Ennyi pénzt takarítasz meg az óraátállítással

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A Föld tengelyének iránya, illetve a bolygó alakja eredményezi, hogy változik az évszakokkal a napnyugta és a napkelte ideje. Ennek okán került előtérbe az óraátállítás lehetősége, de míg régen ez jelentős spórolást eredményezett, mára a megtakarított összeg megcsappant, miközben az átállással járó egyéb kiadások sokat növekedtek.

Minden évben fellángol a vita az óraátállítással kapcsolatosan, és minden évben lemondóan vesszük tudomásul, hogy bizony továbbra is az életünk része marad. Sokáig azt gondoltuk, hogy ennek van értelme a spórolás miatt, de mostanra az elképzelés már nem feltétlenül állja meg a helyét. Kiszámoltuk, hogy ez mit jelent forintokban kifejezve. 

Miért állítjuk át az órákat? 

A bolygónk éltetője a Nap fénye. Ez azonban nem mindenhova ugyanúgy érkezik. Ennek oka a bolygó alakja, illetve forgástengelyének dőlésszöge. A fény beérkezési szöge emiatt változik, évszakonként eltolódik a napkelte és a napnyugta időpontja – ez adja az alapját az óraátállításnak. 

Az óraátállítással lehet pénzt spórolni, de egészségügyi hatásai rombolóak
Fotó: amriphoto / Getty Images Hungary

Nem mindenhol van értelme az óraátállításnak. Az egyenlítő környékén az eltolódás nem érzékelhető, így a 30. és az 50. szélességi körök között élnek vele a legtöbben – írja a greendex.hu.

Mexikó, Izland vagy éppen Kína a korábbi gyakorlat ellenére ma már nem él a lehetőséggel, de sok országban – például az Arab-félszigeten vagy éppen Malajziában – soha nem is próbálkoztak az óraátállítással. 

Milyen anyagi megfontolás áll mögötte? 

Sokan úgy gondolják, hogy az óraállítás ötlete Benjamin Franklinhez kötődik, aki arra gondolt, hogy ha átállítjuk az órákat, akkor spórolhatunk a gyertyákkal télen. Ez azonban nem így történt. Az első óraátállítás ötlete még 1895-ben merült fel, az első ezzel kapcsolatos kezdeményezés pedig 1908-ban Angliában született, de mégsem itt vezették be először. 

1916-ban éppen az Osztrák-Magyar Monarchia tette meg az első lépést az óraállítás irányába. A cél az volt, hogy a gázlámpákon és az áram előállításához szükséges kőszénen spórolni lehessen. Nem sokkal az Osztrák-Magyar Monarchia lépése után Anglia és az USA is bevezette az óraátállítást, de mindkét ország csak időlegesen. Később, a második világháború során tértek vissza hozzá, és mindmáig élnek is a lehetőséggel. 

Hazánkban a ma is használatos rendszert 1996-ban vezették be, azóta igyekszünk megszokni, hogy egy évben kétszer is felborul a megszokott ritmusunk. 

Mennyit lehet vele spórolni? 

Az energiafelhasználásunk mértéke az évekkel egyre csak nő. Az óraátállítással ugyan valóban megtakarítunk némi energiát, de azért nem olyan sokat. Hiszen reggel, mikor felkelünk és munkába indulunk, kénytelenek vagyunk még lámpát kapcsolni, igaz, este csak később élünk ezzel a lehetőséggel. 2017-ben az adatok szerint 120 GWh energiamegtakarítás valósult meg hazánkban a lépés által, ami mintegy 6 milliárd forintos különbséget hozott. Azonban a teljes képhez hozzátartozik, hogy ez az éves fogyasztás 0,32%-át jelenti. 

2025-ben a spórolás mértéke nagyjából 0,11 TWh, ami szintén nem sok, ha az éves 44,9 TWh fogyasztáshoz mérjük. Egy átlagos háztartás éves fogyasztása 2166 kWh, az óraállítással elérhető spórolás pedig nagyjából 23,5 kWh –

Idézőjel ikon

ez számszerűsítve a rezsicsökkentett keretig 869,5 forintot jelent, de ha piaci áron számoljuk, akkor sem éri el az 1650 forintos határt.

