Bűnözés következmények nélkül: almáspite-smoothie

Ezt az egészet nem úgy kell elképzelni, mint amikor anyukád rá akart venni arra, hogy egészséges dolgokat fogyassz, ezért a sütihez hasonlította a gyümölcssalátát, csokitortához a zabkását. Ez a tejes-almás-fahéjas turmix tényleg pontosan olyan ízű, mint az almás pite!

Ha az ember gyakran bűnözne almás pitével, akkor elég nagy hátrány, ha el is tudja készíteni. Ám most végre a kezdő szakácsok is kellemetlen helyzetbe kerülhetnek, mivel ez az almáspite-smoothie pontosan ugyanolyan ízű, mint a finom, fahéjas, frissen sült verziója. A folyékony változat mellett szól, hogy vajas tészta helyett egészséges zabbal sűrítjük, így abból sem lesz baj, ha mostantól minden egyes reggel elkészíted. 

 

Mandulatejjel is nagyon finom.
Mandulatejjel is nagyon finom.Fotó: wmaster890

Hozzávalók 1 személyre:

  • 1 kisebb darab alma felkockázva
  • 2 deci forró tej
  • 1 mokkáskanál fahéj
  • 1 marék apró szemű zab
  • 1 csipet
  • 1 evőkanál cukor vagy méz
Recept idők

Elkészítés:

Tedd a hozzávalókat egy turmixgépbe, majd keverd addig, amíg sűrű és krémes lesz. Ha szeretnél, akkor vaníliakivonatot, citromhéjat, szegfűszeget is adhatsz hozzá, de ezek nélkül is tökéletes lesz.

Az igazi amerikai almás pite
Az igazi amerikai almás pite

Pite nélkül nincs ünnep Amerikában. Az almás az igazi klasszikus, érdemes kipróbálni, mert nagyon könnyen elkészül. Nem árt, ha van hozzá vanília fagylalt. Videó.

Tovább »

Még több recept

Bűn az élet: az abbahagyhatatlan almás sajttorta

Hamar elkészül, és a hideg, krémes sütin a langyos, fűszeres almaragu sajnos abbahagyhatatlan kombó.

október15., 09:24

Adj ajándékba egy kis jókedvet! Forrócsoki-kockák, személyre szabva

Egy jó kis forró csoki szuper egész télen, főleg, ha ilyen cuki, kockákba csomagolt verzióban kapja az ember, és nincs más dolga, csak forró tejet melegíteni hozzá.

december11., 10:44

Egy gyors reggeli ajándékba: füstölt paprikás-fokhagymás muffin üvegben

Ezzel a szuper muffinnal abban segíted a megajándékozottat, hogy egy-egy nagyon extra hétvégi reggelit süssön magának, szinte nulla energiabefektetéssel.

december10., 09:24

Fahéjas-mézes almás zabkása

Finom, tápláló és egyszerű reggeli összeállítás, csak hogy a karácsonyi hangulat is meglegyen!

2018. december16., 08:22

Egy tuti gasztroajándéktipp: borsos-mézes limoncello

Egyrészt nem túl erős kontyalávaló, másrészt nem csak inni jó: teheted pohárkrémekbe, citromos tiramisuba, gyümölcsköretek mellé, de egy hétvégi reggeli, friss gyümölcssmoothie-t is feldobhatsz vele.

december9., 12:41

Karamellás-körtés, zabos smoothie – olyan, mintha sütit ennél

Csak egy kicsit egészségesebb.

október30., 09:24

Mustra