Garfield kedvence villámgyorsan

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Egy étel – kétszer Szeretek főzőcskézni, ha lenne idő, akár órákat is eltöltenék egy-egy különlegesség elkészítésével, de néha egyszerűen nincs időm rá.

Egy étel – kétszer

Szeretek főzőcskézni, ha lenne idő, akár órákat is eltöltenék egy-egy különlegesség elkészítésével, de néha egyszerűen nincs időm rá. Ilyenkor van az, hogy egyszerűsítek, nem csicsázom, hiszen ha nem jönnek vendégek, akkor nem probléma, ha nem gyönyörűn megkomponált étel kerül az asztalra.

Ezt a kaját is először „szépen” készítettem el, aztán egyszer gyorsan kellet összedobnom- így született a második recept. A hozzávalók ugyan azok (van egy – kettő, ami a másodikból kimaradhat).

Spenótos-juhtúrós-csirkés lasagne

Hozzávalók:

1 doboz mirelit spenót
15 dkg juhtúró
1 csomag lasagne lap (én mindig vmi más tésztával csináltam, így töredelmesen bevallom, fogalmam sincs lasagne-ból mennyi kéne, makaróniból egy zacskóval szoktam használni)
30 dkg csirke-vagy pulyka hús
1 kis doboz tejföl
1 kisebb hagyma
pár gerezd fokhagyma
só, bors
esetleg a tetejére ráreszelni való sajt

Elkészítése

A spenótot kiengedem, a húst apróra vágom, ízlés szerint fűszerezem, majd kevés olajon lepirítom. Rádobok egy gerezd apróra vágott fokhagyma gerezdet, lefedem és hagyom kicsit párolódni. Világos rántást készítek, hozzáadom az apróra vágott hagymát, felengedem egy picike vízzel (vagy húslevessel, ha van), belekeverem a juhtúrót, és a végén a tejfölt, elzárom. Kis borsot lehet bele tenni. A tésztát megfőzöm, leszűröm. A spenótot jól kinyomkodom, és hozzáadok annyi apróra vágott fokhagymát, hogy jó ízes legyen, kicsit megsózom. Előveszek egy magasfalú edényt, kivajazom, és belerétegezem a dolgokat. Tészta, spenót, rá a hús, erre a juhtúros massza. Addig folytatom, míg el nem fogynak a hozzávalók. A tetejére reszelek egy kis sajtot, majd előmelegített sütőben addig sütöm, míg a sajt a tetején meg nem pirul.

Egyszerűbb verzió

Spenót kienged, tészta megfőz, a hús kihagyható, vagy esetleg vmi maradékból (pl: pörkölt) is lehet. A juhtúrót kikeverem a tejföllel, a kinyomkodott spenótot a fokhagymával, majd az egészet összekeverem a tésztával, sózom, borsozom, ha kell. Nem valami gyönyörűség, de az íze hasonlít, és hamar kész. Tálaláskor mehet a tetejére reszelt sajt.

Moira

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

olvir
olvir
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.