, ahol nemcsak szívesen látják a kutyádat, de egyenesen ő lesz a középpontban. Július 18-án, szombaton jókedvtől és vidám csaholástól lesz hangos az ETELE Plaza, ahol a GLAMOUR és a We love Dogz magazin közösen rendezi meg az első Mancspartyt. Ez a nap teljes egészében rólatok, gazdikról és leghűségesebb négylábú társaitokról szól majd.