5 tipp, hogy ne kergessenek őrületbe a notórius késők

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Rengeteg dolgom volt ma, mégis pontosan ideértem a kávézóba. A barátom persze még sehol, sokadszorra játssza ezt el velem. Már legalább 20 perce várok rá, vajon hol lehet? Ahogy megy fel bennem a pumpa, egyre inkább azt érzem, hogy nem tisztel. Persze a szívem mélyén tudom, hogy ez nem igaz. Egész egyszerűen más az időhöz való viszonyunk. Mit tegyek, hogy ne kelljen rá legközelebb is várnom?

Talán neked is ismerős a fent leírt szituáció. Mindannyiunk életében lehetnek olyan szeretett személyek, akik megrögzött későkés akik számára a már elindultam kifejezés inkább egyfajta lelkiállapotot jelez, semmint a térben történő valós mozgást. Ha őket nem is tudjuk megváltoztatni, kreatív megoldásokkal elérhetjük azt, hogy ne fecséreljük el az időnket a rájuk való várakozásra. Laura Vanderkam time menedzsment szakértő a következő módszerekre esküszik.

Néha pont azért késik, amiért a legjobban kedveled

Ahhoz, hogy időben odaérj valahova, pontosan meg kell tervezned, hogy milyen lépéseket kell megtenned, legkésőbb mikor kell elindulnod. A legtöbb ember ilyenkor extra idővel is számol, ha bármi történne útközben. A notórius késő azonban meglehetősen elnagyoltan végzi ezeket a számításokat, mondhatni túlságosan optimista. Például nem veszi figyelembe, hogy a kabátfelvétel, a kulcskeresés, a kutyától való elköszönés, a liftezés stb. is percekbe telhet. Azt gondolja, hogy ő akkor is sokkal hamarabb meg tud tenni egy távot, ha ezt az útvonaltervező sem tartja reálisnak. Miért ne lenne szerencséje? Majd belehúz útközben. A másik gyakori jelenség, hogy az örökös késők általában éppen azok, akik igyekeznek mások kedvében járni. Amikor leszólítja a kapuban egy szomszéd, kabátban állva az irodában egy kolléga, óra után a sokadik tanítvány, akkor nem képes rövidre zárni a beszélgetést. Nem tudja azt mondani a másiknak, hogy ne haragudj, most sietnem kell. A késés tehát sokszor nem rólad vagy a kettőtök kapcsolatáról szól, hanem olyan jellemzőkkel – például optimizmus, mások iránti figyelmesség – függ össze, amelyeket más kontextusokban jó eséllyel te is szeretsz a barátodban. 

Az örök késők meglehetősen optimistán kezelik az időt
Fotó: SergeyNivens / Getty Images Hungary

#1 Számolj rá a megbeszélt időre, érkezz később! 

Persze attól még, hogy jobban átlátod a viselkedése mögött meghúzódó okokat, még nem oldódik meg a probléma. Ha olyan személyről van szó, aki évek óta masszív késéseket produkál, aligha fog megváltozni egyik napról a másikra. Neked kell odafigyelned arra, hogy meg tudd védeni az idődet, de közben a vele való találkozásokról se mondj le. A legegyszerűbb stratégia, ha te magad is később érkezel a megbeszélt időponthoz képest. Ez eleinte nem könnyű, hiszen teljesen szembemegy az elveiddel. De ha el tudod fogadni, hogy ezzel a barátoddal speciális a helyzet, és megtapasztalod, hogy a kölcsönös késés működik, akkor meg lehet szokni, hogy más időkeretekben gondolkodsz vele kapcsolatban. 

#2 Tedd kellemesebbé a várakozást!

Ha van nálad egy jó könyv, sosem fogod kárba veszett időnek érezni a várakozást. Az is lehet, hogy megírsz pár e-mailt, vagy elolvasod azokat a cikkeket, amiket egész héten mentegettél a telefonodra, de sosem jutottál el odáig, hogy megnyisd őket. Mindig megfogadod, hogy többször fogod felhívni a nagymamádat? Itt a tökéletes alkalom. 

