Michelin-csillagos szakácsok kedvenc otthoni snackjei

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Vajon mit esznek az igazán profik akkor, amikor éppen nem is akarnak enni semmi különlegeset, csak filmet nézni ülnek le, vagy egy elfoglalt napon dobnának be néhány gyorsan összeállítható, mégis finom falatot? A megkérdezetteknek meglepően hétköznapi kedvenceik vannak.

Vajon ők is mogyorókrémet kanalaznak állva a hűtőből, vagy Piros Arannyal díszített vajas-sonkás zsúrkenyeret lakmároznak? Esetleg összedobnak egy rántottát, sajtos tésztát vagy pattogatott kukoricát? 

Vajon mit esznek otthon azok, akik bármilyen finomságot könnyen összedobnak?

Az Insider beszélt néhány Michelin-csillagos séffel, ezúttal azért, hogy megtudja, milyen harapnivalókat szeretnek otthon készíteni. Tippeket is adtak, amelyek segítségével mi is könnyedén összedobhatjuk ezeket az egyszerű falatkákat a saját konyhánkban. Nem kell különleges alapanyagokkal dolgoznunk, és bonyolult technikákra sem lesz szükség, mert a legnagyobb séfek kedvencei kifejezetten egyszerű harapnivalók.

S’mores

David Shim, a manhattani Cote séfje elmondta, hogy szerinte a legjobb s’mores recept a legegyszerűbb is egyben, és akármilyen megszokott is ez az édesség a tengerentúlon, neki ez az egyik kedvence.

Nyúlós is, csokis is és ropogós is.
Fotó: Thomas Barwick / Getty Images Hungary

Adagonként csak két jó minőségű Graham-kekszre, egy pillecukorra és a kedvenc tejcsokoládénkra van szükség. És ha nincs kéznél tábortűz, akkor sincs gond, a sütőben, alacsony hőfokon épp ugyanazt az eredményt érhetjük el. Először tedd a tejcsokoládét az egyik kekszre, de

Idézőjel ikon

nem kell túl sokáig a sütőben tartani, mert a csokoládé könnyen megolvad

– figyelmeztet Shim. Ezek után pirítsd meg a pillecukrot szép karamellás színűre, és tedd közvetlenül a kissé megolvadt csokoládé tetejére. Helyezz még egy réteg Graham-kekszet az egészre, és már kész is.  

Házi rizsfalatok

A házi rizsfalatokhoz is csak három összetevőre van szükségünk, amikkel változatos édességeket készíthetnek azok is, akik nem éppen a cukrászat mesterei. „Én személy szerint imádom ezeket a gyerekkoromat idéző harapnivalókat, ráadásul könnyű elkészíteni őket” – magyarázza Shim. A legjobb az egészben az, hogy bárki összeállíthatja kedvenc gabonapelyhével, vagy puffasztott rizzsel, vagy akár vegyesen is.  

A falatkák készítéséhez 6 evőkanál vajra, 2 nagy bögre pillecukorra és 6 csésze gabonapehelyre van szükség.

Olvaszd fel a vajat egy edényben, és tedd hozzá a mályvacukrot. A legfontosabb az, hogy ne akard túl gyorsan, nagy lángon elkészíteni. Néhány perc után győződj meg róla, hogy a pillecukor megolvadt, majd add hozzá a gabonapelyhet és jól keverd össze, majd bélelj ki egy kisebb tálat sütőpapírral, óvatosan nyomkodd bele a keveréket, és ha kihűlt, vágd kockákra.

Ők sem a bonyolult snackek hívei.
Fotó: amberleeknight / Getty Images Hungary

Pakora

Ha valami sósra vágyunk, arra is van a séfeknek egy különleges tippje. A pakora indiai bundás, sült zöldség, amit hazájában akár az utcán, akár éttermekben is fogyaszthatunk. 

Srijith Gopinathan, a San Franciscó-i Taj Campton Place Restaurant vezető séfje a lapnak elmondta, hogy imádja ezeket a falatkákat, mert nagyon sokféleképpen variálhatók. Alapvetően fűszerezett csicseriborsó-tésztáról van szó, amiben szinte bármit megsüthetünk. A tészta elkészítése sem igényel sok rutint: egy rész rizslisztre és két rész csicseriborsólisztre van szükség, valamint egy csipet szódabikarbónára. Adj hozzá egy kis csiliport és kurkumaport, hogy némi ízt kapjon, majd forgass bele bármit a tésztába, és süsd meg forró olajban.

