Légy magabiztos, vállald fel a bikinis képeket is!

Olvasási idő kb. 2 perc

Rachel Spencert sokat cikizték az alakja miatt amikor 13 éves volt, de mostanra nem csak saját magát sikerült elfogadnia, másokat is arra buzdít, legyenek magabiztosak, és ne a legmenőbb modellekhez hasonlítsák magukat.

Rachel Spencert leginkább életvezetési tanácsadónak lehetne hívni, saját szavaival élve ő sikerre és magabiztosságra nevel, és a legutóbbi előtte-utána képe alapján úgy tűnik, annyit valóban elért, hogy legalább önmagát megszeresse. A két kép között eltelt 13 év itt inkább a belső változás szempontjából fontos, Rachel azt próbálja demonstrálni a mára finoman szólva is lehasznált előtte-utána képpel, mennyivel magabiztosabb és boldogabb ma a testében. 

Mi volt a baj?

Az első kép abból az időből származik, amikor a 13 éves Rachel még takargatta a hasát, ha strandolni ment, félve attól, hogy cikizne fogják a külseje miatt. Rachel válaszol is a saját posztjában feltett kérdéseire, azaz arra, miért is érezte úgy akkoriban, hogy rejtegetnie kell magát, és nem méltó arra, hogy bikinis képek készüljenek róla. Rachelt sokat cikizték az alakja miatt, elsősorban a fiúk, de az sem segített a helyzeten, hogy mindenhonnan az alakformálásról, a legújabb fitnessz trendekről és fogyókúrákról, és a narancsbőr elleni harcról hallott. Ő pedig el is hitte, hogy akkori formájában nem üti meg a mércét, és változtatnia kell a külsején.


Légy önző, szeresd magad

Azóta viszont sikerült elfogadnia önmagát, és mindenkinek azt üzeni, vállalja a hibáit, mosolyogjon, és mondjon bátran nemet a média és mások elvárásaira. Elvégre sokkal könnyebb magabiztosnak lenni, ha csak magunknak próbálunk megfelelni, és nem hasonlítjuk magunkat folyton az épp aktuális, a médiát domináló testideálhoz. Még több Rachel itt.

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

Karáth Péter
Karáth Péter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezekben az esetekben lehet szükség EMG vizsgálatra

Az EMG-vizsgálat az izmok működését méri, és gyakran idegvezetéses vizsgálattal együtt segít feltárni az idegek, az izmok és a köztük lévő kapcsolat zavarait. Mutatjuk, milyen tünetek esetén lehet rá szükség.

Világom

Titokzatos erők mozgatják a Halál-völgy vándorló köveit: több száz méteres nyomot hagynak a sivatagban

A Death Valley Nemzeti Park egyik legkülönlegesebb és legtitokzatosabb helyszíne a Racetrack Playa, amely évtizedeken át megoldatlan tudományos rejtély színtere volt. Az első pillantásra sivár és élettelen terület egy szokatlan jelenség miatt vált világhírűvé: vándorló kövei megmagyarázhatatlan módon akár több száz métert is megtesznek – maguktól.

Mindennapi

Ez lesz az át nem vett mandátumok sorsa

A választási eredmények kihirdetését követően még mindig nem dőlt el véglegesen, hogy kik foglalják majd el helyüket az új Országgyűlésben, miután több vezető politikus is bejelentette, hogy nem veszi át mandátumát.

Világom

Kvíz: felismered ezeket az olasz édességeket?

Olaszország nemcsak a pizzáról és a tésztákról híres, hanem a világ egyik leggazdagabb édességkultúrájával is büszkélkedhet. A „dolce vita” hazájának számos édessége mára meghódította az egész világot.