„Dehát ezek csak ártatlan megjegyzések…” – a munkahelyi bántalmazásról

GettyImages-652785700
Olvasási idő kb. 5 perc

A munkahelyi bántalmazás továbbra is tabutéma. A bántalmazottak igencsak kiszolgáltatott helyzetben vannak, hiszen féltik az állásukat, és gyakran testi épségüket is, így nem mindig tudják, mitévők legyenek. Cikkünkben körbejárjuk, mit is jelent pontosan a munkahelyi bántalmazás, mikor beszélhetünk erről, igaz-e, hogy inkább a nők szenvedik el, illetve mit tehet az, aki ilyen helyzetbe kerül.

A munkahelyi pszichológiai terror, vagyis a mobbing elterjedt probléma társadalmunkban. A legfrissebb adatok szerint minden tizedik alkalmazott volt már kitéve valamilyen formában bántalmazásnak, és a magyar munkavállalók hét százaléka is érintett a kérdésben.

Munkahelyi bántalmazásról akkor beszélhetünk, „amikor a munkaviszonnyal össze nem függő tulajdonságok okán ér minket a munkahelyen verbális sértés, emberi méltóságot megalázó magatartás, vagy épp a körülmények megfélemlítőek, ellenségesek, vagy megalázóak a számunkra.”

Miért történhet meg a munkahelyi bántalmazás?

Érdemes kiemelni, hogy a munkahelyi bántalmazás gyakran kéz a kézben jár a szexizmussal, így elsősorban a nők válnak áldozataivá.

A munkahelyi bántalmazások leggyakoribb áldozatai a fiatal, húszas éveikben járó nők
A munkahelyi bántalmazások leggyakoribb áldozatai a fiatal, húszas éveikben járó nőkAndreyPopov / Getty Images Hungary

Sebestyén Andrea jogász, aki a munkahelyi bántalmazás és szexizmus szakértője, úgy látja, hogy minden olyan „ártatlan” megjegyzés, amelyet az illető aznapi kinézetére tesz munkáltatója, már szexizmusnak minősül.

Ilyenek szintén a konkrét lekicsinylő beszólogatások és a lealacsonyító megszólítások, köztük az indokolatlan becézgetések, amikor a férfi kollégákat adott esetben a vezetéknevén szólítják, miközben a nőket katikázzák, évikézik, stb.

A szakember kiemelte: persze fontos a jó hangulatú munkahelyi légkör kialakítása, és a viccelődéssel sincsen semmi baj, mindaddig, amíg nem sugallja azt, hogy a munkáltató lealacsonyítja munkavállalóját.

Seres Erika HR-szakember meglátása szerintleginkább azok az emberek lesznek mobbing áldozatai, akik kiemelkedő teljesítményt nyújtanak munkahelyükön. Úgy vélte, a vezető pozícióban lévők veszélyeztetve érezhetik magukat az ilyen munkavállalók által, ezért önvédelemből kezdik meg a bántalmazást.

Erről ismerheted fel a munkahelyi bántalmazást

Több jele is van annak, hogy bántalmazásban van része egy munkavállalónak:

  1. Az illető soha nem kap lehetőséget arra, hogy elmondja gondolatait, meglátásait.
  2. Hátráltatják társas kapcsolatait, vagy azok kialakulását a munkahelyen (vagyis kiközösítik, akárcsak az oviban).
  3. Hatással vannak az illető jóhírére, pletykálnak róla, nyilvánosan megszégyenítik a munkahelyen.
  4. Hatással vannak a munkavégzésére, olyan feladatokat bíznak rá, amelyek nem is tartoznak a feladatkörébe, vagy csak simán unalmasak és monotonok.
  5. Hatással vannak egészségére (ez a legdurvább eset, ilyenkor már képbe kerül a molesztálás és a fizikai bántalmazás is).
Íme a pletykálkodás 6 típusa – Melyik illik rád leginkább?Íme a pletykálkodás 6 típusa – Melyik illik rád leginkább?

Sokan azt gondolják, hogy a pletykálkodás egy kifejezetten rossz szokás, holott a szájról szájra terjedő híresztelésnek számos jó hatása is lehet.

Tovább olvasom

A munkavállaló mindezektől megfélemlítve, veszélyeztetve és izolálva érzi magát a munkahelyén. Ilyenkor egy tipikus 22-es csapdája szituációba kerül, amikor is azt érzi, hogy már jeleznie kéne a problémát, mert egyre rosszabbul viseli a mindennapos kínzást, de közben fél, hogy elveszíti emiatt az állását.

