Így győzheted le a húsundorodat

Olvasási idő kb. 3 perc

Ne csutakold le a húsokat, attól csak koszosabb lesz minden, inkább vágd fel előre a zöldségeket és készíts elő mindent.

A húsevés és főleg a húsok előkészítése, a nyers húsok látványa és tapogatása sokaknál kiveri a biztosítékot, és bár maga a sütés és a sültek elfogyasztása már gyerekjáték a vér és a csontok látványához képest, sok volt vegetáriánust vagy húsmentes háztartásban felcseperedett újoncot megakadályoznak a félelmei abban, hogy egyáltalán eljusson a tálalásig. Ha magadra ismertél, és még egy puha és sima csirkemell filé megsimogatására is nehezen veszed rá magad, talán te is tanulhatsz ezt-azt a Skillet gyorstalpalójából. 

De olyan undorító!

A nyers hússal, elsősorban a csirkével és a disznóhússal kapcsolatban gyakori problémája a tisztaságmániás, esetleg enyhén hipochonder húsrajongóknak, hogy a húsok előkészítése során baktériumok lepnek majd el mindent, és spanyolnátha szerű világjárványok kiindulópontjává válhat a konyhánk. Baktériumokkal persze minden bizonnyal találkozni fog az, akinek nyers hússal van dolga, szerencsére azonban létezik már csapvíz és szappan is, ha tehát a sütés-főzés előtt, illetve a húsfogdosás után alaposan kezet mos valaki, elodázható a végromlásunk is.

Segíthet az is egyébként, ha fa vagy bambusz alapú vágódeszkát használ valaki a húsok feldarabolásához, ezek ugyanis természetesen antimikrobiális felülettel rendelkeznek és könnyebben tisztíthatóak, mint az össze-vissza vagdalt műanyag vágódeszkák, amelyeket csak a mosogatógépben lehet igazán hatékonyan fertőtleníteni. A húsok vízzel való lemosása, leöblítése viszont nem ajánlott, ez ugyanis csak arra jó, hogy az egész konyhát beterítsük a kórokozókkal.

Jó ötlet lehet viszont a húsfogdosás előtt minden egyéb hozzávalót - beleértve az edényeket és az evőeszközöket is - előre elkészíteni/kimérni/meghámozni, így sokkal kisebb lesz az esélye annak, hogy megfeledkezünk magunkról és a hús előkészítése után végigtapogatjuk a konyhát.

Meg fogok mérgezni valakit!

Általában inkább a túl sokáig sütött, csontszáraz húsok szoktak problémát jelenteni a kezdőknek, de ez is és a félig nyers, nem megfelelően átsült húsok is könnyen elkerülhetőek lesznek, ha valaki vásárol magának egy konyhai maghőmérőt.

Ezek után már könnyű az ember dolga: a Skillet 65 fokos maghőmérséklet, azaz belső hőmérséklet elérését javasolja a csirkemell esetén; 74 fokot a csirkecombok; 63 fokot a disznóhús és - attól függően, ki hogy szereti a steaket – 49-65 fokot a marhahús esetében, legalábbis ha maximum közepesen átsült steakről van szó.

El fogom rontani!

Könnyen lehet. Érdemes lehet először kisebb és könnyebben elkészíthető húsdarabokkal próbálkozni és későbbre hagyni a flamingóval töltött egész disznót. A steakek esetében is jó ötlet elsőre nem a legdrágább húsokkal próbálkozni, ha pedig igazán fejest akar ugrani valaki a húsevésbe és hosszútávra tervez, lehet, hogy megéri beszerezni egy sous-vide gépet, és nekiállni otthon szuvidálni, ezzel gyakorlatilag végleg kiküszöbölve a nem jól átsült vagy szénné pirított húsok jelentette stresszt.

Erek, csontok, belsőségek

Ha hosszútávon is komoly problémát jelentenek valakinek az inak vagy egy-egy ér és csontdarab, lehet, hogy tényleg fölöslegesen próbálkozik a dologgal, olyan titkos módszer vagy eljárás ugyanis nem nagyon van, ami végleg el tudná feledtetni valakivel, hogy valóban, nemrég még életben volt az az állat, aminek egy darabját elfogyasztani készül. Talán érdemes inkább arra fókuszálni, hogy a gusztustalannak tűnő részek nélkül kevésbé lenne ízletes a végeredmény, ráadásul minél kisebb részét használjuk fel egy-egy élőlénynek, annál kevésbé gazdaságosabb és környezetbarátabb a leölése.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Miért vagy fáradt még akkor is, ha alszol?

