Újkrumpli, spenót, feta

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az újkrumpli pucolása macerás, ha nagyon komolyan vesszük, ezért inkább a következő két egyszerű megoldás közül válaszd ki a számodra szimpatikusat: ne pucold meg, hanem csak folyó víz alatt mosd át alaposan. A vékony héj egyáltalán nem lesz zavaró az ételben, egy része mosás közben le is jön. Vásárolj tisztított újkrumplit, általában ugyanannyiért megveheted, mint a nem tisztítottat (zöldségesnél 400 forint körül, piacon 250-ért is akár).

A spenóttal és fetával készült újkrumpli finom tavaszi étel, 40 perc alatt elkészül, gyors vacsorának is megteszi.

Hozzávalók:

1 kg parázs újkrumpli
½ kg spenót
10 dkg feta sajt

bors
szerecsendió
olívaolaj

A krumplit mosd meg,  nagyobb szemeket vágd ketté, hogy mindegyik nagyjából egyforma legyen. Tedd tespibe, locsold meg 3-4 ek olívaolajjal, sózd ízlés szerint és tedd 180 fokra előmelegített sütőbe. Süsd 40 percig, vagy amíg megpuhul, és egy kicsit megpirul.
Közben alaposan most meg a spenótot, a vastagabb szárait tépkedd le, és egy nagyobb lábosban forralj vizet. Tegyél bele egy kevés sót, és ha forr, dobáld bele a spenótot. Főzd 3 percig és szűrd le. A spenótot alaposan nyomkodd ki.
30 perc sülés után vedd ki a krumplit a sütőből, keverd hozzá a spenótot, a kockákra vágott fetát, tekerj rá egy kevés borsot, és hintsd meg ½ tk szerecsendióval – ha szeretnéd, önthetsz rá 1 dl tejszínt is, gazdagabb lesz tőle az étel. Told vissza a sütőbe és pirítsd 10 percig, vagy amíg a sajt kissé megolvad.

Spenótos receptjeink:

Spenótos gombóc

Lazac spenóttal

Spenótkisokos

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.

Életem

Katasztrófa fenyegeti Dél-Magyarországot: összeomolhat a mezőgazdaság

Egy új tudományos modell, a Climate-Driven Agricultural Decline Index (CADI) aggasztó jövőképet vetít előre a hazai agrárium számára. A Spanyol Nemzeti Kutatási Tanács és a Barcelona School of Economics kutatói arra figyelmeztetnek, hogy amennyiben nem sikerül időben és hatékonyan alkalmazkodni a gyorsan megváltozó éghajlati feltételekhez, a század végére drasztikus mértékben romolhat a dél-magyarországi földek termőképessége.

Mindennapi

Leállnak a bíróságok: így érinti az ügyeidet az ítélkezési szünet

Hazánkban július 15-e a Bíróságok Napja, amely a bíróságokon munkaszüneti nap. Ekkor kezdődik a 2026. augusztus 20-ig tartó ítélkezési szünet is. A bíróságok hivatalos tájékoztatása szerint ebben az időszakban főszabály szerint nem tartanak tárgyalásokat, az ügyintézés azonban nem áll le teljesen.