Ezek nélkülözhetetlenek az ideális hálóba

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Mármint az ágyon kívül.

A hálószoba az a terület, ahová pihenni, feltöltődni térünk vissza minden este. Ezért is érdemes a kialakítására különös figyelmet szentelni.

Ágy

Tagadhatatlanul az egyik legfontosabb részlete a hálónak a megfelelő ágy. A kiválasztásánál nemcsak a méretére és a megjelenésére kell figyelni: a magassága, és persze az ágyrács, illetve a matrac sem mindegy, milyen puha, kemény, vagy éppen mennyire követi a rajta fekvő alakját. A megfelelő pihenés érdekében mindenképpen fontos, hogy a matrac légáteresztő legyen, hiszen a sok izzadás nyugtalanná teszi az alvást. Legalább ilyen fontos az is, hogy az igényeinek megfelelő matracot válasszon. Nem lesz nehéz, a piac elképesztő mennyiségű matraccal áraszt el minket a kókusztöltetűtől a rugóson keresztül egészen a hideghab memóriamatracokig. Hogy melyiket választja, az valóban csak az egyedi igényektől függ, hiszen nem mindenki szeret egyforma puhán vagy keményen aludni.

Fotó: The Washington Post

Azonban arra mindenképpen érdemes figyelni, hogy ha az ágyrács már rugós, akkor a matrac ne legyen az, mert az már sok lesz a jóból. Ugyanez igaz a memóriahabra is: ha az ágyrács rugós, akkor a matrac nem képes olyan tökéletesen ellátni a feladatát, amitől az egész felesleges pénzkidobássá válik, tekintve, hogy ezek a matracok nem kifejezetten olcsóak.

Színek, kiegészítők

A vörös a szenvedély színe, így elsőre jó ötlet lehet a hálóba, de ugyanakkor nyugtalanító szín is, így a pihenéshez nem biztos, hogy mindenkinek ideális. A háló színe ugyanis nagyban hozzájárul a pihenéshez, így körültekintően kell megválasztania azt.

„A hálóban is használhatunk szinte bármilyen színt, ami tetszik, de fontos figyelni a színek egyensúlyára. Kerüljük, hogy kizárólag erőteljes, sötét, markáns színek kerüljenek a hálószobába, azonban használhatjuk ezeket bátran egy-egy falszakaszon, textileken, dekorációk esetében.

Egy kicsit „fülledtebb” hangulatú tapéta, ágynemű vagy függöny bátran választható a hálóba, ha mellette használunk nyugodtabb, semlegesebb színeket is” – mondjaZsoltai Tünde lakberendező, látványtervező.

Bútorok

Ahhoz, hogy valóban kipihenhesse magát, a hálószobát nem kell telezsúfolni. Persze ez nem mindig megoldható, de a lehetőségekhez mérten érdemes szellősen elrendezni a helyiséget és nem bútorraktárt létrehozni.

Fotó: The Washington Post

Ha nincs lehetőség gardrób kialakítására, akkor a ruhásszekrények helyet kaphatnak az előszobában, a nappaliban is, vagy beépítve a hálóban, de fontos, hogy maradjon elég mozgástér, és ne pakolja tele a falakat polcokkal. Ez egyrészt összenyomja a teret, másrészt a rengeteg bútor és más csetresz, amit a szobába zsúfol, nyugtalanító látványával rontja a pihenés minőségét.

„A hálószobában a legfontosabb berendezési tárgy persze az ágy. De fontos az ágy melletti kisbútor, az éjjeli szekrény kiválasztása is – lehet praktikus, dizájnos, merész – hiszen itt tartjuk az alváshoz, pihenéshez kapcsolható tárgyinkat.

Van, aki több könyvet, magazint tart itt, van, aki csak a telefonját, olvasószemüvegét. A saját igényeink szerint válasszuk meg az ágy mellé helyezett bútorokat. A hálóban, vagy a hálóhoz szorosan kapcsolódó gardrób helyiségben tartjuk a ruháink egy részét is – ezért fontos a tároló bútor megválasztása is. Ne legyen túl markáns darab, ne uralkodjon a szobában.

Használjunk inkább semleges színű darabokat, alkalmazzuk az üveget, a tükröt a bútorokon – így elkerülhetjük, hogy ezek uralkodjanak a szobában. Válasszunk inkább egy szép tapétát, ami a szoba éke, dísze lesz” - ajánlja a lakberendező.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

ST
ST
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.