Quesadilla kétféle töltelékkel

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Recept 2 személyre vacsorára vagy 4 személyre előételnek

• 4 puha tortilla
• olaj

• tejföl

A paradicsomos töltelékhez

• 1 közepes paradicsom
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 2 ek vaj
• 10 dkg gouda (vagy egyéb zsíros) sajt
• őrölt bors

A spenótos töltelékhez

• 30 dkg friss spenót
• 2 gerezd fokhagyma
• 15 dkg lágy kecskesajt
• só
• őrölt bors

A paradicsomot vágd ketté, a magokat és a levét nyomd ki, és a húsát vágd apró kockákra. A hagymát alacsony láng felett a vajon karamellizáld egészen addig, amíg teljesen megpuhul, és sötétbarna lesz. Vigyázz, hogy ne piruljon meg! A sajtot reszeld le.

Az egyik tortillát a külső oldalán vékonyan kend meg olajjal, a belső oldalára szórd a reszelt sajt felét, erre tedd a felkockázott paradicsomot, rá a hagymát, és ismét a reszelt sajtot. A tetejére tedd a másik tortillát, nyomkodd össze a két lapot, és kend meg a tetejét olajjal.

A spenótot forrázd le, alaposan nyomkodd ki és dobd az olajon megfuttatott fokhagymára, sózd, borsozd. Innentől ugyanúgy folytasd, ahogy a paradicsomos tortillával: az olajozott tortillára kerül egy nagy adag kecskesajt, spenót, kecskesajt és végül a tortilla.

A megtöltött, beolajozott tortillákat tedd sütőlapra és 180 fokra előmelegített sütőben süsd, amíg a teteje egy kicsit megbarnul, és a sajt megolvad. Forrón lehet tálalni tejföl és salsa kíséretében. Ha csak egyet készítesz, serpenyőben is átsütheted, de ne felejtsd el félidőben megfordítani!

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!
Címkék
Gasztro

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Ne csak a vázába tedd, ha elkezdődik a szezon: 7 dolog, amire jó a levendula

A levendula évezredek óta kíséri az embereket. Régen a nyári napforduló idején mágikus célokra is használták: tűzbe dobták, koszorúba fonták, és úgy tartották, hogy véd a betegségektől és az ártó energiáktól. Manapság elsősorban dekorációként és gasztronómiai alapanyagként ismert, ugyanakkor az egészségmegőrző házi praktikák között is régóta fontos szerepe van.

Testem

Életveszélyes húsallergiát okozhat a kullancs csípése: ezek a tünetei

Köztudott, hogy a kullancsok olyan súlyos betegségeket terjeszthetnek, mint például a Lyme-kór, amelyből Magyarországon évente 1000-1500 esetet jelentenek be hivatalosan, bár a fertőzés valódi gyakorisága ennek akár a tízszerese is lehet. Azonban sokan nem tudják, hogy a Lyme-kór mellett akár húsallergiát is okozhatnak a kullancsok.

Testem

Komoly betegség jele is lehet, ha állandóan száraz a szemed

Az égő, szúró érzés, a vörösség és a homályos látás sokak számára teszi gyötrelmessé a reggeli ébredést. Bár a szemszárazságra hajlamosak vagyunk ártalmatlan, átmeneti kellemetlenségként tekinteni, a rendszeresen visszatérő panaszok mögött valójában a szem védelmi rendszerének komoly zavara állhat.

Önidő

Ebbe a 6 magyar barlangba menj kánikula idején

Ha a kánikulában igazán hűsítő programra vágysz, látogass el ebbe az 5+1 magyarországi barlangba. A hazai barlangokban közel állandó, 10-12 Celsius-fokos hőmérséklet és magas páratartalom vár, ami viszont garantáltan nincs, az a por- és pollenszennyezés.

Testem

Ebben a 4 élethelyzetben indokolt a vérvétel: veszélyes otthon találgatni a gyereked laboreredményeit

A gyermekkorban visszatérő hasfájás, fáradékonyság vagy alvászavar mögött számtalan ok állhat a vashiánytól a felszívódási zavarokig. Bár a laborvizsgálat az egyik leghatékonyabb diagnosztikai eszköz, a szakorvosok arra figyelmeztetnek: a gyerek nem „kis felnőtt”, a leleteken látható normálértékek náluk életkoronként – csecsemőknél akár havonta – változnak.