Az egészségügyi költségek magasra rúgnak
Fotó: Photography taken by Mario Gutià / Getty Images Hungary

Milyen hatása van az egészségre? 

Hogy lehet vele spórolni, az nem is kérdés, és bár egyénekre vetítve nem sokat, országos szinten már tetemesebb a megtakarítás. Nem árt azonban tudni, hogy az átállás negatívan hathat az egészségünkre.

Az óraállítás olyan hatásokat válthat ki, mint egy mini jetlag. Még az egészséges emberek esetében is megzavarja a cirkadián ritmust, ingerlékenységet, fáradtságot, koncentrációs nehézségeket okoz. Jó esetben csak pár napig kell elviselni ezeket a tüneteket, rosszabb esetben 2-3 hétig is eltarthatnak. 

Az óraállítás hatással van a szív- és érrendszeri betegekre is. A megnövekedett stressz megemeli a szívinfarktus és a stroke kockázatát is. 

Ezeken kívül emésztési panaszok is jelentkezhetnek, illetve az alvásra gyakorolt hatás miatt a test sok más területén is eltolódások jöhetnek létre, melyek további kellemetlenségekkel járnak. 

Ha pedig azt is hozzávesszük, hogy az ilyen egészségügyi problémáknak milyen anyagi vonzatuk van, mennyivel több a baleset a figyelmetlenség és a kialvatlanság miatt, akkor a spórolás rögtön más fénybe kerül. 

Ha tetszett ez a cikk, olvasd el, hogyan lehet sokat spórolni egy minddennapi eszköz használata közben.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Scheftsik Tamás
Scheftsik Tamás
Újságíró, szerkesztő
Scheftsik Tamás a Pécsi Tudományegyetemen szerzett andragógus képesítést. Több, mint 15 éves újságírói pályafutása alatt több online magazinnál és szaklapnál is dolgozott szerkesztőként és újságíróként. Egészségügyi szakújságírói munkája mellett edukációs tartalmak készítésével is foglalkozott. 2025 szeptembere óta a Dívány munkatársa.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezért ébredsz magas vércukorral: érdemes komolyan venni a hajnali jelenséget

Sok cukorbetegséggel vagy inzulinrezisztenciával élő ember számára ismerős a bosszantó forgatókönyv: a lefekvés előtt végzett mérés még tökéletes értéket mutat, az ébredés utáni első ujjbegyes teszt viszont indokolatlanul magas vércukorszintet jelez. Ilyenkor a legtöbben rögtön a vacsorában keresik az okokat, és bűntudatot éreznek, pedig a háttérben nem feltétlenül az étkezés áll. A reggeli magas értékek mögött összetett biológiai folyamatok, hormonális hatások és terápiás tényezők is meghúzódhatnak, amelyeket fontos időben felismerni.

Offline

Nem véletlenül van tele állatokkal Frida Kahlo híres képe: drámai események állnak a háttérben

A mexikói születésű Frida Kahlo azon kevés festők közé tartozik, akiknek egyedi stílusát a képzőművészetekben kevésbé jártas szem is gyakran felismeri; és aki saját festői látásmódjával egy olyan vizuális világot teremtett, ami évtizedekkel túlélte őt – népszerűsége pedig a mai napig töretlennek tűnik. Az ikonikus vizualitás mellett azonban a latin-amerikai művésznő karakterével a szenvedés is – már életében – összefonódott, tragikus sorsa gyakran festményeiben öltött formát.

Offline

Neki köszönhetjük a Jancsi és Juliskát: Dorothea Wild ihlette a leghíresebb Grimm-meséket

Amikor a Grimm fivérek nevét halljuk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy Jacob és Wilhelm maguk találták ki a gyerekkorunkat végigkísérő, sokszor rémisztő történeteket. A valóságban azonban a testvérpár inkább elszánt gyűjtő volt, mintsem szépíró. Járták a vidéket, történetmesélőket kerestek, a legnagyobb kincsükre pedig közvetlenül a szomszédságukban bukkantak rá. Egy fiatal, élénk képzelőerejű lány, Dorothea Wild nélkül a világ ma sokkal szegényebb lenne: ő volt az a rejtélyes múzsa és mesemondó, akinek a Jancsi és Juliskát, valamint számos más, halhatatlan klasszikust köszönhetünk.