Statisztikák szerint a nők gyakrabban válnak a mobbing áldozataivá, mint a férfiak, ahogy a fiatal (25 év alatti munkavállalók) és az idősebb korosztály (55 év feletti munkavállalók) is veszélyeztetettebb ebből a szempontból.

Mit tehetünk, ha munkahelyi bántalmazás áldozatai lettünk?

Mindenképpen kezelni kell az ilyen bántalmazó helyzeteket. Ehhez fontos tisztában lenni azzal, hogy a bántalmazó miért teszi azt, amit.

A munkáltatók általában azért követik el az abúzust, hogy elvegyék a hatalmat azoktól, akiknek a kompetenciája és etikája – szerintük – veszélyt jelent rájuk nézve. Gyakran arra törekednek, hogy saját imázsukat növeljék munkavállalójuk rovására. Viselkedésük gyökere az alacsony önértékelés.

Tehát – ha nem lett volna nyilvánvaló – nem a munkavállaló a hibás azért, ami történik vele.

Fontos, hogy az áldozat zéró toleranciával kezelje a helyzetet, és mindenképpen lépjen fel ellene
Fontos, hogy az áldozat zéró toleranciával kezelje a helyzetet, és mindenképpen lépjen fel elleneProstock-Studio / Getty Images Hungary

Ilyen helyzetben mindenképpen érzékeltessük bántalmazónkkal, hogy nem fogadjuk el az alárendelt, vesztes szerepet, jól kommunikálva, magabiztosan tegyük számára világossá, hogy bántalmazási kísérletei zátonyra futnak nálunk.

Minél agresszívabban kommunikál, nekünk annál higgadtabbnak kell lennünk, kordában kell tartanunk kitörni kívánó érzelmeinket.

Végső esetben mindenképpen kérjük szakember segítségét – ez esetben a HR-es munkatársét –, aki megteheti a megfelelő lépéseket. A bántalmazás semmilyen formában nem tolerálható, szakemberek szerint lényeges, hogy minden cég zéró toleranciával kezelje az ilyen eseteket. Segíthet, ha a munkaadó írásba foglalja az erre vonatkozó irányelveket, és gondoskodik róla, hogy a munkatársak betartsák azokat.

Bűnös lehet az áldozat? Erre mutat rá Sallai Nóra autóbaleseteBűnös lehet az áldozat? Erre mutat rá Sallai Nóra autóbalesete

A kérdésfelvetés is meglehetősen sokkoló, de fontos tanulságokat vonhatunk le Sallai Nóra tragikus balesete kapcsán saját életünkre vonatkozóan is.

Tovább olvasom

Sosem az a kérdés, hogy lesz-e konfliktus a munkahelyen, hanem az, hogy hogyan kezeljük azokat. A munkahelyi mentális, verbális bántalmazás még egyetlen konfliktust sem oldott meg

– fogalmaz Seres Erika.

Súlyos traumákat is okozhat munkavállalóinak egy rossz vezető. Ha kíváncsi a részletekre, olvasd el ezt a cikkünket.

Mindennapi bántalmazásaink színhelye, mégis hallgatunk róla: így traumatizálhat egy rossz vezetőMindennapi bántalmazásaink színhelye, mégis hallgatunk róla: így traumatizálhat egy rossz vezető

Egy rossz főnök nem csak az iroda falai közt teheti tönkre beosztottjai életét: ha kíváncsi vagy, hányféleképp, olvasd el cikkünket!

Tovább olvasom

Megjelent az új Dívány-könyv!

Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • életem
„Annyi szeretetet kaptam a rehabon, hogy tovább akartam adni” – interjú Németh Mihály tapasztalati segítővel
„Annyi szeretetet kaptam a rehabon, hogy tovább akartam adni” – interjú Németh Mihály tapasztalati segítővel

Németh Mihály onnan indult, ahonnan azok a szenvedélybeteg fiatalok, akiket tapasztalati segítőként ő kísér a ráckeresztúri rehabon. Interjú.

április 19., 18:30

  • Offline
Bibliai alapkvíz húsvétra: neked menni fog?
Bibliai alapkvíz húsvétra: neked menni fog?

Ha Jézus életének utolsó napjait jól ismered, meglesz a 10 pont ebben a kvízben!

április 20., 06:45

  • Szülőség
Ez a világ legdrágább gyógyszere: másfél milliárd forint egy adag belőle
Ez a világ legdrágább gyógyszere: másfél milliárd forint egy adag belőle

A világ legdrágább gyógyszere a legkisebbek életét menti meg.

