Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!
A sikeres emberek nemcsak a jutalmakra koncentrálnak, hanem arra is, mit veszíthetnek, ha nem lépnek.
A félelem a kudarctól gyakran visszatart minket a céljaink elérésében, de pszichológiai szempontból motiválhat is bennünket.
A sikeres emberek titka
Az emberek hajlamosabbak a veszteséget elkerülni, mint új dolgokhoz hozzájutni: a jelenséget veszteségkerülésnek nevezzük, a sikeres emberek pedig tudatosan használják ezt.
Az első dolog, amit eltanulhatsz tőlük, hogy egyszerre lásd a kívánt és a nem kívánt jövőt. Készíts egy táblát az ideális életedről, és gondolkodj el az ellen-táblán, ami a nem elért célok következményeit mutatja. Ez a kontraszt kitisztítja az agyat, és motiválóan hat a változásra.
A második dolog: használd a félelmet a fókuszáláshoz, a reményt pedig az inspirációhoz. A mérsékelt félelem javíthatja a figyelmet és a teljesítményt, a túlzott félelem viszont bénító lehet. A kulcs az önhatékonyság, vagyis az a hit, hogy képesek vagyunk kezelni a helyzetet.
Ha a félelem mellett a remény és a kontrollérzet is megvan, akkor a félelem óvatosságot és fegyelmet kölcsönöz, miközben a remény előrevisz.
Tedd kezelhetővé az akadályokat
A harmadik dolog, hogy az ambíciót az önazonosságba horgonyozd, ne pedig az eredménybe. Ahelyett, hogy célokat követnél, alakítsd át önmagad identitását: például ahelyett, hogy „író vagyok”, fogalmazz úgy, hogy „írok”, így a cselekvés önkifejezéssé válik, és nem valami kötelező feladattá. Az akadályokat így kezelhetőnek látjuk, az erőfeszítés természetes módon jelenik meg.
Összességében a félelem tehát nem ellenség: tudatosan alkalmazva erőteljes motivátoris lehet, ami segít előrehaladni az életben.
Ha kíváncsi vagy a gazdag emberek szokásaira is, olvasd el ezt a cikkünket!
