Egészséges napozás egész évben? A válasz KiwiSun

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Számos kutatás bizonyította már, hogy a napsütés, napozás, és a hosszabb nappalok rendkívül pozitív hatással vannak az emberi testre nemcsak fizikálisan, de mentálisan is. Ugyanakkor egész nyáron attól hangos a sajtó, hogy óvakodjunk a napozástól, mert a káros sugarak többet ártanak, mint használnak. Nos, akkor mi a megoldás?

Egészséges napozás egész évben?  A válasz Kiwisun!

Véget ért a nyár. A nappalok rövidülnek. A reggelek és az esték hűvösek. Nemsokára az órát is átállítjuk, így a legtöbb ember, mire befejezi a munkáját, már csak a korom sötétben botorkálhat szabadidejében. Számos kutatás bizonyította már, hogy a napsütés, napozás, és a hosszabb nappalok rendkívül pozitív hatással vannak az emberi testre nemcsak fizikálisan, de mentálisan is. Ugyanakkor májustól októberig az összes médium attól hangos, hogy óvakodjunk a napozástól, a napon, ha lehet, egyáltalán ne tartózkodjunk, mert a káros sugarak többet ártanak, mint használnak. Nos, akkor mi a megoldás? Kérdezi a laikus napimádó?

Ónadi Dalma napimádó Speedfitness edző, akinek az egészséges életmód az ars poeticája, a szoláriumozás jótékony hatásait osztja meg az olvasóval, és a tudatos, egészséges életmód rejtelmeibe vezet be bennünket.

A teljes képgalériához kattintson IDE!

„Számomra rendkívül fontos az egészséges életmód; edzőként nem győzöm hangsúlyozni, hogy az emberi test olyan, mint egy templom, ahol az egészség oltárán bizony rendszeresen áldoznunk kell ahhoz, hogy harmóniában élhessünk testünkkel. A rendszeres edzés, és egészséges táplálkozás mellett figyelmet kell fordítanunk a megfelelő vitaminok bevitelére és a lelki harmóniára is, ezért járok rendszeresen szoláriumba, mert anélkül, hogy félnem kellene a napfény káros hatásaitól, bátran átadhatom magam a napozás élvezetének.”

Nem kétséges, hogy a napfénynek, szoláriumnak nagyon sok jótékony hatása van. A D3 vitamin gyakorlatilag egyedül a napsugarak (ultraibolya B sugarak) által képződik. A D3 vitamin elősegíti, hogy a test az életfontosságú kalciumot kivonja az élelemből. (Pl. a nap sugaraitól védett csecsemőknél 1 éves korig mesterségesen pótolják a létfontosságú D vitamin bevitelét, mivel számukra is nagyon fontos a kalcium megfelelő felszívódása a csontozat megerősödése érdekében.)

A kalcium biztosítja a csontok stabilitását, nagyon fontos egyéb testfunkciók szempontjából is, mint pl. sejtosztódás, izomműködés, az idegek közötti információ-átvitel, és az anyagcsere. Az ultraibolya B sugárzás javítja a vér minőségét és csökkenti néhány mérgező anyag mennyiségét a vérben.

A nap ultraibolya A és B sugarai segítenek a szervezetet saját fényvédelmének kialakításában (egészen 100 faktorig). Ezért nem ég le a barna bőr! A bőr védi önmagát a napozás közbeni túlzott ultraibolya sugárzás és sejtkárosodás ellen pl. pigmentek képződése által és enyhe érzéketlenség kifejlesztése által (a bőr felső rétegének erősítése).

A szolárium szebb és tisztább bőrt biztosít, a sejt anyagcsere felgyorsítása a szövetek fokozott oxigén-ellátásához vezet és megakadályozza a bőr-rendellenességek kialakulását. A szolárium segít a bőr-rendellenességek esetében is! Aknés és egyéb kóros bőrelváltozások sikeresen kezelhetők ultraibolya sugarakkal. Javítja a test immunrendszerét, az ultraibolya sugárzás aktiválja a fehérvérsejteket, melyek a testet megtámadó baktériumok ellen harcolnak. Az ultraibolya sugárzásnak kiegyensúlyozó hatása van az idegrendszerre, pozitívan befolyásolja a vegetatív idegrendszert és a pszichikumot, általános jó közérzetet biztosít.

A szolárium kímélőbb hatással van a bőrre, mint a természetes napfény, mivel az ultraibolya B sugarak arra a szintre vannak csökkentve, amely minimálisan szükséges a biológiai hatások  elérésére, az ultraibolya A sugarak pedig arra a szintre, amely minimálisan szükséges a  napbarnított szín eléréséhez. A szolárium a természetes napfényhez hasonló jól kiegyensúlyozott spektrummal rendelkezik, és ezért biztosítja a napsugárzás minden lehetséges kedvező hatását az emberi test számára.*

A KiwiSun Szolárium hálózat országszerte várja a napimádókat a Sugárbiológiai Intézet által bevizsgált gépeivel, amelyek Magyarországon elsőként és egyedülállóan (hivatalosan is tanúsítva) kínálják az egészséges barnulást EU konform 0,3 W/m2 csöveikkel.

A KiwiSun egy olyan SPA koncepciós szolárium hálózat, amelyben a szemet-lelket és minden érzékszervet kényeztető gondoskodással várják a barnulni vágyókat. Egy hely, ahol a falakból árad a nyugalom. Kifinomult formavilág és hangterápiás szoláriumok várják a vendégeket. A KiwiSun az a hely, ahova időről időre visszatér az ember, mert hiányát érezzük a feltöltődésnek, gondoskodásnak. Ahol gyorsan, egészségesen és biztonságosan barnulhatunk leégés nélkül.

„ Mi tudjuk, ha megnyugszik a lélek, ellazul a test és kisimul a bőr, sokkal szebben és eredményesebben barnulhatunk. Szoláriumozás közben koncentráljunk a szép barnulásra és eredményesebben barnulhatunk. Ezt segítik a KiwiSunban nagy választékban kapható testápoló szolárium kozmetikumok is. A hatás nem marad el.”

Így számomra nem kétséges, fejezi be Dalma, hogy, ha napozás, akkor csak és kizárólag a KiwiSun Szolárium, hiszen itt a leéégés minimális kockázata nélkül élvezhetem a napfényt és SPA élményt, úgy, hogy közben a káros sugaraktól sem kell tartanom!

Köszönöm KiwiSun!

www.kiwisun.hu, www.facebook.com/kiwisuneletmodmagazin

*Források: Dr. Nicolai Worm, „A gyógyító D – Hogyan véd meg a napfényvitamin a szívinfarktus, a rák és más civilizációs betegségektől” című könyvéből, 2009. és www.fittelet.hu

 
dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.