április 20., 06:00

  • világom
Félelmetesen gyorsan telik az idő a Jupiteren: ennyi ideig tart a bolygók egy napja
Félelmetesen gyorsan telik az idő a Jupiteren: ennyi ideig tart a bolygók egy napja

Videón láthatod, milyen gyorsan pörögnek a napok a Jupiteren és a többi bolygón.

15 perce

  • világom
Ezek az emberek kiállítási tárgyak voltak a 20. század közepén Belgiumban
Ezek az emberek kiállítási tárgyak voltak a 20. század közepén Belgiumban

Állatkert jellegű helyeken lehetett megnézni a többnyire Afrikából származó embereket.

április 19., 19:30

  • Offline
Mindössze 38 percig tartott a világ legrövidebb háborúja
Mindössze 38 percig tartott a világ legrövidebb háborúja

A rövid háború egy szultán miatt tört ki, aki azt hitte, packázhat a britekkel. Tévedett.

április 19., 16:46

  • világom
Így találkozott II. Erzsébet Charlie Chaplinnel: kerekes székben ütötte lovaggá a nagy nevettetőt
Így találkozott II. Erzsébet Charlie Chaplinnel: kerekes székben ütötte lovaggá a nagy nevettetőt

Videón Charlie Chaplin lovaggá ütése utáni sajtótájékoztatója, de a megtiszteltetés hátteréről valószínűleg ő sem tudott mindent.

április 19., 16:00

  • lájfhekk
Ezt használd tojás helyett, ha pont elfogyott
Ezt használd tojás helyett, ha pont elfogyott

Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb tojáshelyettesítő ott lapulhat a kamrádban

április 20., 06:30

  • életem
Méregdrága gyümölcsökre készülhetünk: pusztító volt a fagyos idő
Méregdrága gyümölcsökre készülhetünk: pusztító volt a fagyos idő

Ha lesz is gyümölcs a boltokban, méregdrága lesz., a termés egésze elpusztulhatott egyes helyeken. A szomszédos országokban sem jobb a helyzet.

április 19., 17:30

  • Húsvét
Így élt Szűz Mária Jézus halála után
Így élt Szűz Mária Jézus halála után

Kiíre bízta Jézus anyját, és hol, meddig élt Mária azt követően, hogy fiát keresztre feszítették? Mindkét kérdésre van válasz.

április 20., 07:26

  • Offline
Sose ezt a feliratot keresd a tojáson: jobb, ha mást nézel a dobozán
Sose ezt a feliratot keresd a tojáson: jobb, ha mást nézel a dobozán

Sokan hajlamosak automatikusan egészségesebbnek hinni a jelöléssel ellátott termékeket

április 19., 07:26

  • világom
7 ország, amit a világutazó szerint kerülj el messzire: életveszélyesek vagy dögunalmasak
7 ország, amit a világutazó szerint kerülj el messzire: életveszélyesek vagy dögunalmasak

Egy utazóblogger a világ összes országát bejárta, és elárulta, mely országokat nem ajánlja a turistáknak.

április 19., 13:36

  • Önidő
Ez lehet az AI végzete: ha már nem az ember irányítja a gépet, hanem fordítva, el kell dobni azt
Ez lehet az AI végzete: ha már nem az ember irányítja a gépet, hanem fordítva, el kell dobni azt

A gépitől az emberihez térhetünk vissza mi is Weiler Péter víziója szerint.

április 19., 15:10

  • Offline
Csodájára jár a világ Aggteleknek: csak két barlang előzte meg ezen a listán
Csodájára jár a világ Aggteleknek: csak két barlang előzte meg ezen a listán

Az Aggteleki- és Szlovák-karszt a világ két legje után került fel a listára.

április 20., 08:20

  • Offline
Becsapós történelmi kvíz: ki rejtőzik a becenevek mögött?
Becsapós történelmi kvíz: ki rejtőzik a becenevek mögött?

Trükkös kvízünkben történelmi személyek becenevét kell megfejtened.

április 19., 06:46

  • Testem
Nagyobb eséllyel leszel rákos, ha ilyen üdítőt iszol
Nagyobb eséllyel leszel rákos, ha ilyen üdítőt iszol

A rákos megbetegedések egy fajtájára komoly kockázatot jelentenek egyes üdítőitalok a kutatások szerint.

