5 jel, hogy ideje menekülni a kapcsolatból

Olvasási idő kb. 3 perc

Vannak egyértelmű jelei annak, hogy akivel ismerkedünk, nem éppen a legtökéletesebb számunkra. Ha ezeket nem félünk valóban észrevenni, akkor már időben kiderülhet, hogy valaki más lesz az, akivel érdemes lesz kapcsolatot építenünk.

Justin Lehmiller blogjában azt írja: a kapcsolatok kezdetén gyakori kérdés, hogy melyek az igazán rossz jelek, amelyeket a rózsaszín szemüvegen át is érdemes észrevennünk. Bár az elején még nem lehet biztosan tudni, hogy egy kapcsolat kiállja-e majd az idő próbáját, mégis vannak tényezők, amelyek nagyobb valószínűséggel jósolják a sikert és a hosszú távú elégedettséget. És persze olyanok is, amik épp az ellenkezőjét jelzik előre. Íme a legfontosabbak!

#1 Ha bármilyen módon bánt

Ezt persze mindenki tudja, sokakban mégis él a remény, hogy az egész csak úgy magától változni fog. Ha az ember olyan partnerrel van együtt, aki fizikailag vagy lelkileg bántalmazza, fontos, hogy már korán ki tudjon lépni a helyzetből, és ha szükséges, segítséget kapjon. Bár ez nyilvánvalónak tűnhet, tudjuk, hogy sok ember végül többféle okból (például remélve, hogy párja megváltozik) az erőszakos partnerrel marad, pedig általában annál nehezebb elhagyni a bántalmazó kapcsolatot, minél tovább vagyunk benne. A bántalmazás sokszor egyre súlyosbodik, így ha csak egy kicsit is bántanak szándékosan, az már egyértelműen rossz jel, és érdemes azonnal lépni.  

#2 Ha túlzottan kontrollál és manipulatívan viselkedik

Egy másik figyelmeztető jel, ha olyan partnerrel randizol, aki túlzottan kontrollálónak vagy manipulatívnak tűnik. Ez megjelenhet például abban, hogy ellenőrzi, kikkel találkozol és mit csinálsz, amikor nem vele vagy – ahonnan már csak egy lépés a hozzáférés egyes jelszavakhoz. Ez akár oda is elvezethet, hogy a párod megpróbál elválasztani a családodtól és a barátaidtól. Kutatások összefüggést mutatnak a túlságosan ellenőrző magatartás és a családon belüli erőszak között, ami azt sugallja, hogy a kezdetben jelentkező kisebb kontroll a komolyabb problémák előjele lehet.

Ne félj észrevenni a jeleket
Fotó: Tara Moore / Getty Images Hungary

#3 A kommunikáció hiánya

Vizsgálatok szerint a kommunikáció az egyik kulcsa nemcsak a szexuális, de a  kapcsolat egészével való általános elégedettségnek is. A kommunikáció hiánya számos problémát hozhat magával. A hálószobában azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy a pár egyik vagy másik tagja megkapja azt, amit valójában szeretne, de ezenkívül rengeteg egyéb, nehezen megoldható kapcsolati konfliktusba és problémába ütköznek azok a párok, akik nem kommunikálnak eleget. Az egyik legproblémásabb minta az, amelyben az egyik fél ténylegesen lekapcsol, és lehetetlen vele kommunikálni a problémákról és a lehetséges megoldásokról. Ám azt is fontos tudni, hogy a kommunikáció olyan képesség, amely elsajátítható, így ha jó okok vannak a kapcsolatban maradásra, és a pár hajlandó ezen dolgozni, akkor legyőzhető a probléma.

#4 Rendkívüli önzés és narcisztikus viselkedés

A párkapcsolati sikerek másik nagy kulcsa a képesség és hajlandóság arra, hogy adjunk másiknak a hálószobában és azon kívül is. Azok a partnerek, akik motiváltak egymás szükségleteinek kielégítésére, és akik ezt kölcsönösen meg is teszik, általában elégedettebbek úgy a szexuális életükkel, mint általánosságban a kapcsolatukkal. Ha olyan párkapcsolatban élsz, amelyben a gesztusok egyirányúak, az nem jelent jót a jövőre nézve. Természetesen mindenki lehet néha egy kicsit önző, és természetes, hogy váltakozik az, hogy ki ad éppen többet – a gond akkor van, ha mindig egyvalaki teszi. 

#5 Ha gyakrabban érzed rosszul magad, mint jól

A legegyszerűbb kérdések egyike, ami minden észérvnél fontosabb: vajon hogyan érzed magad mellette? Milyen érzésekkel tölt el, amikor vele vagy? Általában boldog vagy, biztonságban és kényelmesen érzed magad mellette?

