Raj Ráchel: Az én titkos családi maceszgombócleves-receptem

Olvasási idő kb. 2 perc

A zsidó konyha egyik alapétele a maceszgombócleves. Aki eddig nem tudta elkészíteni ezt a szívet-lelket melengető ételt, Raj Ráchel útmutatásai alapján most könnyedén elsajátíthatja!

Raj Ráchel macseszgombóc-levese
Fotó: Végel Dániel / BOOOK kiadó

Aranyszínű csirkeleves maceszgombóccal. Ez utóbbi lehet kicsi és kemény, vagy nagy és puha, mindenki másképp szereti. Én kicsi, puha gombócokat szeretek készíteni, néha egy kis petrezselymet is teszek bele, hogy szép színe legyen. Kedves emlékem, amikor péntekenként apukám keverte, formázta a maceszdarát. Mindig ott sündörögtem körülötte, és mindig hagyott egy kis masszát a tálban, hogy megkóstolhassam.

Hozzávalók 8 személyre:

a húsleveshez:

  • 1 csontos, bőrös csirkemell
  • 4 nagy sárgarépa
  • 3 petrezselyemgyökér
  • 1 karalábé
  • 1 zellergumó zöldjével
  • 1 közepes vöröshagyma
  • 6-8 szem egész fekete bors
  • diónyi gyömbér
  • 1 csipet sáfrány

a maceszgombóchoz:

  • 9 evőkanál maceszliszt
  • 3 tojás
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 csokor friss petrezselyemzöld + a tálaláshoz 1 kiskanál őrölt gyömbér
  • őrölt fekete bors
  • kb. fél merőkanál húsleves

Elkészítés:

Előveszek egy nagy fazekat, a csirkét beleteszem, és hideg vízzel felöntöm (legyen tele a fazék). Amikor a víz felforrt, a tetején képződő habot szűrőkanállal leszedem. A zöldségeket megtisztítom, a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret hosszú hasábokra vágva, a karalábét, a zellergumót és a hagymát egészben a vízbe teszem. Sóval, szemes borssal, a gyömbérrel és sáfránnyal fűszerezem, majd kis lángon lassú, gyöngyöző forralással addig főzöm, amíg a hús és a zöldségek megpuhulnak. Amíg a leves fő, a maceszgombóchoz a maceszlisztet a tojással, az olajjal, a finomra aprított petrezselyemmel, a gyömbérrel, egy kevés sóval és borssal összekeverem, majd a húslevessel egy kicsit lazítom. Könnyen gyúrható masszát kell kapjak, ha szükséges, maceszlisztet adok még hozzá. A hűtőbe téve kb. 30 percig pihentetem. Azután a masszából vizes kézzel kis gombócokat formázok. A húslevest felforralom, és a gombócokat beleteszem. A tűzhelyet takarékra veszem, s míg a gombócok főnek, legalább egyszer megforgatom őket. A levest leszűröm, és a maceszgombócokkal, valamint a petrezselyemmel díszítve levesestálban adom asztalra. A zöldségeket és az omlós csirkehúst külön tálalom.

A recept forrása:

Fotó: Végel Dániel / BOOOK kiadó

Raj Ráchel a BOOOK Kiadó gondozásában megjelent Életem a konyhában című receptkönyvében jó szívvel és finom ételekkel invitálja családtagjait és barátait a pénteki asztalhoz. Ebből a meghitt eseményből bontakozik ki a zsidó hagyományőrző, de egyben újító receptgyűjtemény, amelyben Ráchel bepillantást enged a világába, családi hétköznapjaiba és az ünnepekbe. 

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Ha így tankolsz, károsíthatod az autódat

Több tankolási hiba is van, amivel hosszabb távon károsodhat a kocsi. Ezek közül a legjellemzőbbeket be is mutatjuk, hogy a jövőben megkíméljünk a drága alkatrészcseréktől.

Testem

6 tévhit a fehérjefogyasztásról: így rontod el az étrended

A fehérje az egészséges táplálkozás és a fitneszvilág szent grálja, de a körülötte keringő mítoszok miatt sokan teljesen rosszul építik be az étrendjükbe. Tényleg tönkreteszi a vesét a sok protein? Elég a növényi fehérje az izomépítéshez? És biztos, hogy jól jársz a divatos fehérjeszeletekkel? A Weborvos szakmai cikke alapján leromboljuk a 6 legmakacsabb fehérjemítoszt, hogy ahelyett, hogy ártanál a testednek, végre okosan és hatékonyan tankolj energiát.

Testem

Sok idős nem is tud erről a betegségéről, aztán megtörténik a baj

Milliókat érintő, mégis szinte láthatatlan ellenségként leselkedik az idősekre a csontritkulás, amely egészen az első törésig semmilyen fájdalmat nem okoz. Friss adatok szerint a legtöbben semmilyen kezelést nem kapnak, pedig a fel nem ismert betegség miatt bekövetkező combnyak- és csípőtáji törések idős korban gyakran egyet jelentenek az önálló élet végével, vagy akár a korai halállal. Utánajártunk, miért diagnosztizálják ilyen későn a bajt, és miért lenne életmentő a rendszeres szűrés.

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.