A csuklás a rekeszizom önkéntelen, görcsös rándulását jelenti. Az oka többféle lehet, például előfordulhat, ha túl sokat vagy túl gyorsan eszel, iszol, ami miatt megfeszül a has, és ingerli a rekeszizmot, ezért gyorsabban, kisebb levegőket veszel. De van, hogy a csípős ételek vagy sírás, nevetés, köhögés miatti gyors, akaratlan levegővétel váltja ki. És vajon tényleg lehet akár veszélyes is?
Csuklás közben a has- és mellüreget elválasztó, bordák között elhelyezkedő rekeszizmok húzódnak össze, éppen ezért a probléma legtöbbször a levegővételhez kapcsolódik. Az ingerlő helyzetben a szervezet úgy érzékeli, hogy a tüdőnek több levegőt kellene felvennie, az agy viszont blokkolja a folyamatot, így elindul a levegő beszívását akadályozó, görcsös izomrángás.
A hosszan tartó csuklás egyébként lehet aggyal kapcsolatos betegségek, fertőzés, de akár a rák vagy stroke jele is, de ugyanígy előfordul azoknál, akiknek veseproblémáik vannak.
Meg lehet halni a csuklástól?
Csuklás akkor fordul elő, ha a rekeszizom önkéntelenül összehúzódik. A rekeszizom az az izom, amely elválasztja a mellkast a hastól. A csuklás általában csak rövid ideig tart, egyes esetekben azonban potenciálisan súlyos mögöttes egészségügyi állapotot jelezhet.
Ennek ellenére nagyon valószínűtlen, hogy bárki csuklás miatt meghal.
Korlátozott számú bizonyíték valóban áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy valaki meghalt a csuklás közvetlen következményeként. A hosszan tartó csuklás azonban mégis negatív hatással lehet általános egészségére.
A hosszú ideig tartó csuklás megzavarhatja a következőket:
- evés és ivás
- alvás
- beszéd
- általános hangulat
Emiatt, ha valakinek hosszan tartó csuklása van, olyan dolgokat is tapasztalhat, mint például:
- fáradtság
- alvászavar
- fogyás
- alultápláltság
- kiszáradás
- feszültség
- depresszió
Ha ezek a tünetek túl sokáig fennállnak, néhány közülük akár halálhoz is vezethet, így tehát közvetve valóban lehet életveszélyes az állapot. A hosszan tartó csuklás azonban ahelyett, hogy halált okozna, gyakran egy odafigyelést igénylő alapbetegség tünete.
Mi okozhatja?
A hosszan tartó csuklás valójában két különböző kategóriába sorolható. Ha a csuklás 2 napnál tovább tart, azt „tartósnak” nevezik.
A tartós vagy kezelhetetlen csuklást gyakran olyan egészségügyi állapotok okozzák, amelyek befolyásolják a rekeszizom idegi jelzéseit, ami miatt gyakran összehúzódik. Ez olyan dolgok miatt fordulhat elő, mint például az idegek károsodása vagy az idegi jelátvitel megváltozása.
A tartós csukláshoz sokféle állapot társulhat, és a betegségek listája kifejezetten hosszú. Némelyikük potenciálisan súlyos, és ha nem kezelik, halálos is lehet. Ezek a következők lehetnek:
- az agyat érintő állapotok, például szélütés, agydaganatok vagy traumás agysérülés
- az idegrendszer egyéb állapotai, például agyhártyagyulladás, görcsrohamok vagy sclerosis multiplex
- emésztési rendellenességek, például gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), hiatus hernia vagy peptikus fekélyek
- nyelőcsőbetegségek, például nyelőcsőgyulladás vagy nyelőcsőrák
- szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a pericarditist, a szívrohamot és az aorta aneurizmát
- tüdőbetegségek, például tüdőgyulladás, tüdőrák vagy tüdőembólia
- májbetegségek, például májrák, hepatitis vagy májtályog
- veseproblémák, például urémia, veseelégtelenség vagy veserák
- hasnyálmirigy-problémák, például hasnyálmirigy-gyulladás vagy hasnyálmirigyrák
- fertőzések, például tuberkulózis, herpes simplex vagy herpes zoster
- egyéb állapotok, például diabetes mellitus vagy elektrolit-egyensúlyzavar
A lista meglepően hosszú, ugyanakkor azt is érdemes tudnod, hogy egyes gyógyszerek is hosszan tartó csuklást okoznak, sőt, csuklás léphet fel akkor is, amikor az ember a halálhoz közeledik.
A csuklás szintén nem ritka a palliatív ellátásban részesülőknél. Becslések szerint az ilyen ellátásban részesülők 2-27 százalékánál jelentkezik. A palliatív ellátás az ellátás egy speciális típusa, amely a fájdalom enyhítésére és az egyéb tünetek csökkentésére összpontosít súlyos betegségben szenvedőknél. Fontos része a hospice-ellátásnak is, egy olyan ellátásnak, amelyet a gyógyíthatatlan betegek számára biztosítanak.
Miért nem szabad stresszelni?
Ha fellép a csuklás, ne stresszelj. A csuklás általában csak rövid ideig tart, gyakran néhány perc múlva magától eltűnik. Akár jóindulatú okai is lehetnek, például:
- feszültség
- izgalom
- túl sok étel vagy épp túl gyors evés
- túl sok alkohol vagy fűszeres ételek fogyasztása
- sok szénsavas ital fogyasztása
- dohányzás
- hirtelen hőmérséklet-változás
Ha csuklás lép fel, a következő módszerekkel próbálhatod meg megszüntetni őket:
- Tartsd vissza a lélegzeted egy rövid ideig.
- Igyál kis kortyokban hideg vizet.
- Gargarizálj vízzel.
- Lélegezz egy papírzacskóba.
- Harapj bele egy citromba.
- Nyelj le egy kisebb adag kristálycukrot.
- Emeld fel térded a mellkasodhoz, és hajolj előre.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Kérj időpontot orvosodhoz, ha a csuklásod 2 napnál tovább tart, és zavarja a napi tevékenységeidet, például az evést és az alvást. A hosszan tartó csuklást mögöttes egészségügyi állapot okozhatja, ugyanakkor a tartós vagy kezelhetetlen csuklás különféle gyógyszerekkel kezelhető.
