Kismama 2.0: Terhesség középhaladóknak

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

17.

17. hét

A második terhesség olyan, mint egy terheléses EKG-vizsgálat. Visszasírom még azokat az időket, amikor minden délután szunyókáltam, szépen eljártam a terhestornára, esténként meg a Nicsak, ki beszélt néztem a tévében! Egy kétéves nem ismer irgalmat...

Lássuk csak, miben is volt más az első.

Időtöltés

Első: A terhesség közepetája csodás időszak volt. Utazás, nagy kirándulások, olvasás. Mindent elolvastam, kezdve az ondósejt útjával a petevezetékeben, egészen gyermekünk tinédzserkori félelmeiig. Bababoltokba jártam, tornáztam, úsztam, figyelmesen meghallgattam a védőnőt, meg persze mozi, színház, hangverseny. A fennmaradó időben álmodoztam. Ja, kihagytam, volt még pedikűr, meg terhesmasszázs, többször is.
Második: játszótér, közért, házimunka. Játszótér, közért, házimunka.

Pihenés

Első: Amíg még dolgoztam, munkaadóm volt olyan kedves, és elnézte, hogy ebéd után odakucorodom a pihenőszoba kanapéjára, és egy-két órát szundikálok. Még figyelmes férfikollégáim is lábujjhegyen csocsóztak. Este nyolckor már pizsiben voltam, kilenckor már viszlát.
Második: A délutáni alvásnak sajnos lőttek, egyelőre azért, mert sziesztaidőben épp rohanok haza a munkából, de ha majd otthon leszek, azokat az értékes perceket, amíg a gyerek alszik, nyilván internetezésre meg hajmosásra fogom fordítani. Este nyolckor Papa fürdet, így végre van időm háborítatlanul megcsinálni a konyhát, aztán már csak félálomban megfőzöm a másnapi ebédet, csukott szemmel, random beledobálva a hozzávalókat, lesz, ami lesz.

Egészség

Első: Odafigyeltem a táplálkozásra, sokat ittam, eljártam minden vizsgálatra a háziorvostól kezdve a fogorvosig meg a 4D ultrahangig. Drága krémekkel kentem a hasam, és fejből tudtam a babanet Rendelő rovatának minden kérdését. Torna, masszázs ugyebár.
Második: Na a mozgás legalább megvan, rohangálás reggeltől estig.

Még biztos van sok minden a témában, de sajnos ezt a cikket sincs most időm rendesen befejezni… jön ki a gyerek a kádból. Nézzétek el nekem!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

dexterke
dexterke
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.