Ez lesz a kedvenc beledobálós fogásod – csilis bab cipóban, szupergyorsan

Ha ezt elkészíted, már az sem lesz kérdés, mivel egye a család, vagy éppen a vendégek. Próbáld ki most új formában: egy nagy adag hideg tejföllel és frissen szeletelt csípős paprikával a tetején tálalva.

Cipóban és tacohéjakban is tálalhatod.
Cipóban és tacohéjakban is tálalhatod.GMVozd

Hozzávalók 4 személyre

  • 4 darab kisebb rozscipó a tálaláshoz
  • 40 deka marhahús
  • 20 deka főtt feketebab
  • 20 deka csemegekukorica
  • 3 ek. olaj
  • 1 nagy fej vöröshagyma apróra vágva
  • 5 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 nagyobb kanál paradicsompüré
  • ízlés szerint só, bors, kömény, füstölt paprikapor, római kömény, csili
  • 1 tk. barna cukor
  • egy kevés víz
Recept idők

Elkészítés:

Pirítsd üvegesre a hagymát az olajban, majd keverd hozzá a húst. Ha kifehéredett, egyszerűen add hozzá a többi szükséges alapanyagot, és önts alá egy egy kis pohár vizet. Fűszerezd ízlés szerint, és főzd 10 percen át. 

A rozscipókat skalpold meg óvatosan, majd vedd ki a közepét midnegyiknek. 5 percen át pirítsd mindegyiket a sütőben, majd ezekben tálald az elkészült babot. 

kapcsolódó Terjed-e a koronavírus a rendelt ételekkel vagy a boltban összefogdosott gyümölcsökkel?
Terjed-e a koronavírus a rendelt ételekkel vagy a boltban összefogdosott gyümölcsökkel?

A szakemberek szerint fontos az óvatosság, de nem a főtt ételek és a gyümölcsök jelentik a legnagyobb veszélyt.

Tovább olvasom
Oszd meg másokkal is!

Még több recept

Mai kedvencünk: tejszínes-baconös csirkemellfilé

Egy remek fogás, amelyhez egy nagy adag paradicsomsalátát és frissen sült kenyeret eszünk a legszívesebben.

2022. február17., 10:36

Áradjon az ómega-3: tőkehal mustáros szószban

Sokféle halból elkészítheted, príma, egyszerű vacsora lehet.

2019. november5., 11:24

Csilis bab húsgolyókkal – ezzel nem lesz sok munkád

Így is készülhet babos-húsos fogás: egy kicsit olaszos, egy kicsit mexikói hangulatú lesz a végeredmény, amit rizzsel, szendvicsbe töltve, de akár egy szelet friss kenyérrel is tálalhatsz.

2020. szeptember27., 06:04

Te hogy készíted a palóclevest? Mi ilyenkor is bográcsban, nagymamánk receptje szerint

Ha egy jó adag magyaros fogást ennél, ez a remek leves szinte magától elkészül a bográcsban. Nem is kell mellé semmi más, csak néhány túrós palacsinta, és esetleg még egypár lekváros.

2022. február19., 12:56

Étcsoki a csilis babba? Igen, nagyon is van értelme!

A sós ételekben szuper egy kis édes, az édesekben egy kis sós – ezt az aranyszabályt követi a csokis recept is. Az ízét nem fogod érezni benne, csak azt, hogy az ízvilága egy kissé gazdagabb lett valamitől.

2019. november11., 09:24

Íme az egyik legfinomabb téli saláta: ananászos-mogyorós csirkesaláta

Ha valami különlegeset ennél, ami ráadásul nagyon finom is, ezt az isteni fogást próbáld ki!

2022. február21., 10:08

Mustra