25 évig kutatta a harvardi professzor a tartós kapcsolat titkát: most elárulta, mi kell hozzá

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A Harvard Egyetem szociológus professzora, Arthur Brooks negyed századon át kutatta, mi teszi igazán tartóssá és boldoggá a párkapcsolatokat. A válasza egyszerű, mégis mély: nem a szenvedély, hanem a barátság számít.

Brooks a  The Drive  podcastban beszélt arról, hogy a házasság valódi célja nem a forró romantikázás fenntartása, hanem egy mély, tartós barátság kialakítása.

Idézőjel ikon

A cél, hogy az a személy legyen veled, akit utoljára látsz majd életed végén. Ez a kapcsolat lényege

– mondta. Hozzátette: a hosszú távon boldog párok közös nevezője az, hogy legjobb barátként élnek egymás mellett. Ez az érzelmi biztonság és intimitás kulcsa, és nem baj, ha a szenvedély idővel csillapodik, sőt, ez teljesen normális és fenntarthatóbb is így.

Barátság és szerelem

A professzor figyelmeztetett: a kapcsolat végét jelezheti, ha a párok csak a gyerekek miatt maradnak együtt, vagy ha már régóta nem osztanak meg egymással semmit. Az „üres fészek szindróma” például nem a gyerekek hiánya miatt fáj annyira, hanem azért, mert a házaspár nem tud már mit kezdeni egymással. Ha a közös alap eltűnik, és a beszélgetés helyét csend veszi át, az könnyen végzetessé válhat. Az egyik legerősebb válás-előrejelző az, ha valaki magányosnak érzi magát a kapcsolatban.

Kutatások alátámasztották, hogy a jó kapcsolat alapja a barátság, nem a romantikus vonzalom
Fotó: Camerique / Getty Images Hungary

A tartós kapcsolatok titka, hogy legyenek közös tevékenységek, közös érdeklődési körök, és a párok beszélgessenek mélyebb, filozófiai témákról is, ne csak arról,

Idézőjel ikon

ki vitte le a szemetet vagy ki felejtett el megint bevásárolni.

A professzor szerint közösen olvasott könyvek, sport, vallási szokások is lehetnek ezek a „közös hidak”, amelyek átsegítenek a nehézségeken.

Brooks külön kiemelte: a férfiak különösen veszélyeztetettek, ha elveszítik párjukat, mivel sokan közülük a házasságban elhanyagolják baráti kapcsolataikat. Ezért fontos nem csak párkapcsolatban, hanem azon kívül is fenntartani erős érzelmi kötelékeket, mert a boldog élet titka nem (csak) a szerelem, hanem a szeretetteljes, megbízható, közös élményeken alapuló kapcsolatok sokasága.

Ha kíváncsi vagy rá, hogy egy kapcsolat mely pontjától megmenthetetlen, figyelmedbe ajánljuk is!

Pásztor Liliána
Pásztor Liliána
Újságíró, szerkesztő
Pásztor Liliána a Pázmány Péter Katolikus Egyetem kommunikáció és média szakos hallgatója. 2024-ben csatlakozott a Dívány szerkesztőségéhez.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.

Testem

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot fogyasztasz

A finomított cukor korunk étrendjének egyik legnagyobb rejtett veszélyforrása, amely szinte észrevétlenül teszi tönkre az egészségünket. Sokan csak akkor eszmélnek fel, amikor már kialakult a túlsúly vagy a cukorbetegség, pedig a szervezetünk jóval korábban, apróbb jelekkel próbál figyelmeztetni a bajra. A hirtelen ránk törő délutáni fáradtságtól a makacs pattanásokon át az állandó nassolási vágyig számtalan tünet utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztunk.

Offline

Ha Kádár-kockában élsz, tudnod kell, miért ez az épület neve

Akár egy sütemény neve is lehetne, de semmi ehető nincs benne. A Kádár-kocka a vidéki Magyarország egyik legjellemzőbb épületformáinak egyike, mely meglepő módon nem Kádár Jánoshoz köthető, bár az általa fémjelzett korszak termelte ki a tömeges elterjedését.