Mi az a főszereplő-szindróma? 4 jel, amiből kiderítheted, te is érintett vagy-e!

Olvasási idő kb. 3 perc

A Holiday című film egyik legfontosabb mondanivalójaként jelent meg, hogy Kate Winslet karaktere nem saját életének főszereplőjeként, hanem csupán a legjobb barátnő szerepében díszeleg. Idős jóbarátja tanácsa szerint ideje lenne végre saját igényeit másoké elé helyezni.

Ugyanakkor élnek köztünk jó páran olyan, akiknek ezt nem kell magyarázni, sőt. Ők azok, akik az életükben maguknak osztották a főszerepet és mindenki mást mellékszereplőként kezelnek. Ez egy bizonyos ponton túl már nemcsak környezetükre, de rájuk nézve is káros. Annyira, hogy már nevet is adtak a túlzottan önközpontú emberek viselkedésének, ők a főszereplő-szindrómások. A legjobb példa rá a Szex és New Yorkból ismert Carrie Bradshaw. 

A főszereplő-szindróma ikonikus alakja

Karakterét általában énközpontúként írják le, aki ragaszkodik ahhoz, hogy az ő élete álljon barátai figyelmének középpontjában. Carrie nemcsak a sorozat, de a társaság önjelölt főszereplője is, akinek kapcsolatai, problémái mindig az első helyen állnak, barátai pedig ilyenkor a pálya széléről figyelik. A senki sem tudja, miből ilyen jól élő újságíró karaktere a való életben azért is működne nagyon nehezen, mert rászorultsága, önmegszállottsága, bizonytalansága és éretlensége mind olyan dolgok, amelyek képtelenné tennék arra, hogy hosszú távú, mély és értékes barátságokat tartson fenn.

A Szex és New York sorozat Carrie-je a főszereplő-szindróma tipikus esete
Fotó: Brian Ach / Getty Images Hungary

Igazi emberekkel is megesik

No de térjünk vissza a sorozatokból és filmekből a valódi világba. Kate Rosenblatt terapeuta és a Talkspace vezető klinikai menedzsere szerint a főszereplő-szindróma arra utal, hogy valaki a saját élettörténetének főszereplőjeként azonosítja magát, és elvárja, hogy mindenki más őt támogassa ebben. Bár ez nem egy tényleges, mentális egészségre vonatkozó diagnózis, jelei azért vannak. Rosenblatt és más szakértők szerint négy kulcsfontosságú red flaget ismerhetünk fel:

#1 Minden róla és csakis az ő problémáiról szól

Elvárja, hogy vezetőként tekintsenek rá. Elhiszi magáról, hogy ő pontosan az a személy, amit ő képzel magáról, vagy akihez hasonlítani szeretne, a többiek pedig ugyan a története részeit képezik, de annyira azért nem, hogy érzelmi támogatást nyújtson nekik, ha bajban vannak. A főszereplő mindenre jogosult, a többiek viszont nem. 

#2 Tökéletesnek képzeli magát és az életét

Rózsaszín lencsén át nézi és mutatja meg az életét. Az általa kitalált és megélt – a külvilág számára sokszor hamis – filmet közvetíti az ehhez tartozó képekkel, videókkal, élményekkel. Online jelenléte nagyon markáns és alaposan átgondolt. Aki ellent mer mondani bármilyen formában a megteremtett imázsnak, arra rátámad, és vígan tilt ki az oldalairól másokat, akkor is, ha csak megpiszkálták volna a fényes mázat a felszínen. 

#3 Nem fogadja jól a kritikát

Próbálj meg ne az imádói közé tartozni, olyan fotót feltölteni, amin nem néz ki jól, esetleg elsütni egy viccet az ő kárára, halálosan megsértődik. Még a tanácsokat talán meghallgatja, de csak addig, amíg azok felfelé emelik, vagy ő maga fölényben érzi magát. 

#4 Attól fél, nem ő irányítja az életét, ezért mindig tartani próbálja a gyeplőt

Az élete természetesen közel sem olyan tökéletes, amilyennek látni és láttatni szeretné, ezért mások jóváhagyására ácsingózik. Amíg el nem kezd úgy tekinteni magára, mint önrendelkezéssel bíró személyre, és meg nem érti, hogy életét a döntéseivel ő maga irányítja, addig furcsa módon önbecsülése sosem lesz igazán egészséges szinten. 

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

Fenyvesi Zsófia
Fenyvesi Zsófia
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Elhunyt Edith Eva Eger

Elhunyt Edith Eva Eger író, klinikai pszichológus, A döntés című könyv szerzője. A magyar származású holokauszt-túlélő 98 éves volt.

Testem

Ezekben az esetekben lehet szükség EMG vizsgálatra

Az EMG-vizsgálat az izmok működését méri, és gyakran idegvezetéses vizsgálattal együtt segít feltárni az idegek, az izmok és a köztük lévő kapcsolat zavarait. Mutatjuk, milyen tünetek esetén lehet rá szükség.

Világom

Titokzatos erők mozgatják a Halál-völgy vándorló köveit: több száz méteres nyomot hagynak a sivatagban

A Death Valley Nemzeti Park egyik legkülönlegesebb és legtitokzatosabb helyszíne a Racetrack Playa, amely évtizedeken át megoldatlan tudományos rejtély színtere volt. Az első pillantásra sivár és élettelen terület egy szokatlan jelenség miatt vált világhírűvé: vándorló kövei megmagyarázhatatlan módon akár több száz métert is megtesznek – maguktól.

Mindennapi

Ez lesz az át nem vett mandátumok sorsa

A választási eredmények kihirdetését követően még mindig nem dőlt el véglegesen, hogy kik foglalják majd el helyüket az új Országgyűlésben, miután több vezető politikus is bejelentette, hogy nem veszi át mandátumát.

Világom

Kvíz: felismered ezeket az olasz édességeket?

Olaszország nemcsak a pizzáról és a tésztákról híres, hanem a világ egyik leggazdagabb édességkultúrájával is büszkélkedhet. A „dolce vita” hazájának számos édessége mára meghódította az egész világot.