Rántva minden finomabb.
Fotó: ajiravan / Getty Images Hungary

Zöldséges mártogatós

Ami a zöldséges mártogatósokat illeti, Gopinathan nem a hummusz híve, viszont nagy rajongója a cukkininek, amiből ricotta vagy kecskesajt hozzáadásával készít mártogatóst, és megkeni vele a kenyérszeleteket. De szereti a cukkini és a kelkáposzta keverékét is, amit gyömbérrel, fokhagymával, zöld csilivel és curryvel ízesít. Fogyaszthatjuk pirítóson vagy paradicsommal, esetleg egy darab fokhagymás naannal. 

Főtt zöldésgsnack

Suzette Gresham, a San Franciscó-i Acquerello séfje a karantén ideje alatt felszedett néhány kilót, így megtanult zöldségekből alacsony kalóriás snackeket készíteni. Kedvencét elkészíteni nagyon egyszerű: hámozza, felszeleteli és megfőzi a céklát, majd egy kevés fehér balzsamecetet locsol rá – még cukorra vagy olívaolajra sincs hozzá szükség. Suzette szerint tortillában és sajttal a legfinomabb. 

Pizzasnack

Lauren DeSteno, az Altamarea Group séfje elmondta: imád „pizzát” sütni lepénykenyéren, de akár tortillalapokat is megpakol pizzafeltétekkel. DeSteno kedvenc házi készítésű pizzájának elkészítéséhez melegítsd elő a sütőt, és kenj vékony paradicsommártást az alapra. Ezután szórd meg a választott fűszerekkel, ami a séf esetében a fokhagyma, oregánó és csili, majd mehet rá a sajt, a kiválasztott feltétek, és jöhet a néhány perces sütés.

Cézársaláta másképp

A séf másik kedvencét dekonstruált Cézársalátának nevezi: gyors és ropogós, néhány perces snack. Csak helyezz néhány rómaisaláta-levelet egy tálra, locsold meg őket cézáröntettel és reszelt parmezán sajttal, majd szórj a tetejére fokhagymás olajban megpirított krutont, és már el is készült az egyszerű saláta.  

Salátanyársak

DeSteno szívesen készít salátanyársakat is – ez látványos lehet akkor, ha vendégek érkeznek. Kedvencéhez uborkát, hagymát és szalonnadarabokat szúr fel egy mininyársra néhány koktélparadicsommal, majd kéksajtos öntettel tálalja az egyszerű fogást.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Csak egyetlen napot kapnak egy évben: ezt a tragikus szerelmi legendát egy egész ország ünnepli

Míg a nyugati világban a szerelmesek napját februárban, a fogyasztói társadalom csillogása és vörös rózsák kíséretében ünnepeljük, létezik egy ország, ahol a szerelem ünnepe egy szívszorító, évezredes legendáról és a nyári égbolt ragyogásáról szól. Japánban minden év július 7-én az egész nemzet díszbe öltözik, hogy együtt érezzen két égi szerelmessel, akiket a kegyetlen sors és a Tejút ezüstös folyója választ el egymástól az év 364 napján.

Világom

Félig sziklaszirt alá építették ezt a falut: olyan, mintha másik bolygón járnánk

Spanyolország lenyűgöző tájai és városai között van egy kis település, amiről egy képet látva első pillantásra nehéz eldönteni, hogy nem csak egy mesterséges intelligencia által generált képet látunk-e. A dél-spanyol Setenil de las Bodegasban ugyanis a házak nem a sziklák lábánál épültek, hanem részben alattuk, vagy sok esetben a sziklába vájtan helyezkednek el. A település több utcája fölött hatalmas kőtömbök tornyosulnak.

Testem

Kiderült: ezért gyakoribb a nőknél a demencia

Az Alzheimer-kór és a demencia különböző típusai évtizedek óta komoly fejtörést okoznak az orvostudománynak, de van egy statisztikai tény, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni: a diagnosztizált betegek közel kétharmada nő. Sokáig ezt a száraz tényt elintézték annyival, hogy a nők átlagéletkora magasabb, így egyszerűen több idejük van megbetegedni. Egy friss, a ScienceAlert oldalon ismertetett kutatás azonban rávilágított, hogy a válasz sokkal inkább a hormonokban, egészen pontosan az ösztrogén hiányában keresendő.

Édes otthon

A dúsan virágzó rózsa titka: ezt a 2 dolgot kell nyáron megtenned érte

A rózsa a kertek örök kedvence, ám a lenyűgöző júniusi virágzás után sok udvarban szomorú látványt nyújtanak a felkopaszodott, elnyílt bokrok. Kevesen tudják, hogy a rózsák képesek lennének egészen a nyár végéig folyamatosan és dúsan ontani magukból a bimbókat, ha a kánikulában nem hagynánk őket magukra. Létezik két olyan kritikus gondozási lépés – a nyári metszés és a megfelelő, célzott tápanyagpótlás –, amelyeket ha elmulasztasz, a növény leáll a virágzással, és minden energiáját a magérlelésre fordítja.

