Gyors tésztasaláta

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Hozzávalók 4 személyre:

50 dkg teljes kiőrlésű tészta
50 dkg koktélparadicsom
5 dkg fenyőmag
2 marék vegyessaláta-levél
10 levél bazsalikom
2 gerezd fokhagyma
½ citrom frissen facsart leve
½ dl olívaolaj
1
½ tk só
frissen őrölt bors
frissen reszelt parmezán

A fenyőmagot száraz serpenyőben pirítsd meg, s felhasználásig tedd félre.

A tésztát főzd al dentére a csomagoláson található utasítás szerint. Szűrd le, locsolj rá egy kis olívaolajat, és hagyd langyosra hűlni.

Amíg a tészta fő, a koktélparadicsomokat mosd meg, tedd hőálló tálba, sózd ½ tk sóval, borsozd ízlés szerint, és told 15 percre 200 fokra előmelegített sütőbe.
A fokhagymagerezdeket mozsárban törd péppé 1 tk sóval, öntsd hozzá a citromlevet és az olívaolajat, és alaposan keverd el.

A tésztát tedd egy nagy salátástálba, dobáld rá az összetottyadt paradicsomokat, a pirított fenyőmagot, a saláta- és bazsalikomleveleket. Az egészet öntsd nyakon az öntettel, keverd össze, ha kell, fűszerezd, és szórj a tetejére egy kevés frissen reszelt parmezánt.

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Ezért mondjuk, hogy „ezüstkanállal a szájában született” – különös hiedelem áll mögötte

Ha valakire azt mondjuk, hogy ezüstkanállal a szájában született, mindenkinek azonnal a kiváltságosok, a gazdagok és a gondtalan jólétbe pottyant szerencsések jutnak az eszébe. A modern nyelvhasználatban ez a szólás a kiérdemeletlen luxus és a jómódú származás szinonimája lett. De gondolkoztál már azon, hogy miért pont egy kanál szerepel ebben a képben, és miért pont ezüstből?

Szülőség

Így nyaralhatsz biztonságosan terhesen

Várandósság alatt is lehet utazni, de ilyenkor érdemes bizonyos szempontokat figyelembe venni. A terhesség utolsó szakaszában a repülés már nem ajánlott, a napozási szabályok is módosulnak, és a kismama a nyaralás alatt is fontos, hogy figyeljen a teste jelzéseire.

Testem

Ekkora a Covid-vakcinák valódi kockázata: 100 millió oltás hatását vizsgálták meg

A koronavírus-járvány megfékezésében fontos szerepe volt a vakcináknak, de sokan tartottak a mellékhatásoktól. Egy utólag elvégzett, mintegy 100 millió beoltott ember adatait vizsgáló tanulmányban kimutatták, hogy valóban megemelkedett néhány betegség kialakulásának kockázata, de a rémhírek alaptalanok, a számok értelmezése ugyanis sokszor téves.

Testem

Több mint 700 ezer magyar szenved tőle: mégis máig tabu ez a probléma

Van egy népbetegség Magyarországon, amelyről szinte senki sem beszél szívesen, pedig lakosságarányosan hatalmas tömegeket érint. Nemcsak fizikai fájdalmat vagy korlátozottságot okoz, hanem a lélekben is mély sebeket ejt: elszigeteli az embert a barátaitól, a családjától, ellehetetleníti a munkavégzést, és konstans szorongást szül. Az inkontinenciáról van szó, amely a becslések szerint több mint 700 ezer magyar mindennapjait keseríti meg.