Természetesen minden kapcsolatnak megvannak a maga problémái, és időnként elkerülhetetlenül konfliktusok merülnek fel. Normális, hogy vannak olyan pillanatok, amikor az ember nem érzi jól magát egy kapcsolatban – de ha gyakrabban érzed magad rosszul, mint amennyit jól, az annak a jele, hogy nem biztos, hogy ez a megfelelő kapcsolat a számodra.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

6 évente kötelező ez a vizsgálat, ha ilyen házban laksz: életet menthet

Komoly kockázatot jelenthetnek a régi, elhanyagolt vagy karbantartás nélküli elektromos hálózatok. Egy karbantartás nélküli rendszer ugyanis nemcsak kiterjedt áramszünetet okozhat, hanem közvetlen tűz-, robbanás- és áramütésveszélyt is jelenthet, sőt közvetve még a víz- és gázvezetékek biztonságát is veszélyeztetheti.

Testem

Miért vagy fáradt még akkor is, ha alszol?

Hiába alszunk eleget, előfordulhat, hogy reggel mégis fáradtan ébredünk. Ennek oka sokszor nem az alvás mennyisége, hanem a minősége. A stressz, a túlpörgés, a horkolás, az alvási apnoé vagy akár a nyugtalan láb szindróma is megzavarhatja az éjszakai pihenést.

Testem

A cöliákia rejtőzködő tünetei: ezek az első intő jelek

Gyakran küzdesz megmagyarázhatatlan fáradtsággal, makacs vashiánnyal, hajhullással vagy kellemetlen szájüregi aftákkal, de az emésztéseddel látszólag minden rendben van? Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a lisztérzékenység, vagyis a cöliákia mindig súlyos hasmenéssel és gyomorgörcsökkel jár, pedig ez az autoimmun betegség más tünetekkel is jelentkezhet. Sokszor egészen finom, atipikus jelekkel figyelmeztet, amelyeket ha hajlamosak vagyunk félvállról venni, komoly egészségügyi károkat okozhatunk magunknak. Összegyűjtöttük a leggyakoribb rejtett tüneteket, amelyek mögött valójában a glutén állhat.

Offline

Bosszút állt a győrieken Napóleon: 40. születésnapján ért sérelme miatt vágott vissza

Az 1809-es győri csata a magyar történelem egyik legfájóbb pontja, ahol a hazai nemesi felkelők csúfos vereséget szenvedtek Napóleon modern hadseregétől. Ám a történelemkönyvek ritkán mesélnek arról, mi történt a harcok után. Augusztus végén a francia császár Győrben szállt meg, ahol a katonák hatalmas bulit csaptak a 40. születésnapja alkalmából. A legenda szerint a mulatság olyan zajosra sikerült, hogy a kialvatlan, dühös ünnepelt radikális bosszút állt: felkapott egy ágyúgolyót, és kidobta azt az ablakon. A golyó azóta is ott áll a győri ház falában – utánajártunk a történelem talán legbizarrabb születésnapi történetének.

Világom

AI irányíthatja ezt az országot: rengetegen akarnak ott élni

Egy Fülöp-szigeteki trópusi szigeten indulhat el az egyik legfurcsább politikai kísérlet. Dan Thomson techvállalkozó szerint már körülbelül 12 ezren jelezték, hogy szívesen lennének lakói vagy e-lakosai annak a mikronemzetnek, amelyet mesterséges intelligenciák irányítanának.

Offline

Nem arról szól Tell Vilmos története, mint gondolod: viking legenda lehetett

Generációk nőttek fel Tell Vilmos, a bátor svájci számszeríjász történetén, aki a fia fejére helyezett almát lőtte le, hogy megmentse az életüket a zsarnok elnyomóktól. Bár a történet a szabadság egyetemes szimbólumává vált, a modern kutatások és a középkori krónikák szerint a drámai almás jelenet, a tegezbe rejtett második nyílvessző és a király elleni bosszú valójában évszázadokkal korábban, a ködös északon, a harcias vikingek földjén született meg.

Életem

Veszély leselkedik a magyar autósokra: ezt kell tenned, ha útközben te is meglátod

Fokozott figyelmet kérnek az autósoktól és a kerékpárosoktól a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) szakemberei, akik az ilyenkor vándorló, hazánkban őshonos mocsári teknősökre hívták fel a figyelmet. Az állatok vonulási útvonala akár forgalmas helyeket is keresztezhet, így megnövelve a baleseti kockázatot.

Világom

Vészjósló fordulat az ebolajárványban: a halálos kór gyorsabb a szakembereknél

A Kongói Demokratikus Köztársaságban pusztító ebolajárvány már hosszabb ideje terjedt, mire az orvosok azonosították a vírust, ami jelentősen hozzájárult a helyzet súlyosbodásához. Ugyanakkor az ebola viszonylag sérülékeny vírus, és terjedése is korlátozott: közvetlen érintkezéssel fertőz, nem pedig a levegőben terjed. Emiatt rendkívül kicsi az esélye annak, hogy globális fenyegetéssé váljon.