Világom

Aquapark a 17. században: rejtett szökőkutakkal fröcskölte le sznob vendégeit a salzburgi érsek

Képzeljük csak el, hogy a 17. század elején járunk. Elegáns, selyembe és bársonyba öltözött arisztokraták, grófok és püspökök sétálgatnak egy csodálatos barokk kastély kertjében, halk zene szól, az asztalok roskadoznak a finom falatoktól. A házigazda intésére a vendégek helyet foglalnak a márványasztal körül, ám az emelkedett hangulatot hirtelen sikoltozás töri meg: a kőpadokból és a földből váratlanul jéghideg vízsugarak lövellnek a magasba, bőrig áztatva a gyanútlan, merev etikett szerint feszengő úri társaságot. Mindez nem egy modern kandi kamera forgatókönyve, hanem a salzburgi Hellbrunn-kastély mindennapos valósága volt bő négyszáz évvel ezelőtt.

Világom

Messi nem lenne vb-sztár, ha hormoninjekcióit nem fizeti ki a Barcelona

Mindössze 170 centis magasságával gyakran ma is gúnyolódás céltáblájává válik az interneten az argentin futballsztár, Lionel Messi, akinek vb-szereplése máris rekorddöntő: a tornák történelmében a legtöbb gólt szerző játékossá vált a sztár. A magasságával a neten viccelők közt sokan vannak ugyanakkor olyanok is, akik nem tudják, hogy a focista testmagasságába növekedésihormon-hiánya is beleszólt.

Világom

Villámkvíz: felismered egyetlen képről a világ leghíresebb hídjait?

A világ tele van hidakkal, vannak köztük szép, díszes, történelmi emlékek, és vannak robosztus mérnöki csodák. A szárazföldek összekötése hidakkal minden fejlettebb emberi civilizációban jelen volt, és a különböző építészeti korok különféle hidakat hagytak maguk után emlékül szerte a világban. Te vajon felismered a világ leghíresebb hídjait?

Életem

Ebből a 4 jelből tudhatod, hogy jól sikerült az első randid

Az első találkozások sokak számára stresszesek és ijesztőek lehetnek, különösen akkor, ha a cél egy hosszú távú, komoly kapcsolat megtalálása lenne. Dr. Roxy Zarrabi klinikai szakpszichológus szerint azonban létezik négy olyan alapvető viselkedési forma, amelyek segítségével már az első randevú alkalmával felmérhető, hogy érdemes-e energiát fektetni a folytatásba.

Mindennapi

Ezt a 7+2 dolgot mindképp ellenőrizd nyaralás előtt az autódon

Mielőtt hosszabb útra indulunk, néhány dolgot érdemes ellenőrizni: például az akkumulátor és az abroncsok állapotát, vagy a motorolaj megfelelő szintjét. Ezek nemcsak egy esetleg költséges javítástól óvhatnak meg minket, hanem nyugodtabbá és biztonságosabbá tehetik a nyaralást is.

Testem

8 rejtett adalékanyag az ételekben, ami magas vérnyomást okoz

Ha a magas vérnyomás elleni harcról van szó, a legtöbbünknek azonnal a sószóró száműzése jut eszébe. A helyzet azonban ennél jóval összetettebb. Egy friss, nagyszabású kutatás ugyanis rávilágított, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerekben megbújó, mindennapi adalékanyagok és tartósítószerek is komoly szerepet játszhatnak a vérnyomásunk és a szívünk egészségének veszélyeztetésében.

Offline

Valós személy ihlette Maugli történetét: Farkasfiúnak nevezték

Sokan a dzsungelben nevelkedett, állatokkal beszélgető Maugli történetét a fantázia szüleményének tartják. Pedig Rudyard Kipling híres hősének alakját egy valós indiai fiú története is inspirálhatta. Az ő élete azonban sokkal sötétebb és tragikusabb volt, mint a meséből ismert Maugli sikeres útja az emberi identitás elérése felé.