Elbutít, ha így használod az AI-t: a memóriádra is hatással lehet

Egy nő aggódó arccal nézi a laptop monitorát az otthonában
Olvasási idő kb. 3 perc

A legújabb kutatások szerint a mesterséges intelligencia túlzott és kritika nélküli használata csökkenti az agyi aktivitást és negatívan hat a memóriára. A Cambridge-ben végzett kísérletek rávilágítottak arra, hogy a feladatok mesterséges intelligenciával történő megoldása hosszú távon a mentális képességeink leépüléséhez vezethet.

A legnagyobb problémát a mesterséges intelligenciával kapcsolatban a kényelem jelenti, hiszen az agyunk természeténél fogva keresi a könnyítéseket és a ChatGPT-hez hasonló nagy nyelvi modellek (LLM) szinte tálcán kínálják a megoldásokat. A kutatócsoport megfigyelte, hogy az egyetemi hallgatók egyre gyakrabban adnak le gépiesen hangzó, „lélektelen” esszéket, miközben az órákon már a legegyszerűbb információk felidézése is nehézséget okoz számukra.

Csak rövid ideig tehermentesít az AI

Ez az úgynevezett „kognitív tehermentesítés” folyamata, vagyis amikor a gondolkodást szoftverekre bízzuk, így saját elménk egy idő után egyszerűen ellustul. A kutatás során végzett EEG-vizsgálatok megdöbbentő eredményeket hoztak:

Idézőjel ikon

a ChatGPT-t használó diákok agyi aktivitása akár 55%-kal is visszaesett azokéhoz képest, akik önállóan dolgoztak.

Míg a saját kutatást végző hallgatók agya szinte „lángolt” a kreativitástól és az információfeldolgozástól, az AI-t használó csoportnál az agy kritikus területei alig mutattak életjeleket. Sőt, az AI használók később saját írásuk tartalmára sem emlékeztek, mivel nem alakult ki bennük a szerzőség és a mélyebb megértés élménye sem.

A nagy nyelvi modellek, vagyis az AI gyakori használata teljesen leveszi a gondolkodás terhét a vállunkról
Fotó: hapabapa / Getty Images Hungary

Az agyunk is megváltozik

A szakértők szerint a mesterséges intelligencia nem csupán a kreativitásunkat öli ki belőlünk, hanem hosszú távon az egészségünkre is hatással van. Vivienne Ming neurológus szerint

Idézőjel ikon

a gyenge agyi hullámtevékenység összefüggésbe hozható az időskori kognitív hanyatlással és a demencia kockázatának növekedésével.

Hasonló jelenséget figyeltek meg azoknál az orvosoknál is, akik hónapokon át a mesterséges intelligenciára támaszkodtak a diagnosztizálások során: később a segédeszköz nélkül már sokkal nehezebben vették észre a daganatos elváltozásokat, mint a mesterséges intelligencia használata előtt.

A megoldás nem az AI teljes elutasítása, hanem a mesterséges intelligencia megértése: a technológia nem helyettesítheti az embert, hanem eszközként kell, hogy funkcionáljon.

A szakemberek azt javasolják, hogy először mindig saját kútfőből építsük fel tudásunkat, és az algoritmusokat csak finomhangolásra vagy érveink tesztelésére használjuk. Ha meg akarjuk őrizni szellemi frissességünket, tudatosan keresnünk kell a nehézségeket ahelyett, hogy hagynánk, hogy az algoritmusok gondolkodjanak helyettünk.

Kapcsolódó: a magyar gyerekek hamarabb írnak az AI-chatbotoknak, mint saját barátaiknak.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Pásztor Liliána
Pásztor Liliána
Újságíró, szerkesztő
Pásztor Liliána a Pázmány Péter Katolikus Egyetem kommunikáció és média szakos hallgatója. 2024-ben csatlakozott a Dívány szerkesztőségéhez.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.

Testem

Orron át gyógyít az anyatej: forradalmi eljárást alkalmaztak a Semmelweis Egyetemen

Világszenzációnak számító orvosi eljárást vezettek be a Semmelweis Egyetemen: az intenzív osztályon kezelt, súlyos állapotú újszülöttek orrába cseppentett anyatejjel serkentik az agy regenerációját. Ez a forradalmi, teljesen fájdalommentes módszer közvetlen utat nyit a jótékony őssejteknek és növekedési faktoroknak a sérült idegrendszerhez, kikerülve a vér-agy gátat.

Offline

Városi legendát terjesztett a Szomszédok Taki bácsija: sokan ma is elhiszik

Számos úgynevezett városi legenda fűződik a budapesti épületekhez, szobrokhoz, ezek között talán a legismertebb az, hogy vajon kit mintázott egykor igazából Kisfaludy Stróbl Zsigmond Gellért-hegyen álló, ikonikus alakja. A Szabadság-szobor feltételezett modelljének neve több filmben is elhangzik, köztük a Szomszédokban.