Egy fehér pólóban is megszívhatod a napon

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Nem minden véd úgy az UV-sugárzás ellen, ahogyan azt gondolnánk. Íme néhány érdekes tény és adat.

A Nap az élet fenntartásához nélkülözhetetlen, és egy füst alatt rákot okozó, ellentmondásos sugarai ellen sok naptejfóbiás (Rákot okoz! Minden rákot okoz!) inkább úgy védekezik, hogy a legnagyobb melegben sem vetkőzik neki. A SciShow videója szerint mindez bizonyos esetekben működhet is, néhány anyag ugyanis még a legnagyobb faktorszámú naptejeknél is hatékonyabb védőpajzsot jelent a bőrt szanaszét roncsoló UV-sugárzással szemben. 

Kertésznadrág és farmerdzseki

Egy vastagabb, sűrű szövésű farmerből készült ruhadarab például 99,94 százalékával is megbirkózik a káros sugaraknak, és nagyjából ugyanez igaz a műszálas ruhadarabokra is. Egy fehér pamut póló viszont csupán az UV-sugárzás 75 százalékát képes távol tartani a bőrünktől, ami csak egy 5-ös faktorszámú naptej hatékonyságának felel meg. Erős UV-sugárzás esetén tehát akár egy fehér póló alatt is le lehet égni...állítólag. 

A sima üveg szintén nem egy atombunker, és bár a veszélyesebb UV-B sugarakat megszűrik az ablakok, az UV-A sugaraknak nem jelentenek akadályt. Leégni tehát nem lehet csukott ablaknál, lebarnulni viszont le lehet, és azért az UV-A sem annyira ártalmatlan mint korábban gondolták, egyrészt rosszat tesz a szemnek, másrészt öregítheti a bőrt, és közvetetten hozzájárulhat a bőrrák kialakulásához. Természetesen van olyan módszer, amivel el lehet érni, hogy az üveg az UV-A sugárzást is megszűrje, de az autóknál általában csak a szélvédőre igaz ez. 

Az ellen nem véd...

A SciShow valóban tejfehér bőrrel rendelkező Hank Greenje a strandszezon előtt beszerzendő „alapszín” koncepciójával sincs kibékülve, bár ahogy ez lenni szokott, a számok most is vele vannak. Tény, hogy a kevésbé fehér bőr nehezebben ég le, de a beltéri barnulásnak is megvannak a maga veszélyei, és valószínűleg többet veszítünk mint nyerünk az ügyön. Az Egyesült Államokban például évente 400 000 rákos megbetegedés hozható összefüggésbe azt otthoni vagy szalonos barnulással. 

Rés a pajzson

És azt hiszed, hogyha naptejet használsz, akkor teljesen védve vagy? Talán még emlékszel arra a három évvel ezelőtti videóra, amit Thomas Leveritt író és fotós készített arról, hogy mit is tesz a bőrünkkel a napfény, és miért olyan fontos fényvédő termékeket használni. Ugyan már egyre kevesebben vannak azok, akik mindenféle védelem nélkül napoznak (bárki bármit mond is), tény, hogy nem vagyunk elég alaposak. Ezt bizonyítja a Liverpooli Egyetem nemrég publikált tanulmánya. Részletek a hajtás után! 

Röviden az eredmény: kenészkedés közben kihagyjuk az arcunk 10 százalékát, vagyis ezeket a bőrfelületeket semmi sem védi a Nap káros sugaraival szemben. Oké, a kutatásban résztvevők száma nem volt túl nagy, összesen 57 embert kértek meg arra, hogy krémezzék be magukat, és előtte, valamint utána álljanak modellt egy speciális UV-kamera előtt. A fotókat ezután egy számítógépes programmal elemezték ki, hogy kiderítsék, ki mennyire volt körültekintő a krémezésnél. 

Fotó: University of Liverpool

Így jött ki az átlag 10%-os, egészen pontosan 9,5%-os sumákolás.A legnagyobb arányban (13,5%) a szemhéjak maradtak ki, az első helyen pedig (kb. 77 %) a szemzug és az orrnyereg közötti rész végzett. Miután ez megvolt, a tesztalanyokat tájékoztatták a szemkörnyékén előforduló bőrrákos megbetegedésekről, és megkérték őket, hogy ismét krémezzék be magukat. Természetesen ezeknek az információknak a birtokában az emberek már jobban odafigyeltek, és 7,7 százalékra javult a korábbi arány. 

Valahol persze érhető, hogy pont ezek a részek maradnak ki, hiszen senki nem szeretné, ha a szemébe is kerülne ezekből a termékekből, de vannak más módszerek, például egy megfelelő méretű, megfelelő védelemmel ellátott napszemüveg.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Karáth Péter
Karáth Péter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.