Hiába alszunk eleget, előfordulhat, hogy reggel mégis fáradtan ébredünk. Ennek oka sokszor nem az alvás mennyisége, hanem a minősége. A stressz, a túlpörgés, a horkolás, az alvási apnoé vagy akár a nyugtalan láb szindróma is megzavarhatja az éjszakai pihenést.

Testem

A cöliákia rejtőzködő tünetei: ezek az első intő jelek

Gyakran küzdesz megmagyarázhatatlan fáradtsággal, makacs vashiánnyal, hajhullással vagy kellemetlen szájüregi aftákkal, de az emésztéseddel látszólag minden rendben van? Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a lisztérzékenység, vagyis a cöliákia mindig súlyos hasmenéssel és gyomorgörcsökkel jár, pedig ez az autoimmun betegség más tünetekkel is jelentkezhet. Sokszor egészen finom, atipikus jelekkel figyelmeztet, amelyeket ha hajlamosak vagyunk félvállról venni, komoly egészségügyi károkat okozhatunk magunknak. Összegyűjtöttük a leggyakoribb rejtett tüneteket, amelyek mögött valójában a glutén állhat.

Offline

Bosszút állt a győrieken Napóleon: 40. születésnapján ért sérelme miatt vágott vissza

Az 1809-es győri csata a magyar történelem egyik legfájóbb pontja, ahol a hazai nemesi felkelők csúfos vereséget szenvedtek Napóleon modern hadseregétől. Ám a történelemkönyvek ritkán mesélnek arról, mi történt a harcok után. Augusztus végén a francia császár Győrben szállt meg, ahol a katonák hatalmas bulit csaptak a 40. születésnapja alkalmából. A legenda szerint a mulatság olyan zajosra sikerült, hogy a kialvatlan, dühös ünnepelt radikális bosszút állt: felkapott egy ágyúgolyót, és kidobta azt az ablakon. A golyó azóta is ott áll a győri ház falában – utánajártunk a történelem talán legbizarrabb születésnapi történetének.

Világom

AI irányíthatja ezt az országot: rengetegen akarnak ott élni

Egy Fülöp-szigeteki trópusi szigeten indulhat el az egyik legfurcsább politikai kísérlet. Dan Thomson techvállalkozó szerint már körülbelül 12 ezren jelezték, hogy szívesen lennének lakói vagy e-lakosai annak a mikronemzetnek, amelyet mesterséges intelligenciák irányítanának.

Offline

Nem arról szól Tell Vilmos története, mint gondolod: viking legenda lehetett

Generációk nőttek fel Tell Vilmos, a bátor svájci számszeríjász történetén, aki a fia fejére helyezett almát lőtte le, hogy megmentse az életüket a zsarnok elnyomóktól. Bár a történet a szabadság egyetemes szimbólumává vált, a modern kutatások és a középkori krónikák szerint a drámai almás jelenet, a tegezbe rejtett második nyílvessző és a király elleni bosszú valójában évszázadokkal korábban, a ködös északon, a harcias vikingek földjén született meg.

Életem

Veszély leselkedik a magyar autósokra: ezt kell tenned, ha útközben te is meglátod

Fokozott figyelmet kérnek az autósoktól és a kerékpárosoktól a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) szakemberei, akik az ilyenkor vándorló, hazánkban őshonos mocsári teknősökre hívták fel a figyelmet. Az állatok vonulási útvonala akár forgalmas helyeket is keresztezhet, így megnövelve a baleseti kockázatot.

Világom

Vészjósló fordulat az ebolajárványban: a halálos kór gyorsabb a szakembereknél

A Kongói Demokratikus Köztársaságban pusztító ebolajárvány már hosszabb ideje terjedt, mire az orvosok azonosították a vírust, ami jelentősen hozzájárult a helyzet súlyosbodásához. Ugyanakkor az ebola viszonylag sérülékeny vírus, és terjedése is korlátozott: közvetlen érintkezéssel fertőz, nem pedig a levegőben terjed. Emiatt rendkívül kicsi az esélye annak, hogy globális fenyegetéssé váljon.