Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Bizonyára te is ismered a kellemetlen érzést, amikor utazás közben hirtelen bedugul a füled. Vajon mit lehet tenni, ha nem akar elmúlni?
A füldugulás általában a légnyomásváltozás következménye. Ezért is tapasztalhatod a hegyekben, emelkedőkre hajtva, vagy a repülőgépen ülve, fel- és leszállás közben. A nyomás érzése a fülben nem csupán kellemetlen, hanem a hallás képességének megváltozásával vagy csökkenésével jár, ami megzavarhat bizonyos tevékenységekben, és akár kockázatos is lehet, hiszen előfordulhat, hogy emiatt nem hallasz meg valamit, amit fontos lenne. Cikkünkből megtudhatod, mi a legjobb megoldás ellene.
A füldugulás további lehetséges okai
A nyomásváltozáson túl a füldugulás kialakulásában közrejátszhatnak más tényezők is. Ide tartozik például a fülfertőzés, amelynek során a keletkező folyadék a dobhártya mögötti területen gyülemlik fel. Hasonló tünettel járhat az úgynevezett úszófül is, ami a külső hallójárat heveny, gyulladásos megbetegedése.
Emellett a háttérben orrmelléküreg-gyulladás vagy allergia is állhat, illetve felmerülhet a gyöngydaganat gyanúja is, amelynek következtében a dobüreget az orrüreggel összekötő fülkürt (orvosi nevén az Eustach-féle kürt)
nem tudja kiegyenlíteni a fül és a külvilág közötti nyomáskülönbséget.
Így tehetsz ellene
A füled idővel magától is „kidugul”, de ha ezt nem akarod kivárni, több módszer is létezik, ami segíthet. A szakemberek mindenekelőtt azt javasolják, hogy próbáld megnyitni a fülkürtödet, hiszen ennek éppen az a funkciója, hogy kiegyenlítse a légnyomást. Erre kétféle megoldás létezik:
- Valsalva-manőver: csukd be a szád, és a kezeddel fogd be az orrnyílásaidat, majd tegyél úgy, mintha megpróbálnád kifúni a levegőt.
- Toynbe-manőver: csukd be a szád, fogd be az orrod, majd nyelj egyet.
A fentiek hatására az általában zárva tartó Eustach-féle kürtök megnyílnak, így ha nincs egyéb kiváltó ok, például allergia vagy fertőzés, a füldugulás megszűnik. Ez gyakran akkor is megtörténik, ha önkéntelenül nyelsz vagy ásítasz egyet.
Ha azonban a füldugulást az orrmelléküreg-elzáródása és/vagy gyulladás okozza, akkor a tengervizes orrspray lehet a megoldás. Csak arra kell figyelned, hogy helyesen használd: ahhoz, hogy kiváltsa a kívánt hatást, fontos, hogy a permetet az orrod hátsó része felé irányítsd.
Ha ezt tapasztalod, fordulj orvoshoz
Ha a füldugulás mellett olyan kísérőtüneteket tapasztalsz, mint a fájdalom, a szédülés, a tartós hallásvesztés vagy a fülcsengés, akkor feltétlenül fordulj orvoshoz, mert komolyabb probléma állhat a háttérben. Ilyen eseteben a kiváltó októl függően antihisztaminok, dekongesztánsokra, orrspray-k alkalmazására, vagy akár műtéti beavatkozásra is szükség lehet.
Tudtad, hogy a fülcsengés, fülzúgás során jelentkező fantomhangok álmatlansághoz és pánikrohamhoz vezethetnek? Erről ide kattintva olvashatsz bővebben.
