Férfiként ezekre ügyeljen nyáron

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Tudja, melyik az ideális táska nyárra? És melyik az az ing, amin nem látszódik az izzadtságfolt?

Idén kicsit korán tört ránk a nyár: már május végén azon kaptuk magunkat, hogy a változékony időjárást felváltotta a konstans 25 fok. Ahogy telnek a hetek, ez az érték csak magasabb lesz, így jobb, ha megbarátkozunk azzal, hogy a komfortérzetünk oda, kapunk viszont helyette non-stop izzadást.

Bár ilyenkor legszívesebben az egész napot kádban töltenénk, adunk néhány olyan tippet, aminek betartásával (vagy éppen elkerülésével) elviselhetőbbé és kényelmesebbé teheti a forró hónapokat is.

Színek

Mindenhol azt olvashatjuk, hogy nyáron viseljünk világosabb színeket, mert a sötétek elnyelik a napfényt és emiatt még inkább melegünk lesz. Fontos viszont azt is végiggondolni, hogy amennyire áldásos egy halványabb árnyalat, annál könnyebb jelennek meg rajta az izzadtságfoltok. A két legrizikósabb szín – tapasztalataim szerint – a világosszürke és a világoskék.

Nyáron nem sok választásunk van: vagy viselünk alattuk egy vékony pamutpólót, ami felfogja a nedvességet, de emiatt még inkább melegünk lesz vagy elhagyjuk ezt, akkor viszont előtűnnek a foltok. Egyik bevált „praktikám” erre a helyzetre a fehér-sötétkék kockás ing, ami egyrészt (szerencsére) nem teljesen sötétkék, másrészt a foltok is nehezebben látszódnak meg rajta. Trükközhetünk továbbá az anyagokkal is: a 100% pamutból vagy lenből készült darabok tökéletes választások!

Tipp: nyáron még fontosabb a dezodorálás, naponta akár többször is!

Fotó: reklámfotó

Táskacsere

Igen, tudom, a magyar férfiak nagy részen nem szeret táskát hordani. Viszont ha ön pedig a zsebeit nem szereti kitömni és télen vagy tavasszal bőrtáskával jár munkába, érdemes azt most egy vászonból készült darabra cserélni. A bőr – akármilyen színű is, de a legtöbben feketét hordanak – könnyebben és tovább tartja meg a hőt, mint a vászonból készültek és jobban is illik egy nyári rövidnadrág-póló összeállításhoz egy lazább darab.

Tipp: táska vásárlásnál próbáljon olyat választani, aminek jó a belső elosztása és nem csúsznak össze a dolgok viselés közben.

Fotó: reklámfotó

Rövidre vágva

A rövidnadrágok esetében kőbe vésett szabályok nem igazán léteznek, én azt tudom tanácsolni, hogy kerülje a háromnegyedes és a hatalmas oldalzsebbel rendelkező fazonokat. Hossz tekintetében szerintem az az ideális, ha térd felett végződik kicsivel: a pontban térdnél végződőek rossz arányban „vágják el” a testünket, a túl rövidek pedig ülésnél vagy mozgásnál többet mutathatnak annál, amit szeretnénk.

Tipp: ha ahhoz nem elég bátor, hogy mintás inget viseljen, válasszon helyette mintás rövidnadrágot!

Fotó: reklámfotó

Napszemüvegek

Számos napszemüvegekkel kapcsolatos intelem létezik, ha ön biztosra akar menni, válasszon a klasszikus (aviátor, wayfarer, stb.) fazonok közül. Az árkategóriát tekintve a 100 ezres márkás napszemüvegek nem tudnak többet, mint azok, amik „csak” tizenezerbe kerülnek, sőt! Ha mindenképpen szeretnénk meggyőződni, hogy védve vagyunk a sugaraktól, érdemes bevizsgáltatni szemüvegünk lencséit valamelyik optikában, ingyen.

Tipp: vásárláskor kérje ki az eladó vagy barát/ismerős tanácsát is, mert ők tudják biztosan megállapítani, hogy jól vagy rémesen áll egy-egy fazon.

Fotó: reklámfotó

Nyári cipők

Ha nyár, akkor elő a loaferekkel, mokaszinokkal és az espadrilles cipőkkel! Ezekről már egy korábbi posztomban írtam is, ha esetleg lemaradt róla, akkor ide kattintva megtekintheti, melyik öt cipőt ajánlottam! Egy dolgot viszont ne feledjünk: zokni és talpbetét nélkül egyetlen lábbelibe se dugjuk bele a lábunkat. Nem csupán kényelmetlen, de fertőzésveszélyes is lehet az, ha beleizzadunk a cipőnkbe, majd utána többször újra felvesszük. Ugye az izzadt pólóját se viselné többször egymás után?

A titokzoknit ne keverje össze a bokazoknival: előbbi a nők balerinacipőjére hasonlít és nem látszik ki a cipőből, utóbbi pedig a bokáig ér.

Tipp: ha nyitott lábbelit visel, a lábápolás még inkább fontossá válik. A bőrkeményedések eltávolítását és a körömvágást legalább hetente egyszer végezze el!

Arcápolás, bőrápolás

Lehet hisztizni, hogy az arcápolás maradjon meg a nők kiváltsága, de azért valljuk be: a túlzottan zsíros, pattanásos bőr nem esztétikus. A szó hallatán a férfiak hajlamosak rögtön az alapozóra és a rúzsra gondolni, viszont ennél jóval több terméket és rutint foglal magában. A rendszeres arctisztítás és a bőrtípusunknak megfelelő nappali hidratáló elengedhetetlen akkor is, ha meg vagyunk győződve arról, hogy nekünk erre nincs szükségünk.

Ha sokat tartózkodunk a napon, akkor mindenképpen használjuk naptejet – minél nagyobb faktorú, annál jobb! A testvajak pedig segíthetik az igénybe vett bőrt a regenerálódásban.

Tipp: nyáron válasszon fényvédővel ellátott arckrémet!

Fotó: reklámfotó
 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

mzd
mzd
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.