Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A meteorológiai előrejelzések és az országos tisztifőorvos által elrendelt másodfokú hőségriasztás alapján életbe lépett a vörös kód. A hőségriadó jelen állás szerint várhatóan kedd éjfélig marad érvényben.
A vörös kód azt jelenti, hogy a szociális szektorban működő intézményeknek kötelességük fogadniuk a hajléktalan embereket, függetlenül attól, hogy alapvetően milyen típusú szolgáltatást nyújtanak vagy kiket látnak el. Ha bárki veszélyben lévő embert lát, ilyenkor azonnal hívnia kell a 112-es segélyhívó vonalat, különös tekintettel a fokozott veszélynek kitett csoportokra, mint az idősek, kisgyermekek, fogyatékossággal élők, krónikus betegek és hajléktalanok.
Hatalmas terhelést jelent a szervezetnek az extrém hőség
A hőség és a rosszullétek között szoros összefüggés van. A másodfokú riasztás küszöbértéke a 25 °C-os napi átlaghőmérséklet, efelett ugrásszerűen megnőnek a mentők riasztásai. A tartós forróság megterheli a szívműködést, és ha a párologtatás a folyadékhiány miatt nem megfelelő, felborulhat a hőháztartás, ami akár 43-44 °C-os testhőmérséklettel, vörös arccal és száraz bőrrel járó, életveszélyes hőgutához is vezethet.
Hogyan vészeljük át a hőségriadót?
A belső terekben a 25 °C körüli hőmérséklet fenntartása az ideális (legfeljebb 10 fokkal a kültéri érték alatt). Ennek érdekében napközben érdemes leengedni a redőnyöket, behúzni a függönyöket, vizes törölközőket kiteríteni, a szellőztetéssel pedig ajánlott megvárni az estét.
A klímaberendezéseket évente tisztítani kell a légúti betegségek elkerülése érdekében, és ügyelni kell rá, hogy a hideg levegő ne közvetlenül ránk irányuljon, míg a ventilátorok használata mellett a levegő szárító hatása miatt gondoskodni kell a párásításról is.
Az egyéni védekezés során kiemelt szerepet kap a bőséges, tudatos folyadék- és ásványianyag-pótlás. A csapvíz önmagában nem elegendő az izzadással elveszített sók és elektrolitok pótlására, ezért javasolt lédús gyümölcsök (görögdinnye, őszibarack) és megsózott zöldségek (paradicsom, uborka) fogyasztása, miközben a vízhajtó hatású alkoholt és kávét kerülni kell.
Így kerülhetjük el a kiszáradást és túlmelegedést
Átlagosan napi 2-2,5 liter folyadékra van szükségünk, de fizikai munka vagy extrém sport esetén ez az érték akár 5 literre is felkúszhat. A városban közlekedve a szökőkutak által keringtetett, potenciálisan baktériumokkal és madárürülékkel szennyezett vízek helyett a párakapukat érdemes hűsölésre használni, és a tűző napon való tartózkodás után célszerű 10-15 percre betérni egy légkondicionált közintézménybe, plázába, könyvtárba.
11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon, használjunk naptejet, kalapot és az arcot jól takaró napszemüveget.
Akikre kiemelten figyelnünk kell
A kánikula egyik legfontosabb szabálya, hogy szigorúan tilos kisgyermeket vagy házi kedvencet parkoló, zárt autóban hagyni, mert a levegő pillanatok alatt akár 40-70 °C-os értékig melegedhet, ami gyors eszméletvesztéshez és a keringés összeomlásához vezethet.
A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy.
Ha magára hagyott gyermeket vagy állatot látunk egy járműben, azonnal tárcsázzuk a 112-es segélyhívót. Fontos, hogy látogassuk vagy hívjuk fel gyakrabban idős, beteg rokonainkat, szomszédjainkat, akik a csökkent hőérzet miatt hajlamosak a túlöltözésre és megfeledkezhetnek az ivásról. Segítsünk nekik a bevásárlásban vagy a gyógyszerek kiváltásában, és fokozottan ügyeljünk saját házi kedvenceink védelmére is.
Kapcsolódó: a kánikula után durva viharok érkeznek: kiadták a riasztást.