április 19., 06:30

  • Offline
A történelem 5 leghíresebb pere: Jézus is rajta van a listán
A történelem 5 leghíresebb pere: Jézus is rajta van a listán

Szubjektív listánkon a világunkat leginkább meghatározó vagy leképező ügyekből 5-öt mutatunk be.

április 20., 08:06

  • Offline
Közadakozásból épül Esterházy Péter otthonából alkotóház: Vámos Miklósék minden segítségnek örülnek
Közadakozásból épül Esterházy Péter otthonából alkotóház: Vámos Miklósék minden segítségnek örülnek

A tervek szerint szeptembertől már érkezhetnek az első vendégek az Esterházy Péter hajdani otthonából kialakított alkotóházba.

április 19., 14:36

  • Mindennapi
Ferenc pápa nem mond le erről a húsvéti szokásról
Ferenc pápa nem mond le erről a húsvéti szokásról

A pápa egészségi állapota miatt sem hajlandó lemondani egy nagyon fontos húsvéti szokásról.

április 20., 07:46

  • Offline
„Itt a húsvét, itt a nyúl, magyar-brazil 3:0!” – Vb-aranyat vizionáltunk 39 éve húsvétkor
„Itt a húsvét, itt a nyúl, magyar-brazil 3:0!” – Vb-aranyat vizionáltunk 39 éve húsvétkor

Szűk 40 éve igazán ünnepi volt a hangulat Magyarországon a húsvéthoz közeledve.

április 20., 08:36

  • Offline
Felismered egy részletből, mi van a fotón? Csak kevesen jönnek rá
Felismered egy részletből, mi van a fotón? Csak kevesen jönnek rá

Nem olyan könnyű egyetlen részletből kitalálni, mi látható a fotón. Neked sikerül?

április 19., 08:20

  • Édes otthon
Félelem és reszketés húsvétkor: a szörnyszülött sütiktől rémálmaid lesznek
Félelem és reszketés húsvétkor: a szörnyszülött sütiktől rémálmaid lesznek

Ezeket a húsvéti süteményeket senki sem látná szívesen az ünnepi asztalon...

április 19., 12:40

  • életem
Ezt az embertípust kedvelik leginkább a macskák: sértő a gazdikra nézve
Ezt az embertípust kedvelik leginkább a macskák: sértő a gazdikra nézve

Egy kutatás során a macskagazdik számára sértő eredmény született.

április 19., 11:40

  • Testem
Ha 50 fölött meg tudod csinálni ezeket a gyakorlatokat, a tested még mindig fiatal
Ha 50 fölött meg tudod csinálni ezeket a gyakorlatokat, a tested még mindig fiatal

Ezek az egyszerű gyakorlatok megmutatják, mennyire vagy fitt, és segítségükkel megőrizheted a fiatalságodat 50 fölött is.

április 19., 08:05

  • Édes otthon
Ezzel a trükkel egy másodperc alatt eltávolítható a vízkő minden felületről
Ezzel a trükkel egy másodperc alatt eltávolítható a vízkő minden felületről

Ez a trükk nemcsak pénztárcabarát, de környezetbarát is

április 19., 09:06

  • világom
Ezért nincs egyetlen hídja sem a 6992 kilométer hosszú Amazonas folyónak
Ezért nincs egyetlen hídja sem a 6992 kilométer hosszú Amazonas folyónak

Több oka is van annak, hogy a világ leg folyójának, az Amazonasnak egyetlen hídja sincs.

április 19., 12:10

  • Húsvét
Ezért tart 46 napig a 40 napos nagyböjt
Ezért tart 46 napig a 40 napos nagyböjt

Miért több nap a böjt húsvét előtt, mint amennyinek hisszük? Tisztázzuk a matekot.

április 19., 11:10

  • Édes otthon
Apokaliptikus látvány: letarolták a magyar kirándulóhely fáit
Apokaliptikus látvány: letarolták a magyar kirándulóhely fáit

2,5 kilométernyi növénytársulást irtottak ki.

április 19., 07:53

  • Offline
Több mint 1600 évig rejtőzött ez a világ Pécs alatt: nem csak Magyarország büszkesége
Több mint 1600 évig rejtőzött ez a világ Pécs alatt: nem csak Magyarország büszkesége

A Pécs alatt feltárt ókeresztény világ különleges időutazásra hív.

április 19., 08:36

  • Önidő
Kiderült, ki foglalja el John Lennon helyét a Beatlesben
Kiderült, ki foglalja el John Lennon helyét a Beatlesben

A Beatles rajongói minden bizonnyal örülni fognak a hírnek.

április 19., 10:06

Érdekességek