#3 Találkozzatok többen, a késők majd csatlakoznak 

Ha vannak örökös késők a csapatban, szervezhettek többen is találkozókat. Míg a kétszemélyes programok során óhatatlanul létrejön egy én várok rá típusú dinamika, addig ez több személy részvétele esetén elkerülhető. A pontos emberek el tudnak kezdeni beszélgetni, a későn érkezők pedig majd bekapcsolódnak. 

Az ő bajuk, ha lemaradnak az első gólról
Fotó: South_agency / Getty Images Hungary

#4 Ha nála találkoztok, nem tud elkésni

Sokszor a helyszín kiválasztásával is minimalizálható, hogy mennyit kell várnod a másikra. Ha ő érkezik a te otthonodba, akkor késés esetén is el tudsz végezni rövidebb lélegzetvételű tevékenységeket. Ha pedig az ő lakásában találkoztok, akkor biztosan nem tud elkésni. Maximum még vizes hajjal, otthoni ruhában fogad, de addig is, amíg elkészül, tudtok beszélgetni. 

#5 Csörögj rá telefonon, amikor neked jó

Az is lehet, hogy ahogy egyre elfoglaltabbak lesztek, időnként egyszerűbb a személyes találkozásokat telefonon, interneten történő beszélgetésekre váltani, hogy meg tudjátok spórolni az utazásra fordított időt. Ha ilyenkor fix időpontot beszéltek meg, azzal sajnos nem vagy kint a vízből, ugyanúgy elkéshet a barátod. Laura Vanderkam azt tanácsolja, hogy olyankor hívd fel, amikor neked alkalmas. Mi a legrosszabb, ami történhet? Maximum nem veszi fel. Ha pedig ő is épp ráér, akkor úgy tudtok időt tölteni egymással, és ápolni a köztetek lévő kapcsolatot, hogy egyáltalán nem kellett várnod rá.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Milanovich Domi
Milanovich Domi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Jókai Mórt is megihlette a hanyi halember legendája: különös rendellenességgel született Hany Istók

A magyar néprajz és kultúrtörténet egyik legkülönösebb, legrejtélyesebb alakja a Hanság mocsaras, lápos vidékén talált vad gyermek, Hany Istók. A történetét sokáig csupán a képzelet szülte népmesének, amolyan magyar Mauglinak vagy Tarzannak tartották, ám a kapuvári anyakönyvek bejegyzései és a fellelhető történelmi források bizonyítják: a mocsárban rejtőző, halemberként emlegetett lény valóban létezett.

Világom

Voltaire kastélya lottócsalásból épült: ma is igazi turistalátványosság

A felvilágosodás korának legnagyobb gondolkodóit hajlamosak vagyunk szigorú, szegény tudósként elképzelni. Voltaire azonban nem ilyen volt. A francia zseni nemcsak a szabad gondolat harcosa volt, hanem egy dörzsölt fickó is, aki egy elképesztő húzással lényegében meghekkelte a francia állam pénzügyi rendszerét. Ebből a pénzből épült fel az a pazar rezidencia, amely napjainkban a svájci-francia határon igazi kincsnek számít a turisták körében.

Offline

„Hozzunk vissza egy kis varázslatot” – interjú Horváth Adél íróval

Horváth Adél Sok ördögök című regényében egy zárt, pletykás közösség életét évekkel, sőt évtizedekkel korábban elkövetett bűnök dúlják fel, miközben természetfeletti lények bukkannak fel a ködbe burkolózó hegyek mögül. Az elsőkönyves szerzővel a világ varázstalanításáról és újra elvarázsolásáról, önreflexióról és felelősségvállalásról, babonákról és a pletyka természetéről beszélgettünk.

