Tudja, kik járnak az élen az ünnepi dőzsölésben?

Mi a középmezőnyben szerepelünk, a legegészségesebbek pedig a japánok, akik a KFC-ből rendelik az ünnepi vacsorát.

Egy érdekes és tanulságos térképet találtunk a Treated oldalán. Szerzője, dr. Wayne Osborne a világ 28 országának karácsonyi fő menüjét és táplálkozási szokásait hasonlította össze. Kiderült többek között, hogy a magyarok a középmezőnyben szerepelnek az átlagos 2447 kilokalóriával, a legegészségesebben pedig a japánok járnak el, akik ugyan a KFC-ből rendelik ünnepi vacsorájukat, de legalább nem zabálnak össze mindent egyszerre. A részletekért hajtson tovább!

Tény, hogy ilyen nagy lakomákra csak alkalmanként kerül sor, ráadásul más-más hagyományok és szokások élnek az egyes nemzeteknél és a háztartásokban. Az év végi ész nélküli dőzsölésnek azért ára van: az élen járó amerikaiak, angolok és írek például 70 kilós súllyal számolva 14 óra gyaloglással vagy 4-5 kocogással égethetnék csak el a karácsonyi vacsorájukat. Ez pedig átlagban plusz két heti mozgást jelent, és ehhez dr. Osborne nem számolta hozzá az alkoholfogyasztással járó extra kalóriákat. 

Fotó: treated.com

„Aggodalomra ad okot, hogy elég sok nemzet magas zsír- és szénhidráttartalmú fogásokkal jutalmazza magát ünnepekkor, és nem feltétlenül csak egynapos dőzsölésről van szó. Fordított arányosságot fedeztünk fel egyébként a nemzeti ünnepnapok száma és a kalóriabevitel mértéke között. A rangsorban első helyen álló amerikaiaknak hivatalosan kettő, a briteknek három szabadnap jár, míg a litvánok december 24-26. között, illetve újév napján sem dolgoznak, Finnországban ehhez még hozzáadódik a vízkereszt ünnepe, Izlandon pedig az óév utolsó napját is otthon töltik az emberek" - írja a szakértő.

Példát vehetnénk a "vesztesekről"

Ukrajnában, Lengyelországban és Litvániában 12 fogásból áll egy hagyományos ünnepi vacsora, ami sem vörös húst, sem tejterméket, sem alkoholt nem tartalmaz, annál inkább többféle halat és zöldséget. A litvánok győzelme az európai régióban valószínűleg ezen felül annak köszönhető, hogy nem szokás náluk édességgel zárni a vacsorát.

A sokfogásos menüiről híres olasz nép kalóriabevitele is viszonylag alacsony: 2721 kcal. Ennek oka, hogy a felmérés – a teljesség igénye nélkül - a legfőbb ünnepi étkezést veszi figyelembe, ami Olaszországban szentestére esik, ilyenkor pedig elsősorban könnyebb halételek kerülnek az asztalra. A halászlével mi is elég jól indítjuk az ünnepeket, amit aztán ügyesen kompenzálunk töltött káposztával, pulykával, bejglivel, mákos gubával és a napi szaloncukoradaggal. A lista negyedik helyén álló portugálok is leginkább halat fogyasztanak főételként, desszertnek viszont mindenféle süteményt, tortát és kalácsot szolgálnak fel, ami miatt nem csoda, hogy egyetlen vacsora alatt másfél-két napi ételmennyiséget is elpusztítanak.