Te is könnyen elérheted azt, ami a világ legboldogabb embereit elégedetté teszi

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A világ egyik legboldogabb nemzete továbbra is egy kis, vulkánokkal és sarki fénnyel teli szigeten él – de mi a titkuk? Az izlandiak szerint a boldogság kulcsa nem pénzben, hanem természetközeliségben, társadalmi egyenlőségben és belső rugalmasságban rejlik.

Miközben a világ számos pontján csökken az emberek elégedettsége, Izlandon épp ellenkező a tendencia: az ország boldogságszintje az elmúlt években folyamatosan nőtt. A 2025-ös Világboldogság-jelentés szerint a skandináv országok közül csak Izland tudott évről évre javuló eredményeket elérni. De mi állhat a háttérben?

Boldogság Izlandi-módra

A helyiek szerint a legnagyobb boldogságforrás a természet közelsége. Bármerre jár az ember, karnyújtásnyira van egy vízesés, egy gleccser vagy épp egy vulkán.

Idézőjel ikon

Soha nem unom meg, hogy reggel a hegyekre látok, este pedig a sarki fényben gyönyörködhetek

– meséli egy ott élő amerikai geológus.

Izlandon élnek a világ legboldogabb emberei
Fotó: Guy Havell/solent News Photo Agency / Northfoto

Bár a megélhetési költségek magasak és a turizmus is kihívásokat jelent, az izlandiak megtanulták, hogyan őrizzék meg egyensúlyukat. A gyakori földrengések és vulkánkitörések miatt hozzászoktak a gyors változásokhoz, és belső stabilitásra törekszenek. Egy régi izlandi kifejezés szerint innsæi, vagyis „a belső tenger”, az intuíció az, ami segít nekik boldognak maradni egy állandóan változó világban.

Ha kíváncsi vagy rá, hol helyezkednek el a magyarok a boldogsági rangsorban, figyelmedbe ajánljuk ezt a cikkünket is.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Pásztor Liliána
Pásztor Liliána
Újságíró, szerkesztő
Pásztor Liliána a Pázmány Péter Katolikus Egyetem kommunikáció és média szakos hallgatója. 2024-ben csatlakozott a Dívány szerkesztőségéhez.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ezért fuldokolnak a mopszok és bulldogok: döbbenetes videó

Horkolnak, szuszognak, röfögnek – sokan még mindig úgy gondolják, hogy ez egyszerűen a mopszok, francia bulldogok vagy angol bulldogok bájos, vicces sajátossága. Az állatorvosok és a felelős állatvédők azonban egészen mást látnak: egy frissen megosztott, sokkoló felvétel most kendőzetlenül mutatja be, mi zajlik le a lapos orrú kutyák torkában.

Testem

Nem csak nyári hűsítő: így védi a szívedet a görögdinnye

Amikor beköszönt a nyári kánikula, szinte nincs olyan ember, aki ne vágyna egy hatalmas szelet, jéghideg görögdinnyére. A lédús, mézédes gyümölcs azonnal oltja a szomjunkat és visszahozza az életkedvünket a legforróbb napokon is. Ám a dinnye jóval több egyszerű, frissítő desszertnél: a legújabb kutatások szerint a szervezetünk, különösen a szívünk és a keringési rendszerünk egyik legkitartóbb védelmezője bújik meg a zöld csíkos héj mögött.

Testem

Sokan szégyellik, pedig ez a kínos tünet a vastagbélrák jele is lehet

A széklettartási problémák olyan tünetek, amikről nem szívesen beszélünk. A szégyen azonban eltörpül azon betegségek lehetősége mellett, melyeket az orvos felismerhet, ha megosztjuk vele az információt. Az ilyen betegségek közt van a vastagbélrák is, mely jelenleg a harmadik leggyakoribb ráktípus a világon.

Testem

Ezért viselik rosszabbul a nők a kánikulát: biológiai oka van

A nők hormonrendszere nagy kilengésekkel működik, ami a hőháztartásukra is hatással van. Ezen felül a testük kevesebb izzadságot termel, amit csak később kezd kiválasztani, mint a férfiak szervezete. De nem elhanyagolhatóak a társadalmi egyenlőtlenségekből adódó okok sem.

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.

Édes otthon

Így teheted tönkre a kerted hőségben

A kert a hőségben a túlélésért küzd, ilyenkor azok a tevékenységek, amik egyébként fontosak, sokat árthatnak. Öntözni inkább csak kora reggel érdemes, a trágyázásra sem jó alkalom a kánikula, sőt, az ültetés is nagyobb körültekintést igényel, mert a növények túlélési esélyei drasztikusan csökkennek.