Életem

Fantomdugót okozhat, ha így közlekedsz az autópályán

Az Országos Rendőr-főkapitányság (ORFK) legfrissebb videójában az autópályákon kialakuló indokolatlan torlódásokra hívta fel a figyelmet. Mint írják, ha a szemközti sávban azt látjuk, hogy a rendőrök helyszínelnek, a fantomdugók megelőzése érdekében haladjunk tovább.

Életem

700 településen nincs állandó háziorvos: így változhat az alapellátás

Lassan már nincs olyan hely az országban, ahol ne éreztetné a hatását a súlyos orvoshiány. Sok helyen hónapok, sőt évek óta nincs állandó háziorvos, így a megmaradt szakemberekre rengeteg teher hárul. A helyzet megoldására most egy új, átfogó programot jelentettek be, amely rendszerszintű változtatásokkal és fiataloknak szóló ösztönző felhívásokkal próbálja fejleszteni az alapellátást.

Offline

Villámkvíz: tudod, mikor vannak az ismert ünnepek?

Az állami ünnepek többségére ma elsősorban munkaszüneti napként vagy történelmi megemlékezésként tekintünk. Kevesebben tudják azonban, hogy számos ünnep gyökerei a keresztény hagyományokhoz nyúlnak vissza, és évszázadokon át vallási jelentéssel bírtak.

Mindennapi

Ennyi nyugdíjra számíthatsz, ha 40 évig átlagbért kerestél

A ledolgozott évek száma és a korábbi kereset alapvetően meghatározza, mekkora ellátásra lehet számítani nyugdíjasként. Aki negyven éven át bejelentett munkaviszonyban, végig átlagbérért dolgozott, jelenleg 389 440 forintos állami nyugdíjra számíthat.

Életem

Ezért betegesek a designer kutyák: a divatfajták egészségügyi problémái

A designer kutyák az elmúlt években hatalmas divathullámot indítottak el, a vásárlókat gyakran olyan megkapó ígéretekkel csábítják, mint a hipoallergén bunda vagy a népszerű fajták legjobb tulajdonságainak ötvözése. Ebben a folyamatban a társadalom különlegességek iránti vágya mutatkozik meg, amely az élő állatokat is képes divattermékké tenni.

Testem

Hiába diétázol, mégis hízol? Az alváshiány is akadályozhatja a fogyást

Ismerős a helyzet, amikor patikamérlegen számolod a kalóriákat, becsületesen izzadsz az edzőteremben, a mérleg nyelve mégis makacsul ugyanoda mutat – vagy ami még dühítőbb, sunyi módon felfelé kúszik? Előfordulhat, hogy a válasz a pihe-puha párnáid között rejtőzik: a krónikus kialvatlanság ugyanis szép csendben képes teljesen szabotálni minden fogyókúrás igyekezetet.

Offline

Mit jelent a nyitvatermő? Alapkvíz biológiából

A biológia alapjairól szól kvízünk – ha tisztában vagy a legfontosabb fogalmakkal, nem fog nehezedre esni kiválasztani a helyes választ kérdéseinkre. Akkor se bánkódj, ha nem sikerül olyan jól a kvíz, legalább tanultál valamit.

Testem

Nem csak az öregedés okozhat látásromlást: így hatnak a szemedre a hormonok

Ha a látásunk romlani kezd, vagy hirtelen furcsa, égő érzést tapasztalunk a szemünkben, hajlamosak vagyunk azonnal a túl sok képernyőidőre, a fáradtságra vagy szimplán az öregedés megállíthatatlan folyamatára fogni a dolgot. Azonban a háttérben egy egészen más, láthatatlan tényező is állhat: a hormonrendszerünk. A szervezetünk belső kémiai üzenethordozói ugyanis nemcsak a hangulatunkat és az energiaszintünket rángatják dróton, hanem a szemünk világát és komfortérzetét is közvetlenül befolyásolják.

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.