Életem

Életem cikkek

Az ijesztő filmek oldhatják a szorongást, így hatnak az agyra

Sokan azt gondolják, hogy a horrorfilmek csak fokozzák a félelmet és a szorongást, pedig a tudomány szerint épp ellenkező hatásuk is lehet. Az utóbbi évek kutatásai azt mutatják, hogy az ijesztő filmek valójában segíthetnek az embereknek a stressz levezetésében és az érzelmi szabályozás fejlesztésében.

Ez a 10 döntés okozza a legtöbb szorongást

Vannak döntések, amelyek alig hagynak nyomot bennünk: ilyen az, hogy mit vacsorázzunk, mit nézzünk este a tévében, válaszoljunk-e egy üzenetre vagy sem. És vannak olyanok, amelyek gyomorgörcsöt okoznak, mert érezzük, hogy egyetlen igen vagy nem képes az egész életünket új pályára állítani.

„A börtönben a legerősebbeket is láttam sírni karácsonykor” – ilyen az ünnep a rácsok mögött

„Hallottam az osztálytársaimat áradozni a karácsonyról, akkor éreztem először igazán, hogy nálunk valami nincs rendben” – emlékszik vissza Bajcsi Norbert, aki bőven túl a harmincon, falak közé zárva tudta meg, milyen az igazi ünnep. A hajléktalanként és a börtönben megélt karácsonyok jelentették számára az igazi mélypontot: ezek az alkalmak ugyanis számára nem csupán piros betűs napok voltak a naptárban, hanem a hiány, a számvetés és a belső küzdelmek időszaka is.