Szülőség

Így nem árt a képernyőidő a gyereknek: ezt a 3 dolgot fontold meg

Ma már nagyon jól tudjuk, hogy nem mindegy, a gyerek mennyi időt tölt a képernyő előtt, azonban úgy tűnik, fontosabb az, hogy mit csinál a képernyő előtt. Amíg a digitális eszköz a gondolkodásban segít, addig hasznos, ha azonban gondolkodik a gyerek helyett, vagy a cél csak az, hogy csend legyen, akkor káros lehet.

Testem

Kiváltható bármivel a naptej? Tények és tévhitek a fényvédelemről

A naptejet nagyon sokan nem szeretik, mert körülményes használni, ráadásul mesterséges anyag, féltik tőle a bőrüket. Sokan étkezéssel igyekeznek a bőrük védelmét erősíteni, vagy úgy érzik, ez a szerv képes megvédeni magát, ahogyan tette évezredeken keresztül, de a helyzet sajnos megváltozott, és ma a naptej használata nem kikerülhető, ha a bőr védelméről van szó.

Testem

Ezért ébredsz magas vércukorral: érdemes komolyan venni a hajnali jelenséget

Sok cukorbetegséggel vagy inzulinrezisztenciával élő ember számára ismerős a bosszantó forgatókönyv: a lefekvés előtt végzett mérés még tökéletes értéket mutat, az ébredés utáni első ujjbegyes teszt viszont indokolatlanul magas vércukorszintet jelez. Ilyenkor a legtöbben rögtön a vacsorában keresik az okokat, és bűntudatot éreznek, pedig a háttérben nem feltétlenül az étkezés áll. A reggeli magas értékek mögött összetett biológiai folyamatok, hormonális hatások és terápiás tényezők is meghúzódhatnak, amelyeket fontos időben felismerni.

Offline

Nem véletlenül van tele állatokkal Frida Kahlo híres képe: drámai események állnak a háttérben

A mexikói születésű Frida Kahlo azon kevés festők közé tartozik, akiknek egyedi stílusát a képzőművészetekben kevésbé jártas szem is gyakran felismeri; és aki saját festői látásmódjával egy olyan vizuális világot teremtett, ami évtizedekkel túlélte őt – népszerűsége pedig a mai napig töretlennek tűnik. Az ikonikus vizualitás mellett azonban a latin-amerikai művésznő karakterével a szenvedés is – már életében – összefonódott, tragikus sorsa gyakran festményeiben öltött formát.

Offline

Neki köszönhetjük a Jancsi és Juliskát: Dorothea Wild ihlette a leghíresebb Grimm-meséket

Amikor a Grimm fivérek nevét halljuk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy Jacob és Wilhelm maguk találták ki a gyerekkorunkat végigkísérő, sokszor rémisztő történeteket. A valóságban azonban a testvérpár inkább elszánt gyűjtő volt, mintsem szépíró. Járták a vidéket, történetmesélőket kerestek, a legnagyobb kincsükre pedig közvetlenül a szomszédságukban bukkantak rá. Egy fiatal, élénk képzelőerejű lány, Dorothea Wild nélkül a világ ma sokkal szegényebb lenne: ő volt az a rejtélyes múzsa és mesemondó, akinek a Jancsi és Juliskát, valamint számos más, halhatatlan klasszikust köszönhetünk.

Világom

Aquapark a 17. században: rejtett szökőkutakkal fröcskölte le sznob vendégeit a salzburgi érsek

Képzeljük csak el, hogy a 17. század elején járunk. Elegáns, selyembe és bársonyba öltözött arisztokraták, grófok és püspökök sétálgatnak egy csodálatos barokk kastély kertjében, halk zene szól, az asztalok roskadoznak a finom falatoktól. A házigazda intésére a vendégek helyet foglalnak a márványasztal körül, ám az emelkedett hangulatot hirtelen sikoltozás töri meg: a kőpadokból és a földből váratlanul jéghideg vízsugarak lövellnek a magasba, bőrig áztatva a gyanútlan, merev etikett szerint feszengő úri társaságot. Mindez nem egy modern kandi kamera forgatókönyve, hanem a salzburgi Hellbrunn-kastély mindennapos valósága volt bő négyszáz évvel ezelőtt.

Világom

Messi nem lenne vb-sztár, ha hormoninjekcióit nem fizeti ki a Barcelona

Mindössze 170 centis magasságával gyakran ma is gúnyolódás céltáblájává válik az interneten az argentin futballsztár, Lionel Messi, akinek vb-szereplése máris rekorddöntő: a tornák történelmében a legtöbb gólt szerző játékossá vált a sztár. A magasságával a neten viccelők közt sokan vannak ugyanakkor olyanok is, akik nem tudják, hogy a focista testmagasságába növekedésihormon-hiánya is beleszólt.