Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Nemcsak a napégés, hanem a medúzacsípés, a szennyezett ívóvíz és az egzotikus országok fertőzései is gyorsan tönkretehetik a nyaralást. Összegyűjtöttük a népszerű nyaralóhelyek egészségügyi kockázatait.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) szerint a megfelelő higiéniai javaslatok betartásával megelőzhetőek a betegségek. Ha ezekre a felkészülsz, nem kell aggódnod a nyaralás alatt.
A szakemberek óvatosságra intenek a nyaralás idején is
Nyaralás előtt utánajárunk az akciós repülőjegyeknek, a szállásoknak és a strandbelépőnek, de megtervezzük azt is, hogy milyen látnivalókat keresünk majd fel. Az NNGYK szakemberei azt javasolják, hogy indulás előtt mindig tájékozódjunk az adott ország egészségügyi viszonyairól, az ajánlott védőoltásokról és az aktuális járványügyi helyzetről is.
Aki külföldre utazik, saját egészsége és biztonsága érdekében tájékozódjon a Konzuli Szolgálatnál és a külképviseleteken, ahol mindig naprakész információkkal szolgálnak. A háborúk és a természeti katasztrófák mellett ugyanis komoly biztonsági kockázatot jelenthet az adott ország egészségügyi helyzete is.
Legyünk különösen előrelátók, ha másik kontinensen töltjük a nyaralást. Egyiptom évek óta a magyarok egyik kedvenc úti célja, az ottani csapvíz azonban nem a mi gyomrunknak való. A helyi szakemberek és az NNGYK is azt javasolja, hogy a külföldiek kizárólag palackozott vizet igyanak, mert az ivóvíz fogyasztása gyomorpoblémákat okozhat. A szakemberek tanácsolják, hogy elővigyázatosságból a fogmosáshoz is ezt használjuk.
A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy.
Ha még mindig vágysz az egzotikus nyaralásra, és Thaiföld az egyik lehetséges úti célod, erős hatóanyag-tartalmú szúnyogriasztót válassz, mert a délkelet-ázsiai országokban a szúnyogok súlyos, fertőző betegségeket is okozhatnak. Ilyen például az ázsiai tigrisszúnyog által is terjesztett Zika-vírus. Az NNGYK figyelmeztet a szúnyogcsípések elleni fokozott védekezésre.
Ha Tunéziába utazol, érdemes megfontolni a Nemzeti Oltóközpont javaslatát többek között a Hepatitis A és B oltásra vonatkozóan. Az észak-afrikai országban is csak a palackos víz fogyasztása javasolt és érdemes olyan helyen étkezni, ahol betartják a higiéniai és élelmiszer-biztonsági előírásokat. Feltétlenül legyen nálunk a házipatikában hasmenés elleni gyógyszer, probiotikum, a kézfertőtlenítő pedig alapfelszereltség.
Az európai nyaralás során is legyünk előrelátók
Az öreg kontinens partjainál gyakran találkozhatunk tengeri sünökkel. A sérülések megelőzésre használjunk vastag vízicipőt. A bajt az okozza, hogy a strandolók rálépnek a tengeri állatra, és az éles tüskék belefúródnak a bőrbe. A Webbeteg arra is felhívja a figyelmet, hogy
ha a tüskéket csipesszel próbáljuk meg eltávolítani, könnyen beletörhetnek a bőrbe, amely már csak sebészi úton kezelhető.
Egyes esetekben a fertőzés elkerülése érdekében tetanusz oltásra is szükség lehet. A meleg vizes áztatás csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat.
Az európai tengerparti nyaralás során gyakran találkozhatunk medúzákkal is. A medúzacsípés többnyire nem életveszélyes, de kellemetlen tünetekkel járhat. Ezek között a fejfájás, a hányinger, a viszketés, az izomgörcsök és a nyelési nehézségek is szerepelnek. A Házipatika szerint a medúzacsípést először tengervízzel kell lemosni. A sós víz azért fontos, mert a medúzák csápjaiban méreganyagok vannak, és az édesvíz aktiválhatja a csalánsejteket. Ezt követően kell eltávolítani a bőrön maradt csápokat és ecettel áttörölni a felületet. A meleg vizes áztatás ebben az esetben is csillapíthatja a fájdalmat.
Kapcsolódó: Ha rajongsz Egyiptomért, biztosan kitalálod, hogy az ókorban melyik állat bántalmazásáért járt komoly büntetés
